Ricette
616 ricette. Ricette con calorie, valori nutrizionali e ingredienti — selezionate per i tuoi obiettivi. Istruzioni complete passo-passo + piano settimanale + lista della spesa nell'app Foodisco.
Avena cotta al forno con pane di banana
324 kcal ⏱ 45 min
Il miglior rotolo Big Mac a basso contenuto di carboidrati di tutti i tempi!
736 kcal ⏱ 20 min
Verdure di carote con riso e carne macinata
602 kcal ⏱ 45 min
Patate arrosto nella friggitrice ad aria
336 kcal ⏱ 10 min
Ciotola di Couscous
436 kcal ⏱ 45 min
Torta di Panini con Prosciutto e Formaggio
781 kcal ⏱ 60 min
Sformato di Quark con Papavero e Prugne
201 kcal ⏱ 35 min
Spaghetti all'Amatriciana
659 kcal ⏱ 20 min
Bruschetta con pere grigliate e prosciutto
268 kcal ⏱ 22 min
Spaghetti ai Frutti di Mare
648 kcal ⏱ 20 min
Bami Goreng con Verdure al Wok e Pollo
484 kcal ⏱ 20 min
Insalata di arance e finocchi
106 kcal ⏱ 15 min
Pastizio - Sformato di Maccheroni con Carne Macinata
716 kcal ⏱ 70 min
Lasagna veloce con formaggio cottage
421 kcal ⏱ 35 min
Ciotola di patata dolce con uovo fritto
620 kcal ⏱ 40 min
Piatto Doner (Leggero)
481 kcal ⏱ 40 min
Patate con Salmone e Spinaci
559 kcal ⏱ 60 min
Involtini di Carta di Riso
549 kcal ⏱ 45 min
Bulgogi in Foglie di Lattuga
442 kcal ⏱ 45 min
Spaghetti alle Vongole
428 kcal ⏱ 60 min
Frullato di Fragole ad Alto Contenuto Proteico
198 kcal ⏱ 5 min
Crêpes Proteiche
194 kcal ⏱ 46 min
Tiramisù di Waffle di Riso
299 kcal ⏱ 10 min
Casseruola di patate dolci e carne macinata
398 kcal ⏱ 55 min
Pasta cremosa con pomodori secchi
574 kcal ⏱ 30 min
Spaghetti alla Bolognese
981 kcal ⏱ 140 min
Omelette ai Funghi Champignon
311 kcal ⏱ 14 min
Ciotola di ravioli in una pentola
709 kcal ⏱ 35 min
Ciotola campagnola per bambini ad alto contenuto proteico
395 kcal ⏱ 5 min
Torta di loto giapponese
265 kcal ⏱ 125 min
Casseruola di polpette
673 kcal ⏱ 70 min
Pollo coreano
372 kcal ⏱ 20 min
Ciotola di Insalata con Riso e Tonno
310 kcal ⏱ 20 min
Torta ai Mirtilli Senza Glutine e Senza Zucchero
366 kcal ⏱ 65 min
Pasta al Salmone e Spinaci
590 kcal ⏱ 20 min
Insalata di Pollo con Riso Fritto
426 kcal ⏱ 55 min
Quinoa al Lime con Pezzi di Pollo BBQ e Avocado
439 kcal ⏱ 30 min
Spinaci alla crema con uova strapazzate e patate bollite
449 kcal ⏱ 40 min
Pollo al Sesamo con Riso e Broccoli
535 kcal ⏱ 25 min
Omelette di carote salutare
328 kcal ⏱ 25 min
Budino di Avena con Copertura al Cioccolato
378 kcal ⏱ 20 min
Pasta ad alto contenuto proteico con carne macinata e zucchine
592 kcal ⏱ 40 min
Sformato di maccheroni e formaggio con ragù alla bolognese
697 kcal ⏱ 45 min
Risotto agli Asparagi
321 kcal ⏱ 40 min
Ciotola di Snickers Proteica
289 kcal ⏱ 2 min
Pasta con Ragù Bianco
631 kcal ⏱ 25 min
Sformato di Patate Dolci e Carne Macinata con Feta
653 kcal ⏱ 60 min
Bevanda di kefir con barbabietola rossa e fragola
208 kcal ⏱ 5 min
Pizza Big Mac in Teglia
461 kcal ⏱ 55 min
Sformato di Patate Schiacciate
605 kcal ⏱ 55 min
Torta fiammeggiante con patate
537 kcal ⏱ 35 min
Crêpes con cubetti di prosciutto
259 kcal ⏱ 40 min
Pane croccante
185 kcal ⏱ 33 min
Casseruola di Cavolo Rosso con Carne Macinata e Purè di Patate
578 kcal ⏱ 80 min
Tiramisù Solero
363 kcal ⏱ 20 min
Quesadillas con tonno e guacamole
784 kcal ⏱ 30 min
Insalata di pollo stile In‘N‘Out
672 kcal ⏱ 35 min
Pizza di tortilla con mozzarella
236 kcal ⏱ 11 min
Pasta al pesto di aglio selvatico
680 kcal ⏱ 10 min
Burrito di pollo ad alto contenuto proteico
488 kcal ⏱ 50 min
Brownie Cheesecake
253 kcal ⏱ 50 min
Mini Pancake ad Alto Contenuto Proteico
217 kcal ⏱ 25 min
Insalata di riso croccante con pollo e condimento cremoso
474 kcal ⏱ 25 min
Involtino di carne macinata con cipolla ricco di proteine e a basso contenuto di carboidrati
685 kcal ⏱ 40 min
Overnight Oats al Cioccolato
419 kcal ⏱ 20 min
Padella di Patate e Carne Macinata
681 kcal ⏱ 40 min
Brownies ai Fagioli Neri
81 kcal ⏱ 25 min
Insalata di patate
365 kcal ⏱ 20 min
Tiramisù
544 kcal ⏱ 20 min
Padella di gnocchi ad alto contenuto proteico
965 kcal ⏱ 45 min
Pane Nuvola Proteico
272 kcal ⏱ 15 min
Torta al Cioccolato ad Alto Contenuto Proteico dal Microonde
291 kcal ⏱ 8 min
Padella di udon croccante alle arachidi ad alto contenuto proteico
898 kcal ⏱ 35 min
Bowl leggero e soffice alla vaniglia e fragole
507 kcal ⏱ 30 min
Brownies alla Nutella
298 kcal ⏱ 20 min
Pasta di Zucchine ad Alto Contenuto Proteico
569 kcal ⏱ 25 min
Pasta vegana con porri
728 kcal ⏱ 35 min
Torta del Pastore
504 kcal ⏱ 50 min
Fricassea di Pollo
490 kcal ⏱ 30 min
Involtini croccanti
486 kcal ⏱ 35 min
Colazione di Quark e Spekulatius
343 kcal ⏱ 10 min
Wrap in Padella ad Alto Contenuto Proteico
441 kcal ⏱ 10 min
Wrap Caesar Croccante con Pollo Croccante
460 kcal ⏱ 20 min
Gnocchi One-Pot Veloci in 15 Minuti
469 kcal ⏱ 23 min
Avena al tiramisù
443 kcal ⏱ 15 min
Pizza proteica
841 kcal ⏱ 40 min
Un Pot Orzo con Pollo e Broccoli
445 kcal ⏱ 60 min
Pasta al Ragù
615 kcal ⏱ 200 min
Pizza al salame ad alto contenuto proteico
695 kcal ⏱ 45 min
Porridge con Prugne
238 kcal ⏱ 40 min
Insalata di pasta con asparagi, mozzarella e yogurt al peperoncino
1648 kcal ⏱ 15 min
Spaghetti cremosi in una pentola con gamberetti
533 kcal ⏱ 35 min
Purea di mele con crema di mandorle e cannella
420 kcal ⏱ 5 min
Pancake Soffice alla Banana e Cannella
69 kcal ⏱ 10 min
Brownie al tiramisù
99 kcal ⏱ 30 min
Carbonara vegana ad alto contenuto proteico con tofu
695 kcal ⏱ 30 min
Ciotola di Ricotta
306 kcal ⏱ 5 min
Palline Energetiche alla Cannella
91 kcal ⏱ 15 min
Pasta ad Alto Contenuto Proteico con Pollo
756 kcal ⏱ 15 min
Strisce di pollo con tagliatelle in salsa di crema
623 kcal ⏱ 35 min
Cheesecake per colazione
357 kcal ⏱ 40 min
Mugcake al cioccolato ad alto contenuto proteico
185 kcal ⏱ 4 min
Avena al forno con semi di papavero e limone
283 kcal ⏱ 45 min
Snickers ad alto contenuto proteico
311 kcal ⏱ 15 min
Risotto di zucca
301 kcal ⏱ 45 min
Casseruola di gnocchi di pollo al parmigiano
540 kcal ⏱ 40 min
Pasta cremosa di pollo in salsa di pomodoro e panna
745 kcal ⏱ 30 min
Pancakes Proteici di Avena
272 kcal ⏱ 20 min
Wrap ad Alto Contenuto Proteico e Basso Contenuto di Carboidrati
200 kcal ⏱ 35 min
Torta al Limone e Semi di Papavero
110 kcal ⏱ 45 min
Pasta con Salsa di Manzo e Parmigiano
554 kcal ⏱ 45 min
Sformato di patate e spinaci
462 kcal ⏱ 45 min
Pollo al pesto e parmigiano con riso
933 kcal ⏱ 20 min
Pollo al Burro ad Alto Contenuto Proteico
478 kcal ⏱ 50 min
Involtino di patate con pollo fajita
850 kcal ⏱ 100 min
Torta di Formaggio con Purea di Mele
246 kcal ⏱ 60 min
Peperoni ripieni con carne macinata di manzo
448 kcal ⏱ 50 min
Tortilla Smash Big Mac
545 kcal ⏱ 15 min
Cheesecake ai Mirtilli per Colazione
230 kcal ⏱ 40 min
Saltato di Manzo Fitness Veloce
677 kcal ⏱ 35 min
Insalata di avocado e mela con cavolo bianco
468 kcal ⏱ 20 min
Torta di Talpa al Cioccolato
449 kcal ⏱ 20 min
Patata dolce al forno ad alto contenuto proteico in stile cheeseburger
561 kcal ⏱ 45 min
Pasta Bruschetta
706 kcal ⏱ 50 min
Tagliatelle Cremose ai Gamberi
529 kcal ⏱ 25 min
Burritos di pollo tikka masala ad alto contenuto proteico
365 kcal ⏱ 60 min
Insalata di gnocchi croccanti con condimento ad alto contenuto proteico
894 kcal ⏱ 30 min
Burger con Patty di Lenticchie
613 kcal ⏱ 45 min
Pizza in padella
462 kcal ⏱ 20 min
Torta Proteica al Limone Umida
270 kcal ⏱ 40 min
Pasta Alfredo al cavolfiore
531 kcal ⏱ 30 min
Pasta Puttanesca con Tonno
636 kcal ⏱ 35 min
Insalata di Riso Croccante
538 kcal ⏱ 30 min
Lasagna Taco ad Alto Contenuto Proteico
547 kcal ⏱ 40 min
Gelato cheesecake giapponese Ninja Creami
174 kcal ⏱ 20 min
Hamburger di Pollo
650 kcal ⏱ 25 min
Paella di Pollo con Piselli
553 kcal ⏱ 60 min
Pizza per colazione con skyr e frutta
413 kcal ⏱ 30 min
Fagioli al Forno con Ricotta e Pane
352 kcal ⏱ 25 min
Ciotola di Riso con Pollo e Mais
901 kcal ⏱ 35 min
Spalmabile Proteico Veloce con Uova
275 kcal ⏱ 10 min
Ciotola di Riso con Pollo Teriyaki
590 kcal ⏱ 30 min
Crema Ferrero Rocher
476 kcal ⏱ 10 min
Fiocchi d'avena al forno al limone
645 kcal ⏱ 40 min
Pasta con carne macinata in una pentola
527 kcal ⏱ 40 min
Omelette alle erbe con salmone affumicato
463 kcal ⏱ 15 min
Burritos ad Alto Contenuto Proteico per la Preparazione dei Pasti
476 kcal ⏱ 45 min
Cheesecake Oreo ad Alto Contenuto Proteico
471 kcal ⏱ 13 min
Insalata di Patate Arrosto con Quark Vegano
481 kcal ⏱ 55 min
Fusilli al Forno Vegani
715 kcal ⏱ 70 min
Zuppa bianca di pollo
222 kcal ⏱ 20 min
Insalata di Doner di Patate Croccanti
312 kcal ⏱ 70 min
Casseruola di pollo e patate ricca di proteine
336 kcal ⏱ 30 min
Muffin Salati
237 kcal ⏱ 25 min
Big Mac al forno
510 kcal ⏱ 45 min
Involtini di Pollo alla Griglia Coreana
436 kcal ⏱ 55 min
Ciotola di gnocchi cremosi ad alto contenuto proteico
763 kcal ⏱ 30 min
Burger di Pollo Sfilacciato
516 kcal ⏱ 36 min
Ciotola di Chili Cheese
541 kcal ⏱ 30 min
Crema di Ricotta e Mirtilli
248 kcal ⏱ 15 min
Riso al Pomodoro con Carne Macinata
660 kcal ⏱ 25 min
Pollo al Sesamo e Miele con Riso Fritto
578 kcal ⏱ 45 min
Pasta al Formaggio Fresco
470 kcal ⏱ 35 min
Ciotola di udon croccante al peperoncino e arachidi ad alto contenuto proteico
1032 kcal ⏱ 15 min
Pasta alla Zucca
592 kcal ⏱ 42 min
Noodles piccanti alle arachidi
536 kcal ⏱ 35 min
Burger di frittelle di patate
458 kcal ⏱ 35 min
Casseruola di pollo ad alto contenuto proteico
378 kcal ⏱ 50 min
Carbonara di Carote
656 kcal ⏱ 25 min
Açaí Bowl
678 kcal ⏱ 15 min
Padella Unica di Gnocchi Veloci
488 kcal ⏱ 30 min
Waffle Proteici con Prosciutto e Formaggio
171 kcal ⏱ 25 min
Patatine Fritte alla Pizza
376 kcal ⏱ 20 min
Lahmacun Vegano ad Alto Contenuto Proteico
551 kcal ⏱ 30 min
Pizza di pollo ad alto contenuto proteico con miele e sriracha
428 kcal ⏱ 50 min
Padella di Uova e Broccoli
580 kcal ⏱ 12 min
Muffin di Uova e Spinaci
169 kcal ⏱ 30 min
Nuggets di Verdure con Purè di Piselli e Cocco
541 kcal ⏱ 30 min
Muffin ai frutti di bosco
44 kcal ⏱ 20 min
Insalata di Patate e Uova Croccanti
509 kcal ⏱ 45 min
Gelato proteico al cocco e mango Ninja Creami
312 kcal ⏱ 5 min
Pasta Alfredo di Pollo Ricca di Proteine
800 kcal ⏱ 35 min
Porridge di Semolino ad Alto Contenuto Proteico
424 kcal ⏱ 15 min
Torta al cucchiaio ai mirtilli
357 kcal ⏱ 15 min
Avena notturna al tiramisù
299 kcal ⏱ 260 min
Pane alla banana senza glutine
219 kcal ⏱ 65 min
Pancakes al quark e mirtilli
522 kcal ⏱ 18 min
Insalata di pollo e broccoli
598 kcal ⏱ 40 min
Patatine Currywurst ad alto contenuto proteico
747 kcal ⏱ 55 min
Ciotola di brownie fondente
375 kcal ⏱ 35 min
Wrap di Carota con Salmone e Avocado
421 kcal ⏱ 20 min
Ciotola di Patate Dolci e Carne Macinata
863 kcal ⏱ 40 min
Ciotola di Patate Caricate
562 kcal ⏱ 40 min
Insalata con Salsiccia, Lenticchie e Finocchio
560 kcal ⏱ 45 min
Polpette in una pentola con orzo
733 kcal ⏱ 60 min
Patate e Uova in Salsa di Senape
542 kcal ⏱ 40 min
Brownie alla Fragola
314 kcal ⏱ 35 min
Casseruola di Tortellini agli Spinaci
383 kcal ⏱ 21 min
Burritos ad alto contenuto proteico
410 kcal ⏱ 20 min
Insalata di broccoli e avocado asiatici
337 kcal ⏱ 15 min
Wrap-Lasagna ad Alto Contenuto Proteico
628 kcal ⏱ 55 min
Asparagi arrostiti su Burrata
386 kcal ⏱ 30 min
Bagel di carta di riso croccanti
198 kcal ⏱ 21 min
Wrap ad Alto Contenuto Proteico con Spinaci e Uova
742 kcal ⏱ 10 min
Barchette di Patate Dolci Ripiene ad Alto Contenuto Proteico
761 kcal ⏱ 60 min
Bocconcini di pollo a basso contenuto di carboidrati
304 kcal ⏱ 30 min
Calzone veloce
370 kcal ⏱ 10 min
Zuppa di zucca e zenzero
460 kcal ⏱ 20 min
Frullato di Mirtilli e Cocco
361 kcal ⏱ 5 min
Pane Estivo
437 kcal ⏱ 15 min
Porridge per Meal Prep Mela e Cannella
377 kcal ⏱ 10 min
Risotto al Finocchio con Filetto di Salmone
622 kcal ⏱ 40 min
Spaghetti con Gamberi e Salsa di Pomodoro
569 kcal ⏱ 25 min
Casseruola di Cheeseburger ad Alto Contenuto Proteico
810 kcal ⏱ 45 min
Mousse al cioccolato vegana
346 kcal ⏱ 15 min
Pollo con purè di cavolfiore arrosto
334 kcal ⏱ 35 min
Barrette Bounty Salutari
177 kcal ⏱ 20 min
Torta di Skyr
61 kcal ⏱ 55 min
Crema di Caffè
12 kcal ⏱ 5 min
Torta di mele proteica
353 kcal ⏱ 20 min
Pizza al Tonno ad Alto Contenuto Proteico
339 kcal ⏱ 35 min
Mini pizze ad alto contenuto proteico
144 kcal ⏱ 35 min
Padella di ravioli e patate
442 kcal ⏱ 25 min
Hamburger di Pollo a Basso Contenuto di Carboidrati
420 kcal ⏱ 25 min
Brownies di cavolo acido
474 kcal ⏱ 40 min
Spaghetti di zucca con pesto
300 kcal ⏱ 50 min
Verdure al forno con gnocchi e pollo
436 kcal ⏱ 50 min
Patate con salsa all'aglio orsino
376 kcal ⏱ 35 min
Carbonara Verde con Cavoletti di Bruxelles Arrosto
510 kcal ⏱ 45 min
Insalata di Pasta Croccante
746 kcal ⏱ 40 min
Budino di Chia al Mirtillo e Matcha
352 kcal ⏱ 15 min
Pane all'impasto di biscotto
185 kcal ⏱ 35 min
Ciotola di Toffifee ad alto contenuto proteico
303 kcal ⏱ 15 min
Pane nuvola con crema di nocciole
372 kcal ⏱ 50 min
Rotolo di Wrap a Basso Contenuto di Carboidrati
587 kcal ⏱ 30 min
Curry di cavolo spitz
569 kcal ⏱ 33 min
Pizza al cheeseburger
421 kcal ⏱ 17 min
Pane Low-Carb senza glutine
190 kcal ⏱ 60 min
Spaghetti di zucca con spinaci e feta
363 kcal ⏱ 55 min
Muffin ad Alto Contenuto Proteico
136 kcal ⏱ 25 min
Cheesecake al Lotus
213 kcal ⏱ 50 min
Brookies senza glutine e senza zucchero
201 kcal ⏱ 45 min
Cheeseburger
694 kcal ⏱ 25 min
Torta di rotoli alla cannella
329 kcal ⏱ 35 min
Kebab con Kofta di Tofu e Harissa-Tahini
447 kcal ⏱ 50 min
Bevanda elettrolitica al potassio
114 kcal ⏱ 5 min
Casseruola di Taco Vegetariana
554 kcal ⏱ 30 min
Frullato di Fragole e Banane
152 kcal ⏱ 5 min
Lasagna in padella
468 kcal ⏱ 51 min
Brownies al Cioccolato e Banana
92 kcal ⏱ 40 min
Involtini di insalata tailandese con salsa di arachidi
536 kcal ⏱ 45 min
Insalata di Uova e Patate Croccante
494 kcal ⏱ 27 min
Torta di Carote per Colazione
397 kcal ⏱ 45 min
Pad Thai con petto di pollo
408 kcal ⏱ 15 min
Padella serale ad alto contenuto proteico
519 kcal ⏱ 20 min
Panini del fine settimana
210 kcal ⏱ 30 min
Crema dolce di ricotta
511 kcal ⏱ 15 min
Biscotti alla Banana e Cioccolato
82 kcal ⏱ 25 min
Mango-Lassi
196 kcal ⏱ 3 min
Torta succosa ai semi di papavero
306 kcal ⏱ 45 min
Pane di albumi
140 kcal ⏱ 55 min
Quark di albumi
185 kcal ⏱ 5 min
Spaghetti con Feta e Fichi al Forno
587 kcal ⏱ 40 min
Waffle di Proteine
797 kcal ⏱ 15 min
Budino di chia con cocco e mandorle
602 kcal ⏱ 130 min
Insalata di formaggio cremoso granulare
243 kcal ⏱ 15 min
Pollo cremoso con purè di patate
527 kcal ⏱ 35 min
Overnight Oats Rocher
511 kcal ⏱ 10 min
Tacos di Mais Croccanti
389 kcal ⏱ 35 min
Ciotola di Manzo con Fiocchi di Latte
752 kcal ⏱ 45 min
Insalata di fagioli Aceto & Olio
212 kcal ⏱ 15 min
Tiramisù alle fragole
678 kcal ⏱ 20 min
Insalata di Cetrioli Asiatica
215 kcal ⏱ 10 min
Frullato di Banana e Noci
399 kcal ⏱ 5 min
Torta di budino di riso
639 kcal ⏱ 12 min
Biscotti di Quinoa e Arachidi
65 kcal ⏱ 25 min
Torta di Cioccolato con Skyr
322 kcal ⏱ 40 min
Pasta con salsa di zucchine e parmigiano
569 kcal ⏱ 30 min
Pane ai semi
213 kcal ⏱ 85 min
Padella di cavolo spitz con carne macinata
394 kcal ⏱ 21 min
Rotolo di verdure con falafel
326 kcal ⏱ 55 min
Burger di Lachs Sfilacciato
625 kcal ⏱ 17 min
Pizza su foglio di torta alla fiamma
533 kcal ⏱ 35 min
Funghi Ostrica su Cavoletti di Bruxelles in Salsa di Senape con Semi di Melograno
458 kcal ⏱ 45 min
Pinsa veloce al tonno
546 kcal ⏱ 15 min
Involtini di carta di riso e formaggio di pecora
677 kcal ⏱ 45 min
Ciotola di Brownie al Cioccolato Fondente e Lampone
471 kcal ⏱ 35 min
Padella di riso con salmone e broccoli
433 kcal ⏱ 30 min
Panino ad alto contenuto proteico di verdure senza pane
355 kcal ⏱ 25 min
Pane alla banana marmorizzato
169 kcal ⏱ 65 min
Lasagna in padella in un'unica pentola
554 kcal ⏱ 50 min
Wrap veloce di patate
492 kcal ⏱ 25 min
Bistecca di cavolfiore
256 kcal ⏱ 40 min
Tasche di carne macinata ad alto contenuto proteico
504 kcal ⏱ 55 min
Patatine Fritte con Uovo e Salsa di Skyr
664 kcal ⏱ 30 min
Tagliatelle di manzo
589 kcal ⏱ 10 min
Sformato di Involtini di Cavolo
613 kcal ⏱ 60 min
Porridge vegano al cioccolato e fragole
364 kcal ⏱ 13 min
Insalata di pollo e cetrioli con dressing allo yogurt
331 kcal ⏱ 27 min
Ciotola di chili e formaggio con carne macinata e patate
877 kcal ⏱ 35 min
Ciotola di Quinoa con Cavolo Riccio e Piselli
520 kcal ⏱ 25 min
Bastoncini di pretzel ad alto contenuto proteico
466 kcal ⏱ 98 min
Padella Cremosa di Pollo
724 kcal ⏱ 50 min
Pasta di Lenticchie con Salmone, Spinaci e Piselli
701 kcal ⏱ 35 min
Panini al cioccolato ad alto contenuto proteico
211 kcal ⏱ 55 min
Insalata di pasta proteica con rucola
582 kcal ⏱ 30 min
Budino di riso proteico veloce
197 kcal ⏱ 25 min
Pad Thai di noodles di vetro con pollo e latte di cocco dalla friggitrice ad aria
521 kcal ⏱ 30 min
Porridge di quinoa con mirtilli
474 kcal ⏱ 15 min
Tacos per Colazione con Uova Strapazzate
294 kcal ⏱ 18 min
Insalata cremosa di asparagi con fragole e pesca
449 kcal ⏱ 20 min
Budino di semolino al cioccolato con banana
262 kcal ⏱ 10 min
Torta di Quark ai Semi di Papavero e Lamponi
293 kcal ⏱ 55 min
Insalata di mais croccante con condimento di skyr
516 kcal ⏱ 25 min
Ciotola di lamponi alla crema
420 kcal ⏱ 20 min
Burger di Funghi Sfilacciati
356 kcal ⏱ 37 min
Lasagna di spaghetti di zucca
358 kcal ⏱ 45 min
Zuppa di noodles cremosa
616 kcal ⏱ 35 min
Burger di Pollo e Formaggio
434 kcal ⏱ 30 min
Pane proteico con formaggio cremoso ai cereali
440 kcal ⏱ 9 min
Padella di Pasta ad Alto Contenuto Proteico
638 kcal ⏱ 30 min
Mini Cheesecake Proteici
128 kcal ⏱ 45 min
Frullato di Spinaci Verdi
262 kcal ⏱ 5 min
Tzatziki a basso contenuto calorico
137 kcal ⏱ 15 min
Frullato di Banane e Arachidi
307 kcal ⏱ 3 min
Bowl di udon alle arachidi
1017 kcal ⏱ 25 min
Patate al rosmarino
221 kcal ⏱ 40 min
Pizza di pane nuvola
289 kcal ⏱ 25 min
Involtini di carta di riso con pollo e formaggio cremoso
436 kcal ⏱ 50 min
Cracker Superfood
106 kcal ⏱ 70 min
Insalata di riso croccante con condimento cremoso di arachidi
631 kcal ⏱ 55 min
Frullato di Proteine al Burro di Arachidi
336 kcal ⏱ 5 min
Bevanda di yogurt all'anguria
300 kcal ⏱ 10 min
Costine al Forno con Salsa di Mirtilli
714 kcal ⏱ 190 min
Insalata con petto di tacchino grigliato
201 kcal ⏱ 12 min
Panini al Quark
343 kcal ⏱ 50 min
Ciotola Fitness Colorata con Tonno
558 kcal ⏱ 25 min
Anguria estiva con rucola e burrata
448 kcal ⏱ 15 min
Frullato di Kefir e Banane con Bacche
273 kcal ⏱ 3 min
Insalata di Cheeseburger
599 kcal ⏱ 23 min
Riso al latte al cioccolato al forno
444 kcal ⏱ 50 min
Canederli di spinaci
367 kcal ⏱ 35 min
Insalata di tonno e avocado
631 kcal ⏱ 23 min
Pollo alla Crema di Formaggio ad Alto Contenuto Proteico
207 kcal ⏱ 35 min
Formaggio di pecora al forno con miele piccante e insalata di verdure arrosto
859 kcal ⏱ 45 min
Asparagi con patate arrosto
466 kcal ⏱ 33 min
Insalata di salmone croccante e cetriolo con patate schiacciate
1012 kcal ⏱ 50 min
Patate con sovraccarico di proteine
587 kcal ⏱ 40 min
Frullato per colazione con arancia
169 kcal ⏱ 10 min
Frullato al latticello con mirtilli e banana
188 kcal ⏱ 5 min
Noodles Soba con Pollo
351 kcal ⏱ 15 min
Torta di noci pecan senza cottura
510 kcal ⏱ 20 min
Avocado con vinaigrette delicata
259 kcal ⏱ 10 min
Wrap ad alto contenuto proteico
685 kcal ⏱ 30 min
Aioli a basso contenuto calorico
100 kcal ⏱ 25 min
Toast estivo con avocado, pesca e burrata
415 kcal ⏱ 15 min
Insalata di noodles con asparagi verdi
526 kcal ⏱ 25 min
Insalata di Rucola con Gamberi all'Aglio
292 kcal ⏱ 16 min
Insalata estiva con tonno
510 kcal ⏱ 20 min
Insalata Caesar Croccante con Strisce di Petto di Pollo
488 kcal ⏱ 15 min
Insalata proteica con fiocchi di latte e tonno
1099 kcal ⏱ 15 min
Tiramisù al mango
376 kcal ⏱ 15 min
Skyramisu ad alto contenuto proteico
227 kcal ⏱ 10 min
Ciotola di pinguino ad alto contenuto proteico per bambini
528 kcal ⏱ 18 min
Spezzatino di manzo con patate
500 kcal ⏱ 145 min
Yogurt di zucchine con carne macinata
761 kcal ⏱ 35 min
Fiocchi d'avena al forno con biscotti e brownie
489 kcal ⏱ 30 min
Insalata di Pollo Asiatico
498 kcal ⏱ 27 min
Cagliata con mirtilli caldi
405 kcal ⏱ 5 min
Fiocchi d'avena al forno tipo biscotto
451 kcal ⏱ 25 min
Insalata primaverile con condimento al pistacchio
762 kcal ⏱ 15 min
Frullato di kiwi e banana
318 kcal ⏱ 3 min
Ninja Creami Gelato di Fragola
227 kcal ⏱ 5 min
Tagliatelle di riso cremose e piccanti alle arachidi
603 kcal ⏱ 15 min
Insalata di Finocchio e Limone
524 kcal ⏱ 10 min
Ciotola di Patate Dolci e Mais di Strada
602 kcal ⏱ 20 min
Sformato di Proteine con Uova e Formaggio
340 kcal ⏱ 55 min
Insalata fitness con tonno e uovo
1132 kcal ⏱ 25 min
Spalmabile di avocado, uovo e skyr
328 kcal ⏱ 18 min
Insalata di anguria e feta
483 kcal ⏱ 10 min
Salmone al rosmarino con fagiolini al parmigiano
477 kcal ⏱ 25 min
Frullato Proteico al Caffè Freddo alla Vaniglia
241 kcal ⏱ 15 min
Zuppa fredda Okroshka
400 kcal ⏱ 50 min
Casseruola di Maultaschen
461 kcal ⏱ 50 min
Pasta cremosa ad alto contenuto proteico con broccoli
679 kcal ⏱ 30 min
Insalata tiepida di lenticchie con finocchio e arancia
653 kcal ⏱ 50 min
Frullato di Datteri e Banane
166 kcal ⏱ 15 min
Dessert a strati di mango
341 kcal ⏱ 10 min
Pane all'aglio
101 kcal ⏱ 70 min
Sformato di cavolfiore e patate con carne macinata
623 kcal ⏱ 60 min
Gelato Oreo Ninja Creami
288 kcal ⏱ 10 min
Spaghetti veloci di farro con salsa di pomodoro e formaggio cremoso
496 kcal ⏱ 20 min
Costine di Maiale
1274 kcal ⏱ 200 min
Zuppa cremosa di broccoli con fagioli bianchi
367 kcal ⏱ 60 min
Pancake di Formaggio e Salsiccia ad Alto Contenuto Proteico
188 kcal ⏱ 25 min
Involtini primavera Big Mac ad alto contenuto proteico
958 kcal ⏱ 32 min
Gelato al Quark
329 kcal ⏱ 5 min
Rinfresco al cocco e lime
43 kcal ⏱ 5 min
Uova strapazzate agli spinaci con feta
451 kcal ⏱ 10 min
Avena notturna con burro di arachidi e gelatina
844 kcal ⏱ 15 min
Muffin alla Mela e Cannella
103 kcal ⏱ 30 min
Tortilla con verdure verdi
296 kcal ⏱ 50 min
Spaghetti con polpette di quinoa e fagioli
661 kcal ⏱ 35 min
Insalata con Pollo e Salsa di Mirtilli
387 kcal ⏱ 35 min
Carpaccio
276 kcal ⏱ 0 min
Kaiserschmarr'n ad Alto Contenuto Proteico
287 kcal ⏱ 30 min
Toast di patata dolce
470 kcal ⏱ 40 min
Torta gelato di spaghetti
494 kcal ⏱ 65 min
Patate alla Cesare
521 kcal ⏱ 20 min
Ciotola di proteine al cioccolato
497 kcal ⏱ 5 min
Budino di Semolino Proteico alla Vaniglia
342 kcal ⏱ 15 min
Caffè Freddo con Pesca e Sambuco
124 kcal ⏱ 10 min
Omelette Avvolta
294 kcal ⏱ 16 min
Spaghetti vegani cacio e pepe
464 kcal ⏱ 75 min
Tacos di Jackfruit
227 kcal ⏱ 40 min
Barrette croccanti di datteri con ripieno di burro di arachidi e marmellata
240 kcal ⏱ 30 min
Insalata di Rucola e Pollo
372 kcal ⏱ 20 min
Budino di chia al mango
400 kcal ⏱ 5 min
Ciotola Vegana ad Alto Contenuto di Proteine
589 kcal ⏱ 33 min
Omelette Asiatiche con Gamberetti
312 kcal ⏱ 25 min
Hamburger di fajita di pollo
453 kcal ⏱ 0 min
Filetti di merluzzo con verdure di carote e salsa di senape
471 kcal ⏱ 40 min
Frullato di Kefir con Ananas e Banana
196 kcal ⏱ 5 min
Burger di Seitan Vegano
792 kcal ⏱ 45 min
Girelle di Pasta Sfoglia con Rucola, Formaggio di Capra e Miele
94 kcal ⏱ 25 min
Chips Proteiche
25 kcal ⏱ 22 min
Ciotola di Salmone e Lenticchie
403 kcal ⏱ 30 min
Colazione Ferrero Rocher
336 kcal ⏱ 10 min
Caffè Freddo Proteico
274 kcal ⏱ 5 min
Omelette di pomodoro con feta
257 kcal ⏱ 15 min
Pasta agli Spinaci e Parmigiano
339 kcal ⏱ 15 min
Panini allo skyr
208 kcal ⏱ 40 min
Insalata di patate dolci grigliate con feta
377 kcal ⏱ 45 min
Torta lava di formaggio cottage
317 kcal ⏱ 35 min
Tiramisù al matcha
340 kcal ⏱ 30 min
Sformato di sushi al salmone
605 kcal ⏱ 45 min
Salsa di curry a basso contenuto calorico con datteri
145 kcal ⏱ 10 min
Tiramisù proteico
408 kcal ⏱ 10 min
Pasta Proteica con Carne Macinata
763 kcal ⏱ 0 min
Lassi di mango e frutto della passione
176 kcal ⏱ 7 min
Insalata estiva di cetrioli e pesche con feta
143 kcal ⏱ 10 min
Ciotola energetica ricca di proteine
746 kcal ⏱ 30 min
Zuppa di lasagna
238 kcal ⏱ 45 min
Frullato proteico da portare via
238 kcal ⏱ 5 min
Insalata Big Mac
418 kcal ⏱ 15 min
Panini alla bolognese
251 kcal ⏱ 30 min
Insalata di quinoa croccante e asparagi arrosto
402 kcal ⏱ 30 min
Insalata di cetrioli 'stile sushi'
412 kcal ⏱ 10 min
Omelette con fagioli neri
396 kcal ⏱ 13 min
Sformato di cavolfiore
384 kcal ⏱ 45 min
Insalata di bontà verde
787 kcal ⏱ 20 min
Sformato di pasta con carne macinata di manzo
555 kcal ⏱ 45 min
Budino di chia con banana e burro di pistacchio
575 kcal ⏱ 10 min
Panzanella
349 kcal ⏱ 20 min
Bocconcini di Snickers nella friggitrice ad aria
116 kcal ⏱ 14 min
Ciotola di patata dolce con uovo e formaggio cremoso
791 kcal ⏱ 30 min
Bocconcini di cagliata succosi ai semi di papavero con lamponi
207 kcal ⏱ 55 min
Insalata di patate proteica
508 kcal ⏱ 40 min
Casseruola di impasto per gnocchi con crauti
644 kcal ⏱ 40 min
Budino di ricotta con cannella e zucchero
290 kcal ⏱ 5 min
Budino di Riso Proteico
229 kcal ⏱ 15 min
Involtini Estivi ad Alto Contenuto Proteico
104 kcal ⏱ 25 min
Padella di quinoa con carne macinata di manzo ricca di proteine
767 kcal ⏱ 35 min
Padella di Riso ad Alto Contenuto Proteico
548 kcal ⏱ 42 min
Sogno croccante al cioccolato ricco di proteine
451 kcal ⏱ 75 min
Tortellini Cremosi
593 kcal ⏱ 25 min
Bevanda anti-stress al cortisolo
109 kcal ⏱ 5 min
Bevanda luminosa al cocco e lime
269 kcal ⏱ 10 min
Quiche Tortilla ad Alto Contenuto Proteico
538 kcal ⏱ 30 min
Insalata di doner croccante
785 kcal ⏱ 65 min
Noodles di manzo teriyaki veloci
542 kcal ⏱ 5 min
Gnocchi con Pollo e Verdure al Forno
474 kcal ⏱ 0 min
Ciotola Proteica Cremosa al Burro di Arachidi
664 kcal ⏱ 15 min
Zucca arancione al forno
344 kcal ⏱ 45 min
Sformato di pancake con mela
295 kcal ⏱ 45 min
Corteccia di fragola
206 kcal ⏱ 15 min
Omelette di Zucchine e Parmigiano
444 kcal ⏱ 15 min
Frittata di asparagi verdi
261 kcal ⏱ 25 min
Ciotola di pollo al parmigiano
790 kcal ⏱ 35 min
Ciotola Maxi King ad Alto Contenuto Proteico
629 kcal ⏱ 8 min
Insalata Caesar con halloumi e pasta
793 kcal ⏱ 30 min
Insalata di patate ad alto contenuto proteico
498 kcal ⏱ 5 min
Pane croccante al cioccolato
314 kcal ⏱ 35 min
Biscotti morbidi al cioccolato
209 kcal ⏱ 40 min
Pentola di stufato di manzo sostanzioso
557 kcal ⏱ 140 min
Noodles agli Spinaci
914 kcal ⏱ 25 min
Budino di banana
297 kcal ⏱ 10 min
Ciotola di skyr all'ananas con cannella
403 kcal ⏱ 5 min
Panini Annodati
190 kcal ⏱ 14 min
Insalata di patate con halloumi croccante
578 kcal ⏱ 45 min
Involtino proteico con bastoncini di pesce
637 kcal ⏱ 20 min
Gratin di patate proteico
440 kcal ⏱ 60 min
Pancakes al cheesecake di lamponi ad alto contenuto proteico
517 kcal ⏱ 13 min
Saltato di broccoli ad alto contenuto proteico
583 kcal ⏱ 34 min
Filetti di Salmone Zaatar su Tabbouleh di Lenticchie con Broccoli Arrostiti e Salsa Tahini
732 kcal ⏱ 30 min
Rotoli di formaggio proteico
357 kcal ⏱ 35 min
Crema Bueno
363 kcal ⏱ 65 min
Pangasio in padella con riso e spinaci
368 kcal ⏱ 30 min
Sformato di gnocchi e asparagi
746 kcal ⏱ 35 min
Risotto ai funghi e miso
387 kcal ⏱ 40 min
Pudding di Fiocchi d'Avena con Mirtilli
406 kcal ⏱ 5 min
Budino proteico per colazione
295 kcal ⏱ 20 min
Porridge di Mele e Cannella
413 kcal ⏱ 10 min
Wrap di omelette con salmone affumicato
324 kcal ⏱ 20 min
Bocconcini di banana congelati
88 kcal ⏱ 15 min
Sformato di Patate e Cavolo Rapa
497 kcal ⏱ 45 min
Rotoli di Quark ai Semi di Papavero
51 kcal ⏱ 35 min
Sformato di Quark e Mirtilli
253 kcal ⏱ 65 min
Cavolo punta fritto con granchi
249 kcal ⏱ 17 min
Zuppa di salmone al limone
437 kcal ⏱ 40 min
Insalata di riso con anguria e pollo
453 kcal ⏱ 35 min
Cluster proteico di gelato
177 kcal ⏱ 10 min
Gelato al brownie ad alto contenuto proteico (Ninja Creami)
275 kcal ⏱ 5 min
Crema di Cocco al Cioccolato
519 kcal ⏱ 15 min
Pollo al Forno con Timo e Senape
528 kcal ⏱ 45 min
Insalata di patate stile Big Mac
639 kcal ⏱ 50 min
Spaghetti di cavolo a punta a basso contenuto di carboidrati
414 kcal ⏱ 55 min
Maionese ad Alto Contenuto Proteico
212 kcal ⏱ 10 min
Lasagna di Zucca
432 kcal ⏱ 0 min
Monete di verdure
103 kcal ⏱ 30 min
Casseruola di salmone e noodle in una pentola
797 kcal ⏱ 45 min
Pasta Cremosa al Forno con Zucca e Burrata
770 kcal ⏱ 60 min
Pancake al forno con torta alla fiamma
111 kcal ⏱ 30 min
Burrata con anguria e mirtilli
687 kcal ⏱ 15 min
Polpette in Padella con Spätzle
778 kcal ⏱ 45 min
Budino al Cioccolato ad Alto Contenuto Proteico
140 kcal ⏱ 5 min
Insalata asiatica di cetrioli e mango
116 kcal ⏱ 20 min
Brownies al cioccolato
305 kcal ⏱ 30 min
Padella di pollo con riso
818 kcal ⏱ 40 min
Porridge di Semolino ad Alto Contenuto Proteico con Kiwi
347 kcal ⏱ 10 min
Frullato di Recupero Notturno
415 kcal ⏱ 5 min
Rotolo di Verdure Salutare
664 kcal ⏱ 35 min
Hamburger Big Mac nella friggitrice ad aria
497 kcal ⏱ 26 min
Zucca con Burrata e Salsa Balsamica
312 kcal ⏱ 30 min
Biscotti veloci al cocco e banana senza zucchero
210 kcal ⏱ 25 min
Patatine di zucchine croccanti dalla friggitrice ad aria
358 kcal ⏱ 25 min
Insalata di sushi agitata
258 kcal ⏱ 10 min
Budino di Mango e Cocco
403 kcal ⏱ 10 min
Praline di pasta biscotto pulita
338 kcal ⏱ 20 min
Rotolini di pizza mini
53 kcal ⏱ 30 min
Insalata veloce di cetrioli e patate
242 kcal ⏱ 45 min
Brownie Salutare
166 kcal ⏱ 25 min
Insalata di Pasta Caesar ad Alto Contenuto Proteico
506 kcal ⏱ 35 min
Pasta alla pesca e salvia con crema di formaggio cremoso
498 kcal ⏱ 15 min
Spuntino di datteri e arachidi con banana e cioccolato
219 kcal ⏱ 75 min
Tiramisù al Pistacchio ad Alto Contenuto Proteico
484 kcal ⏱ 15 min
Cavolo Cappuccio a Punta Cremoso al Parmigiano
423 kcal ⏱ 35 min
Pasta Skyr
629 kcal ⏱ 0 min
Spaghetti in Arrosto
884 kcal ⏱ 270 min
Espressomisu
387 kcal ⏱ 5 min
Yogurt con Semi di Chia e Kiwi
557 kcal ⏱ 5 min
Ciotola di Sushi
360 kcal ⏱ 35 min
Padella cremosa di porri e patate
689 kcal ⏱ 45 min
Ciotola di Patate e Carne Macinata con Yogurt
923 kcal ⏱ 45 min
Enchiladas ad Alto Contenuto Proteico
733 kcal ⏱ 35 min
Insalata di patate al curry cremosa
468 kcal ⏱ 45 min
Insalata di Quinoa con Mango ed Edamame
599 kcal ⏱ 35 min
Ciotola di Anguria Proteica
410 kcal ⏱ 10 min
Padella di riso al curry cremoso
739 kcal ⏱ 35 min
Udon Cremosi con Arachidi e Tofu Teriyaki
578 kcal ⏱ 50 min
Zuppa di Zucca ad Alto Contenuto Proteico
232 kcal ⏱ 60 min
Ciotola di Patate Dolci e Taco
933 kcal ⏱ 20 min
Ciotola Big Mac con Patatine Croccanti dall'Airfryer
529 kcal ⏱ 30 min
Padella di Patate e Uova con Pesto
428 kcal ⏱ 0 min
Riso Fritto
491 kcal ⏱ 20 min
Insalata di Pollo e Cetriolo
433 kcal ⏱ 20 min
Stufato veloce di lenticchie
147 kcal ⏱ 40 min
Dessert di ricotta al cioccolato
220 kcal ⏱ 5 min
Pane all'Aglio Ricco di Proteine
350 kcal ⏱ 25 min
Pinsa veloce al pomodoro
634 kcal ⏱ 15 min
Insalata di nettarine e cetrioli con feta e pistacchi
518 kcal ⏱ 10 min
Cheesecake proteica
170 kcal ⏱ 75 min
Torta fiamma proteica
570 kcal ⏱ 40 min
Polpette Croccanti di Zucca e Feta
769 kcal ⏱ 31 min
Palline proteiche ai mirtilli
310 kcal ⏱ 15 min
Barchette di Cetriolo ad Alto Contenuto Proteico
239 kcal ⏱ 15 min
Pasta all'avocado ricca di proteine con burrata
767 kcal ⏱ 10 min
Avena al forno Bounty
697 kcal ⏱ 50 min
Pentola Unica di Cavolo Brasato
691 kcal ⏱ 60 min
Ciotola di Pollo Cremoso e Piccante
487 kcal ⏱ 45 min
Torta al Limone
230 kcal ⏱ 45 min
Ciotola fredda per cani
327 kcal ⏱ 35 min
Teglia di Involtini di Cavolo
970 kcal ⏱ 60 min
Tiramisù ad alto contenuto proteico
379 kcal ⏱ 10 min
Brownies al cioccolato e caffè espresso
185 kcal ⏱ 5 min
Pasta cremosa con salsiccia e limone
851 kcal ⏱ 60 min
Torta di semi di papavero senza farina
225 kcal ⏱ 45 min
Torta di noci a basso contenuto di carboidrati
575 kcal ⏱ 65 min
Spätzle al formaggio vegano ad alto contenuto proteico con crosta di formaggio
1450 kcal ⏱ 35 min
Kefir alla Mela e Cannella
633 kcal ⏱ 5 min
Frittella di carta di riso
226 kcal ⏱ 20 min
Wrap di Broccoli e Formaggio ad Alto Contenuto Proteico
640 kcal ⏱ 15 min
Panino con formaggio cottage
330 kcal ⏱ 30 min
Pretzel proteico
563 kcal ⏱ 22 min
Pane alla Banana con Girelle alla Cannella
327 kcal ⏱ 60 min
Gelato alla banana split ninja
441 kcal ⏱ 730 min
Ciotola di Pollo Fritto e Basmati con Salsa di Arachidi
326 kcal ⏱ 34 min
Burger di Patate Caricato ad Alto Contenuto Proteico
512 kcal ⏱ 30 min
Pollo Chili Con Carne con Purè di Patate
729 kcal ⏱ 60 min
Sformato di Patate e Carne Macinata
845 kcal ⏱ 75 min
Insalata di pasta cremosa messicana
507 kcal ⏱ 30 min
Padella cremosa di porri e fagioli
753 kcal ⏱ 25 min
Frozen Yogurt al Cocco Ninja Creami
117 kcal ⏱ 15 min
Tiramisù Veloce alla Vaniglia
280 kcal ⏱ 5 min
Gelato proteico al cocco e ananas ninja
302 kcal ⏱ 730 min
Ravioli di Carta di Riso con Insalata di Cetrioli Asiatica
550 kcal ⏱ 45 min
Uova alla Senape Veloci con Patate
793 kcal ⏱ 30 min
Insalata di cavolo e tonno ricca di proteine
319 kcal ⏱ 30 min
Carbonara di Zucca con Halloumi al Miele Piccante
690 kcal ⏱ 35 min
Fagioli al Limone con Porro
535 kcal ⏱ 15 min
Casseruola Cremosa di Maultaschen
452 kcal ⏱ 25 min
Pasta con burrata e limone
859 kcal ⏱ 25 min
Tortilla per Colazione con Uova e Pomodori
578 kcal ⏱ 15 min
Mac 'n' Cheese di Pollo Croccante
953 kcal ⏱ 35 min
Bocconcini di cocco e lampone
216 kcal ⏱ 10 min
Insalata di Patate con Tonno e Uova
613 kcal ⏱ 35 min
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