Ricette
475 ricette. Ricette con calorie, valori nutrizionali e ingredienti — selezionate per i tuoi obiettivi. Istruzioni complete passo-passo + piano settimanale + lista della spesa nell'app Foodisco.
Farina d'avena al forno con pane alla banana
342 kcal ⏱ 45 min
Il miglior rotolo Big Mac a basso contenuto di carboidrati di tutti i tempi!
781 kcal ⏱ 20 min
Verdure di carote con riso e carne macinata
443 kcal ⏱ 45 min
Patate arrosto nella friggitrice ad aria
336 kcal ⏱ 10 min
Ciotola di Couscous
591 kcal ⏱ 45 min
Torta di Panini con Prosciutto e Formaggio
689 kcal ⏱ 60 min
Sformato di Quark con Papavero e Prugne
201 kcal ⏱ 35 min
Spaghetti all'Amatriciana
619 kcal ⏱ 20 min
Bruschetta con pere grigliate e prosciutto
321 kcal ⏱ 22 min
Spaghetti ai Frutti di Mare
573 kcal ⏱ 20 min
Insalata di arance e finocchi
88 kcal ⏱ 15 min
Ciotola di patata dolce con uovo fritto
738 kcal ⏱ 40 min
Piatto di Döner (Leggero)
481 kcal ⏱ 40 min
Lasagna veloce con formaggio cottage
421 kcal ⏱ 35 min
Patate con Salmone e Spinaci
472 kcal ⏱ 60 min
Involtini di carta di riso
358 kcal ⏱ 45 min
Bulgogi in Foglie di Lattuga
442 kcal ⏱ 45 min
Spaghetti alle Vongole
555 kcal ⏱ 60 min
Tiramisù di Waffle di Riso
299 kcal ⏱ 10 min
Crêpes Proteiche
210 kcal ⏱ 46 min
Casseruola di patate dolci e carne macinata
422 kcal ⏱ 55 min
Pasta cremosa con pomodori secchi
574 kcal ⏱ 30 min
Omelette ai Funghi Champignon
311 kcal ⏱ 14 min
Ciotola campagnola per bambini ad alto contenuto proteico
372 kcal ⏱ 5 min
Spaghetti alla Bolognese
684 kcal ⏱ 140 min
Pasta al salmone e spinaci
590 kcal ⏱ 20 min
Torta di mirtilli senza glutine e senza zucchero
396 kcal ⏱ 65 min
Torta di loto giapponese
290 kcal ⏱ 125 min
Quinoa al lime con pezzi di pollo BBQ e avocado
488 kcal ⏱ 30 min
Pollo coreano
353 kcal ⏱ 20 min
Omelette di carote salutare
328 kcal ⏱ 25 min
Spinaci alla crema con uova strapazzate e patate bollite
449 kcal ⏱ 40 min
Pollo al sesamo con riso e broccoli
535 kcal ⏱ 25 min
Ciotola di ravioli in una pentola
709 kcal ⏱ 35 min
Pasta ad alto contenuto proteico con carne macinata e zucchine
746 kcal ⏱ 40 min
Sformato di maccheroni e formaggio con ragù alla bolognese
697 kcal ⏱ 45 min
Budino di fiocchi d'avena con copertura al cioccolato
378 kcal ⏱ 20 min
Risotto agli Asparagi
308 kcal ⏱ 40 min
Ciotola di Insalata con Riso e Tonno
310 kcal ⏱ 20 min
Torta fiammeggiante con patate
537 kcal ⏱ 35 min
Crêpes con cubetti di prosciutto
259 kcal ⏱ 40 min
Casseruola di polpette
673 kcal ⏱ 70 min
Pasta con ragù bianco
721 kcal ⏱ 25 min
Ciotola di Snickers Proteica
289 kcal ⏱ 2 min
Pane croccante
185 kcal ⏱ 33 min
Bevanda di kefir con barbabietola rossa e fragola
208 kcal ⏱ 5 min
Tiramisù Solero
363 kcal ⏱ 20 min
Pasta al pesto di aglio selvatico
680 kcal ⏱ 10 min
Cheesecake al Brownie
290 kcal ⏱ 50 min
Insalata di riso croccante con pollo e condimento cremoso
474 kcal ⏱ 25 min
Mini Pancake ad Alto Contenuto Proteico
202 kcal ⏱ 25 min
Overnight Oats al Cioccolato
460 kcal ⏱ 20 min
Involtino di carne macinata con cipolla ricco di proteine e a basso contenuto di carboidrati
582 kcal ⏱ 40 min
Sformato di cavolo rosso con carne macinata di manzo e purè di patate
525 kcal ⏱ 80 min
Sformato di Patate Schiacciate
605 kcal ⏱ 55 min
Quesadillas con tonno e guacamole
544 kcal ⏱ 30 min
Pizza di tortilla con mozzarella
236 kcal ⏱ 11 min
Insalata di pollo stile In‘N‘Out
633 kcal ⏱ 35 min
Pane nuvola proteico
304 kcal ⏱ 15 min
Brownies ai fagioli neri
129 kcal ⏱ 25 min
Pasta di Zucchine ad Alto Contenuto Proteico
569 kcal ⏱ 25 min
Padella di udon croccante alle arachidi ad alto contenuto proteico
898 kcal ⏱ 35 min
Torta al Cioccolato ad Alto Contenuto Proteico da Microonde
348 kcal ⏱ 8 min
Frullato di fragole ad alto contenuto proteico
145 kcal ⏱ 5 min
Bowl leggero e soffice alla vaniglia e fragole
372 kcal ⏱ 30 min
Fricassea di Pollo
490 kcal ⏱ 30 min
Pasta del Pastore
504 kcal ⏱ 50 min
Gnocchi One-Pot Veloci in 15 Minuti
495 kcal ⏱ 23 min
Colazione di Quark e Spekulatius
407 kcal ⏱ 10 min
Burrito di pollo ad alto contenuto proteico
863 kcal ⏱ 50 min
Pizza Blech Big Mac
505 kcal ⏱ 55 min
Avena al tiramisù
364 kcal ⏱ 15 min
Wrap in Padella ad Alto Contenuto Proteico
441 kcal ⏱ 10 min
Un Pot Orzo con Pollo e Broccoli
410 kcal ⏱ 60 min
Brownie al tiramisù
99 kcal ⏱ 30 min
Purea di mele con crema di mandorle e cannella
420 kcal ⏱ 5 min
Tiramisù
544 kcal ⏱ 20 min
Padella di gnocchi ad alto contenuto proteico
881 kcal ⏱ 45 min
Pancake Soffici alla Banana e Cannella
131 kcal ⏱ 10 min
Porridge con prugne
221 kcal ⏱ 40 min
Pizza al salame ad alto contenuto proteico
695 kcal ⏱ 45 min
Mugcake al cioccolato ad alto contenuto proteico
148 kcal ⏱ 4 min
Risotto di zucca
324 kcal ⏱ 45 min
Snickers ad alto contenuto proteico
311 kcal ⏱ 15 min
Avena al forno con semi di papavero e limone
283 kcal ⏱ 45 min
Cheesecake per colazione
357 kcal ⏱ 40 min
Pizza proteica
841 kcal ⏱ 40 min
Insalata di pasta con asparagi, mozzarella e yogurt al peperoncino
1648 kcal ⏱ 15 min
Ciotola di Ricotta
306 kcal ⏱ 5 min
Palline Energetiche alla Cannella
91 kcal ⏱ 15 min
Sformato di patate e spinaci
552 kcal ⏱ 45 min
Wrap ad Alto Contenuto Proteico e Basso Contenuto di Carboidrati
281 kcal ⏱ 35 min
Pollo al pesto e parmigiano con riso
659 kcal ⏱ 20 min
Pasta con Salsa di Manzo e Parmigiano
838 kcal ⏱ 45 min
Insalata di patate
518 kcal ⏱ 30 min
Patata dolce al forno ad alto contenuto proteico in stile cheeseburger
802 kcal ⏱ 45 min
Peperoni ripieni con carne macinata di manzo
448 kcal ⏱ 50 min
Pollo al Burro ad Alto Contenuto Proteico
474 kcal ⏱ 50 min
Sformato di patate dolci e manzo con feta
510 kcal ⏱ 60 min
Sauté di Manzo Fitness Veloce
509 kcal ⏱ 35 min
Torta di Formaggio con Purea di Mele
246 kcal ⏱ 60 min
Tagliatelle cremose con gamberi
175 kcal ⏱ 25 min
Tortilla Big Mac Smash
430 kcal ⏱ 15 min
Cheesecake ai Mirtilli per Colazione
252 kcal ⏱ 40 min
Torta al Limone Proteica e Succosa
242 kcal ⏱ 40 min
Torta di Talpa al Cioccolato
449 kcal ⏱ 20 min
Pasta Alfredo al cavolfiore
531 kcal ⏱ 30 min
Hamburger di Pollo
650 kcal ⏱ 25 min
Gelato cheesecake giapponese Ninja Creami
329 kcal ⏱ 20 min
Burger con Patty di Lenticchie
613 kcal ⏱ 45 min
Insalata di gnocchi croccanti con condimento ad alto contenuto proteico
564 kcal ⏱ 30 min
Involtino di patate con pollo fajita
824 kcal ⏱ 100 min
Pizza per colazione con skyr e frutta
413 kcal ⏱ 30 min
Crema spalmabile proteica alle uova veloce
275 kcal ⏱ 10 min
Crema Ferrero Rocher
476 kcal ⏱ 10 min
Pizza in padella
462 kcal ⏱ 20 min
Omelette alle erbe con salmone affumicato
440 kcal ⏱ 15 min
Bowle di Riso con Pollo e Mais
639 kcal ⏱ 35 min
Torta al Limone e Poppy Seed
146 kcal ⏱ 45 min
Paella di pollo con piselli
434 kcal ⏱ 60 min
Fiocchi d'avena al forno al limone
645 kcal ⏱ 40 min
Pollo al sesamo e miele con riso saltato
623 kcal ⏱ 45 min
Zuppa bianca di pollo
222 kcal ⏱ 20 min
Cheesecake Oreo ad Alto Contenuto Proteico
471 kcal ⏱ 13 min
Crema di Ricotta ai Mirtilli
248 kcal ⏱ 15 min
Pasta Puttanesca con Tonno
547 kcal ⏱ 35 min
Big Mac al forno
762 kcal ⏱ 45 min
Muffin Salati
257 kcal ⏱ 25 min
Burger di Pollo Sfilacciato
516 kcal ⏱ 36 min
Casseruola di pollo e patate ricca di proteine
336 kcal ⏱ 30 min
Burritos per la preparazione dei pasti ad alto contenuto proteico
826 kcal ⏱ 45 min
Insalata di patate arrosto con quark vegano
212 kcal ⏱ 55 min
Casseruola di pollo ad alto contenuto proteico
378 kcal ⏱ 50 min
Pasta al Formaggio Fresco
470 kcal ⏱ 35 min
Fusilli al Forno Vegani
789 kcal ⏱ 70 min
Pasta con carne macinata in una pentola
527 kcal ⏱ 40 min
Pizza di pollo ad alto contenuto proteico con miele e sriracha
396 kcal ⏱ 50 min
Lahmacun Vegano ad Alto Contenuto Proteico
636 kcal ⏱ 30 min
Padella di Gnocchi Vegani
488 kcal ⏱ 30 min
Waffle di Proteine con Prosciutto e Formaggio
122 kcal ⏱ 25 min
Burger di frittelle di patate
610 kcal ⏱ 35 min
Noodles piccanti alle arachidi
576 kcal ⏱ 35 min
Ciotola di udon croccante al peperoncino e arachidi ad alto contenuto proteico
1032 kcal ⏱ 15 min
Strisce di pollo con pasta in salsa alla panna
543 kcal ⏱ 35 min
Nuggets di Verdure con Purè di Piselli e Cocco
589 kcal ⏱ 30 min
Riso al pomodoro con carne macinata
617 kcal ⏱ 25 min
Pasta Alfredo di Pollo Ricca di Proteine
649 kcal ⏱ 35 min
Pancakes al quark e mirtilli
552 kcal ⏱ 18 min
Pancake Proteici di Avena
293 kcal ⏱ 20 min
Muffin ai frutti di bosco
44 kcal ⏱ 20 min
Muffin di Uova e Spinaci
169 kcal ⏱ 30 min
Torta al cucchiaio ai mirtilli
321 kcal ⏱ 15 min
Insalata di pollo e broccoli
406 kcal ⏱ 40 min
Pane alla banana senza glutine
219 kcal ⏱ 65 min
Padella di Broccoli e Uova
580 kcal ⏱ 12 min
Insalata di Patate e Uova Croccante
509 kcal ⏱ 45 min
Avena notturna al tiramisù
299 kcal ⏱ 260 min
Gelato proteico al cocco e mango Ninja Creami
257 kcal ⏱ 5 min
Sformato di gnocchi di pollo al parmigiano
541 kcal ⏱ 40 min
Grießbrei ad Alto Contenuto Proteico
424 kcal ⏱ 15 min
Involtini di Pollo alla Griglia Coreana
648 kcal ⏱ 55 min
Ciotola di brownie fondente
375 kcal ⏱ 35 min
Patatine Currywurst ad alto contenuto proteico
653 kcal ⏱ 55 min
Wrap di carote con salmone e avocado
421 kcal ⏱ 20 min
Burritos ad alto contenuto proteico
343 kcal ⏱ 20 min
Hamburger di Pollo a Basso Contenuto di Carboidrati
420 kcal ⏱ 25 min
Bagel di carta di riso croccanti
198 kcal ⏱ 21 min
Wrap-Lasagna ad Alto Contenuto Proteico
946 kcal ⏱ 55 min
Pasta cremosa di pollo in salsa di pomodoro e panna
745 kcal ⏱ 30 min
Insalata di broccoli e avocado asiatici
369 kcal ⏱ 15 min
Verdure al forno con gnocchi e pollo
436 kcal ⏱ 50 min
Calzone veloce
308 kcal ⏱ 10 min
Torta di Skyr
81 kcal ⏱ 55 min
Mousse al cioccolato vegana
346 kcal ⏱ 15 min
Padella di ravioli e patate
471 kcal ⏱ 25 min
Mini pizze ad alto contenuto proteico
144 kcal ⏱ 35 min
Frullato di Mirtilli e Cocco
421 kcal ⏱ 5 min
Carbonara vegana ad alto contenuto proteico con tofu
785 kcal ⏱ 30 min
Patate con salsa all'aglio orsino
343 kcal ⏱ 35 min
Pizza al Tonno ad Alto Contenuto Proteico
373 kcal ⏱ 35 min
Crema di Caffè
12 kcal ⏱ 5 min
Barrette Bounty Salutari
177 kcal ⏱ 20 min
Spaghetti con Gamberetti e Salsa di Pomodoro
215 kcal ⏱ 25 min
Risotto di finocchio con filetto di salmone e olio d'arancia
575 kcal ⏱ 40 min
Torta di mele proteica
288 kcal ⏱ 20 min
Zuppa di zucca e zenzero
547 kcal ⏱ 20 min
Spaghetti di zucca con pesto
300 kcal ⏱ 50 min
Brownies di cavolo acido
474 kcal ⏱ 40 min
Barchette di Patate Dolci Ripiene ad Alto Contenuto Proteico
586 kcal ⏱ 60 min
Pollo con purè di cavolfiore arrosto
218 kcal ⏱ 35 min
Lasagna in padella
499 kcal ⏱ 51 min
Pane Low-Carb senza glutine
223 kcal ⏱ 60 min
Ciotola di Toffifee ad alto contenuto proteico
253 kcal ⏱ 15 min
Panini del fine settimana
210 kcal ⏱ 30 min
Porridge per Meal Prep Mela e Cannella
359 kcal ⏱ 10 min
Cheesecake al Lotus
213 kcal ⏱ 50 min
Crema dolce di ricotta
446 kcal ⏱ 15 min
Muffin ad alto contenuto proteico
136 kcal ⏱ 25 min
Brookies senza glutine e senza zucchero
201 kcal ⏱ 45 min
Carbonara di carote
395 kcal ⏱ 25 min
Torta di carote per colazione
448 kcal ⏱ 45 min
Pizza al cheeseburger
421 kcal ⏱ 17 min
Wrap ad Alto Contenuto Proteico con Spinaci e Uova
450 kcal ⏱ 10 min
Frullato di Fragole e Banane
152 kcal ⏱ 5 min
Pad Thai con petto di pollo
408 kcal ⏱ 15 min
Pane nuvola con crema di nocciole
407 kcal ⏱ 50 min
Pane all'impasto di biscotto
185 kcal ⏱ 35 min
Insalata di Uova e Patate Croccante
494 kcal ⏱ 27 min
Brownies al Cioccolato e Banana
117 kcal ⏱ 40 min
Tortino di Taco Vegetale
409 kcal ⏱ 30 min
Biscotti alla Banana e Cioccolato
82 kcal ⏱ 25 min
Kebab con Kofta di Tofu e Harissa-Tahini
298 kcal ⏱ 50 min
Curry di cavolo spitz
569 kcal ⏱ 33 min
Spaghetti Cremosi in Unico Pentola con Gamberi
643 kcal ⏱ 35 min
Spaghetti di zucca con spinaci e feta
409 kcal ⏱ 55 min
Budino di chia al matcha e mirtilli
355 kcal ⏱ 15 min
Padella serale ad alto contenuto proteico
719 kcal ⏱ 20 min
Involtini di insalata tailandese con salsa di arachidi
536 kcal ⏱ 45 min
Carbonara Verde con Cavoletti di Bruxelles Tostati
510 kcal ⏱ 45 min
Mango-Lassi
196 kcal ⏱ 3 min
Biscotti di quinoa e arachidi
51 kcal ⏱ 25 min
Overnight Oats Rocher
394 kcal ⏱ 10 min
Ciotola di Manzo con Ricotta
787 kcal ⏱ 45 min
Ciotola di Brownie al Cioccolato Fondente e Lampone
548 kcal ⏱ 35 min
Padella di cavolo spitz con carne macinata
394 kcal ⏱ 21 min
Burritos di pollo tikka masala ad alto contenuto proteico
389 kcal ⏱ 60 min
Waffle di Proteine
797 kcal ⏱ 15 min
Pollo cremoso con purè di patate
555 kcal ⏱ 35 min
Burger di Lachs Sfilacciato
625 kcal ⏱ 17 min
Rotolo di verdure con falafel
364 kcal ⏱ 55 min
Budino di chia con cocco e mandorle
670 kcal ⏱ 130 min
Torta di Cioccolato con Skyr
322 kcal ⏱ 40 min
Insalata di formaggio cremoso granulare
243 kcal ⏱ 15 min
Cheeseburger
694 kcal ⏱ 25 min
Pizza su foglio di torta alla fiamma
533 kcal ⏱ 35 min
Funghi ostrica su cavoletti di Bruxelles in salsa di senape con semi di melograno
367 kcal ⏱ 45 min
Involtini di carta di riso e formaggio di pecora
619 kcal ⏱ 45 min
Insalata di fagioli Aceto & Olio
212 kcal ⏱ 15 min
Tiramisù alle fragole
678 kcal ⏱ 20 min
Pane ai semi
213 kcal ⏱ 85 min
Frullato di Banana e Noci
399 kcal ⏱ 5 min
Pane di albumi
157 kcal ⏱ 55 min
Torta di budino di riso
548 kcal ⏱ 12 min
Torta succosa ai semi di papavero
306 kcal ⏱ 45 min
Quark di albumi
185 kcal ⏱ 5 min
Insalata di riso croccante
608 kcal ⏱ 35 min
Asparagi arrostiti su Burrata
483 kcal ⏱ 30 min
Padella Cremosa di Pollo e Panna
681 kcal ⏱ 50 min
Sformato di Involtini di Cavolo
791 kcal ⏱ 60 min
Pizza di pane nuvola
242 kcal ⏱ 25 min
Bastoncini di pretzel ad alto contenuto proteico
318 kcal ⏱ 98 min
Burger di Pollo e Formaggio
327 kcal ⏱ 30 min
Budino di semolino al cioccolato con banana
262 kcal ⏱ 10 min
Tacos per Colazione con Uova Strapazzate
294 kcal ⏱ 18 min
Ciotola di Quinoa con Cavolo Riccio e Piselli
413 kcal ⏱ 25 min
Lasagna in padella in un'unica pentola
632 kcal ⏱ 50 min
Panini al cioccolato ad alto contenuto proteico
211 kcal ⏱ 55 min
Insalata di pasta proteica con rucola
414 kcal ⏱ 30 min
Bowl di udon alle arachidi
844 kcal ⏱ 25 min
Lasagna di spaghetti di zucca
412 kcal ⏱ 45 min
Pasta di salmone e lenticchie con spinaci e piselli
650 kcal ⏱ 35 min
Insalata di pollo e cetrioli con dressing allo yogurt
331 kcal ⏱ 27 min
Padella di riso con salmone e broccoli
551 kcal ⏱ 30 min
Zuppa di noodles cremosa
498 kcal ⏱ 35 min
Tasche di carne macinata ad alto contenuto proteico
504 kcal ⏱ 55 min
Torta di rotoli alla cannella
329 kcal ⏱ 35 min
Frullato di Spinaci Verdi
262 kcal ⏱ 5 min
Pad Thai di noodles di vetro con pollo e latte di cocco dalla friggitrice ad aria
521 kcal ⏱ 30 min
Pasta con salsa di zucchine e parmigiano
569 kcal ⏱ 30 min
Involtini di carta di riso con pollo e formaggio cremoso
404 kcal ⏱ 50 min
Padella di Pasta ad Alto Contenuto Proteico
604 kcal ⏱ 30 min
Mini Cheesecake Proteici
128 kcal ⏱ 45 min
Frullato di Banane e Arachidi
307 kcal ⏱ 3 min
Budino di riso proteico veloce
242 kcal ⏱ 25 min
Insalata di mais croccante con condimento di skyr
723 kcal ⏱ 25 min
Ciotola di chili e formaggio con carne macinata e patate
681 kcal ⏱ 35 min
Porridge di quinoa con mirtilli
217 kcal ⏱ 15 min
Burger di Funghi Sfilacciati
356 kcal ⏱ 37 min
Porridge vegano al cioccolato e fragole
364 kcal ⏱ 13 min
Wrap veloce di patate
563 kcal ⏱ 25 min
Bistecca di cavolfiore
303 kcal ⏱ 40 min
Insalata di Cetrioli Asiatica
215 kcal ⏱ 10 min
Frullato di Kefir e Banane con Bacche
273 kcal ⏱ 3 min
Salmone al rosmarino con fagiolini al parmigiano
544 kcal ⏱ 25 min
Fiocchi d'avena al forno tipo biscotto
513 kcal ⏱ 25 min
Riso al latte al cioccolato al forno
444 kcal ⏱ 50 min
Spalmabile di avocado, uovo e skyr
328 kcal ⏱ 18 min
Sformato di Maultaschen
624 kcal ⏱ 50 min
Cracker Superfood
106 kcal ⏱ 70 min
Sformato di Proteine con Uova e Formaggio
340 kcal ⏱ 55 min
Insalata di Rucola con Gamberi all'Aglio
292 kcal ⏱ 16 min
Costine al Forno con Salsa di Mirtilli
970 kcal ⏱ 190 min
Canederli di spinaci
412 kcal ⏱ 35 min
Aioli a basso contenuto calorico
100 kcal ⏱ 25 min
Torta di noci pecan senza cottura
510 kcal ⏱ 20 min
Pollo con Ricotta ad Alto Contenuto Proteico
207 kcal ⏱ 35 min
Ninja Creami Gelato di Fragola
205 kcal ⏱ 5 min
Yogurt di zucchine con carne macinata
761 kcal ⏱ 35 min
Insalata tiepida di lenticchie con finocchio e arancia
653 kcal ⏱ 50 min
Frullato di Proteine al Burro di Arachidi
336 kcal ⏱ 5 min
Wrap Caesar Croccante con Pollo Croccante
514 kcal ⏱ 20 min
Insalata di anguria e feta
483 kcal ⏱ 10 min
Insalata di Pollo Asiatico
554 kcal ⏱ 27 min
Insalata estiva con tonno
510 kcal ⏱ 20 min
Formaggio di pecora al forno con miele piccante e insalata di verdure arrosto
859 kcal ⏱ 45 min
Insalata fitness con tonno e uovo
1132 kcal ⏱ 25 min
Insalata con petto di tacchino grigliato
201 kcal ⏱ 12 min
Frullato di Datteri e Banane
166 kcal ⏱ 15 min
Ciotola di pinguino ad alto contenuto proteico per bambini
528 kcal ⏱ 18 min
Frullato di kiwi e banana
385 kcal ⏱ 3 min
Insalata Caesar Croccante con Strisce di Petto di Pollo
566 kcal ⏱ 15 min
Noodles Soba con Pollo
617 kcal ⏱ 15 min
Insalata di salmone croccante e cetriolo con patate schiacciate
610 kcal ⏱ 50 min
Insalata di Cheeseburger
599 kcal ⏱ 23 min
Ciotola Fitness Colorata con Tonno
496 kcal ⏱ 25 min
Asparagi con patate arrosto
466 kcal ⏱ 33 min
Skyramisu ad alto contenuto proteico
227 kcal ⏱ 10 min
Avocado con vinaigrette delicata
238 kcal ⏱ 10 min
Anguria estiva con rucola e burrata
448 kcal ⏱ 15 min
Tzatziki a basso contenuto calorico
116 kcal ⏱ 15 min
Cagliata con mirtilli caldi
405 kcal ⏱ 5 min
Insalata di finocchio e limone
524 kcal ⏱ 10 min
Frullato per colazione con arancia
169 kcal ⏱ 10 min
Insalata primaverile con condimento al pistacchio
762 kcal ⏱ 15 min
Insalata di riso croccante con condimento cremoso di arachidi
656 kcal ⏱ 55 min
Pasta cremosa ad alto contenuto proteico con broccoli
646 kcal ⏱ 30 min
Frullato al latticello con mirtilli e banana
188 kcal ⏱ 5 min
Panini al Quark
343 kcal ⏱ 50 min
Zuppa fredda Okroshka
347 kcal ⏱ 50 min
Insalata di tonno e avocado
631 kcal ⏱ 23 min
Patate con sovraccarico di proteine
803 kcal ⏱ 40 min
Toast estivo con avocado, pesca e burrata
418 kcal ⏱ 15 min
Tagliatelle di riso cremose e piccanti alle arachidi
478 kcal ⏱ 15 min
Insalata di noodles con asparagi verdi
720 kcal ⏱ 25 min
Spezzatino di manzo con patate
532 kcal ⏱ 145 min
Insalata con Pollo e Salsa di Mirtilli
387 kcal ⏱ 35 min
Uova strapazzate agli spinaci con feta
451 kcal ⏱ 10 min
Budino di chia al mango
428 kcal ⏱ 5 min
Omelette Avvolta
294 kcal ⏱ 16 min
Tiramisù al matcha
434 kcal ⏱ 30 min
Kaiserschmarr'n ad Alto Contenuto Proteico
341 kcal ⏱ 30 min
Chips Proteiche
25 kcal ⏱ 22 min
Gelato al Quark
309 kcal ⏱ 5 min
Filetti di merluzzo con verdure di carote e salsa di senape
471 kcal ⏱ 40 min
Pane all'aglio
101 kcal ⏱ 70 min
Panini allo skyr
208 kcal ⏱ 40 min
Dessert a strati di mango
390 kcal ⏱ 10 min
Omelette Asiatiche con Gamberetti
373 kcal ⏱ 25 min
Ciotola Vegana ad Alto Contenuto di Proteine
462 kcal ⏱ 33 min
Insalata proteica con fiocchi di latte e tonno
1099 kcal ⏱ 15 min
Pasta agli Spinaci e Parmigiano
339 kcal ⏱ 15 min
Pinsa veloce al tonno
436 kcal ⏱ 15 min
Sformato di cavolfiore e patate con carne macinata
565 kcal ⏱ 60 min
Frullato di Kefir con Ananas e Banana
196 kcal ⏱ 5 min
Tortilla con verdure verdi
296 kcal ⏱ 50 min
Colazione Ferrero Rocher
246 kcal ⏱ 10 min
Spaghetti vegani cacio e pepe
444 kcal ⏱ 75 min
Tiramisù al mango
432 kcal ⏱ 15 min
Pancake con salsiccia di formaggio ad alto contenuto proteico
425 kcal ⏱ 25 min
Insalata di patate dolci grigliate con feta
334 kcal ⏱ 45 min
Tacos di Jackfruit
297 kcal ⏱ 40 min
Zuppa cremosa di broccoli con fagioli bianchi
340 kcal ⏱ 60 min
Insalata di Rucola e Pollo
459 kcal ⏱ 20 min
Spaghetti con polpette di quinoa e fagioli
648 kcal ⏱ 35 min
Torta lava di formaggio cottage
299 kcal ⏱ 35 min
Omelette di pomodoro con feta
336 kcal ⏱ 15 min
Pane alla banana marmorizzato
169 kcal ⏱ 65 min
Omelette con fagioli neri
396 kcal ⏱ 13 min
Brownie alla fragola
392 kcal ⏱ 35 min
Gelato al brownie ad alto contenuto proteico (Ninja Creami)
254 kcal ⏱ 5 min
Corteccia di fragola
206 kcal ⏱ 15 min
Ciotola energetica ricca di proteine
624 kcal ⏱ 30 min
Zuppa di lasagna
238 kcal ⏱ 45 min
Insalata estiva di cetrioli e pesche con feta
143 kcal ⏱ 10 min
Risotto ai funghi e miso
239 kcal ⏱ 40 min
Pancakes al cheesecake di lamponi ad alto contenuto proteico
428 kcal ⏱ 13 min
Crema Bueno
212 kcal ⏱ 65 min
Panino ad alto contenuto proteico di verdure senza pane
355 kcal ⏱ 25 min
Sformato di Quark e Mirtilli
253 kcal ⏱ 65 min
Insalata di doner croccante
510 kcal ⏱ 65 min
Sformato di pancake con mela
295 kcal ⏱ 45 min
Sformato di cavolfiore
467 kcal ⏱ 45 min
Frullato proteico da portare via
259 kcal ⏱ 5 min
Saltato di broccoli ad alto contenuto proteico
583 kcal ⏱ 34 min
Insalata di bontà verde
859 kcal ⏱ 20 min
Pangasio in padella con riso e spinaci
368 kcal ⏱ 30 min
Salsa di curry a basso contenuto calorico con datteri
113 kcal ⏱ 10 min
Wrap di omelette con salmone affumicato
324 kcal ⏱ 20 min
Bocconcini di banana congelati
88 kcal ⏱ 15 min
Frittata di asparagi verdi
261 kcal ⏱ 25 min
Insalata di cetrioli 'stile sushi'
412 kcal ⏱ 10 min
Lassi di mango e frutto della passione
510 kcal ⏱ 7 min
Panini alla bolognese
251 kcal ⏱ 30 min
Cavolo punta fritto con granchi
245 kcal ⏱ 17 min
Zuppa di salmone al limone
437 kcal ⏱ 40 min
Involtini croccanti
1073 kcal ⏱ 35 min
Pudding di Fiocchi d'Avena con Mirtilli
406 kcal ⏱ 5 min
Insalata di riso con anguria e pollo
453 kcal ⏱ 35 min
Wrap ad alto contenuto proteico
582 kcal ⏱ 30 min
Noodles agli Spinaci
1102 kcal ⏱ 25 min
Sogno croccante al cioccolato ricco di proteine
416 kcal ⏱ 75 min
Bevanda di yogurt all'anguria
300 kcal ⏱ 10 min
Tortellini Cremosi
552 kcal ⏱ 25 min
Bevanda luminosa al cocco e lime
269 kcal ⏱ 10 min
Fiocchi d'avena al forno con biscotti e brownie
517 kcal ⏱ 30 min
Tacos di mais croccanti
416 kcal ⏱ 35 min
Filetti di Salmone Zaatar su Tabbouleh di Lenticchie con Broccoli Arrostiti e Salsa Tahini
782 kcal ⏱ 30 min
Budino di banana
341 kcal ⏱ 10 min
Omelette di Zucchine e Parmigiano
444 kcal ⏱ 15 min
Casseruola di impasto per gnocchi con crauti
536 kcal ⏱ 40 min
Tiramisù proteico
408 kcal ⏱ 10 min
Sformato di pasta con carne macinata di manzo
595 kcal ⏱ 45 min
Ciotola di pollo al parmigiano
790 kcal ⏱ 35 min
Insalata Caesar con halloumi e pasta
745 kcal ⏱ 30 min
Involtini primavera Big Mac ad alto contenuto proteico
495 kcal ⏱ 32 min
Biscotti morbidi al cioccolato
209 kcal ⏱ 40 min
Sformato di sushi al salmone
670 kcal ⏱ 45 min
Lasagna di taco ad alto contenuto proteico
723 kcal ⏱ 40 min
Insalata di quinoa croccante e asparagi arrosto
402 kcal ⏱ 30 min
Crema di Cocco al Cioccolato
519 kcal ⏱ 15 min
Gratin di patate proteico
440 kcal ⏱ 60 min
Bevanda elettrolitica al potassio
114 kcal ⏱ 5 min
Insalata di patate con halloumi croccante
578 kcal ⏱ 45 min
Involtino proteico con bastoncini di pesce
316 kcal ⏱ 20 min
Ciotola di skyr all'ananas con cannella
403 kcal ⏱ 5 min
Rotoli di formaggio proteico
357 kcal ⏱ 35 min
Sformato di gnocchi e asparagi
512 kcal ⏱ 35 min
Burger di Seitan Vegano
604 kcal ⏱ 45 min
Cluster proteico di gelato
162 kcal ⏱ 10 min
Budino di chia con banana e burro di pistacchio
290 kcal ⏱ 10 min
Budino proteico per colazione
295 kcal ⏱ 20 min
Padella di Riso ad Alto Contenuto Proteico
548 kcal ⏱ 42 min
Panzanella
345 kcal ⏱ 20 min
Bocconcini di Snickers nella friggitrice ad aria
89 kcal ⏱ 14 min
Ciotola Maxi King ad alto contenuto proteico
554 kcal ⏱ 13 min
Bocconcini di cagliata succosi ai semi di papavero con lamponi
227 kcal ⏱ 55 min
Insalata di patate proteica
508 kcal ⏱ 40 min
Insalata Big Mac
597 kcal ⏱ 15 min
Pentola di stufato di manzo sostanzioso
557 kcal ⏱ 140 min
Budino di ricotta con cannella e zucchero
335 kcal ⏱ 5 min
Zucca arancione al forno
487 kcal ⏱ 45 min
Avena al forno Bounty
422 kcal ⏱ 50 min
Casseruola di salmone e noodle in una pentola
612 kcal ⏱ 45 min
Insalata di patate stile Big Mac
639 kcal ⏱ 50 min
Gelato proteico al cocco e ananas ninja
363 kcal ⏱ 730 min
Stufato veloce di lenticchie
264 kcal ⏱ 40 min
Insalata di sushi agitata
320 kcal ⏱ 10 min
Ciotola di patata dolce con uovo e formaggio cremoso
835 kcal ⏱ 30 min
Torta di noci a basso contenuto di carboidrati
302 kcal ⏱ 65 min
Pinsa veloce al pomodoro
634 kcal ⏱ 15 min
Bocconcini di cocco e lampone
143 kcal ⏱ 10 min
Pasta con burrata e limone
859 kcal ⏱ 25 min
Rotolini di pizza mini
53 kcal ⏱ 30 min
Ciotola di lamponi alla crema
420 kcal ⏱ 20 min
Insalata veloce di cetrioli e patate
181 kcal ⏱ 45 min
Padella cremosa di porri e fagioli
467 kcal ⏱ 25 min
Pretzel proteico
536 kcal ⏱ 22 min
Spaghetti veloci di farro con salsa di pomodoro e formaggio cremoso
487 kcal ⏱ 20 min
Panino con formaggio cottage
362 kcal ⏱ 30 min
Insalata cremosa di asparagi con fragole e pesca
312 kcal ⏱ 20 min
Torta di semi di papavero senza farina
225 kcal ⏱ 45 min
Patatine di zucchine croccanti dalla friggitrice ad aria
162 kcal ⏱ 25 min
Padella cremosa di porri e patate
496 kcal ⏱ 45 min
Padella di pollo con riso
778 kcal ⏱ 40 min
Spätzle al formaggio vegano ad alto contenuto proteico con crosta di formaggio
868 kcal ⏱ 35 min
Insalata asiatica di cetrioli e mango
116 kcal ⏱ 20 min
Tiramisù ad alto contenuto proteico
316 kcal ⏱ 10 min
Burrata con anguria e mirtilli
687 kcal ⏱ 15 min
Insalata di cavolo e tonno ricca di proteine
256 kcal ⏱ 30 min
Toast di patata dolce
314 kcal ⏱ 40 min
Pancake al forno con torta alla fiamma
111 kcal ⏱ 30 min
Insalata di patate al curry cremosa
497 kcal ⏱ 45 min
Monete di verdure
103 kcal ⏱ 30 min
Costine di maiale
820 kcal ⏱ 200 min
Noodles di manzo teriyaki veloci
542 kcal ⏱ 5 min
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