Recepten
617 recepten. Recepten met calorieën, voedingswaarden en ingrediënten — gekozen voor jouw doelen. Volledige stap-voor-stap instructies + weekplan + boodschappenlijst in de Foodisco-app.
Bananenbrood gebakken havermout
324 kcal ⏱ 45 min
De beste koolhydraatarme Big Mac rol aller tijden!
736 kcal ⏱ 20 min
Wortelgroenten met rijst & gehakt
602 kcal ⏱ 45 min
Bratkartoffelen in de heteluchtfriteuse
336 kcal ⏱ 10 min
Couscous Kom
436 kcal ⏱ 45 min
Sandwichovenschotel met ham en kaas
781 kcal ⏱ 60 min
Kwarkovenschotel met maanzaad en pruimen
201 kcal ⏱ 35 min
Spaghetti Amatriciana
659 kcal ⏱ 20 min
Bruschetta met gegrilde peren en prosciutto
268 kcal ⏱ 22 min
Spaghetti Frutti di Mare
648 kcal ⏱ 20 min
Bami Goreng met Wokgroenten en Kip
484 kcal ⏱ 20 min
Sinaasappel venkelsalade
106 kcal ⏱ 15 min
Pastizio - Macaronischotel met Gehakt
716 kcal ⏱ 70 min
Snelle lasagne met hüttenkäse
421 kcal ⏱ 35 min
Zoete aardappelkom met gebakken ei
620 kcal ⏱ 40 min
Döner Schotel (Licht)
481 kcal ⏱ 40 min
Aardappelen met zalm en spinazie
559 kcal ⏱ 60 min
Rijstpapierrolletjes
549 kcal ⏱ 45 min
Bulgogi in Sla Bladeren
442 kcal ⏱ 45 min
Spaghetti met Venusschelpen
428 kcal ⏱ 60 min
Eiwitrijke Aardbeien Milkshake
198 kcal ⏱ 5 min
Eiwit Crêpes
194 kcal ⏱ 46 min
Reiswaffel Tiramisu
299 kcal ⏱ 10 min
Zoete aardappel gehaktschotel
398 kcal ⏱ 55 min
Romige pasta met gedroogde tomaten
574 kcal ⏱ 30 min
Spaghetti Bolognese
981 kcal ⏱ 140 min
Champignonomelet
311 kcal ⏱ 14 min
Ravioli eenpanskom
709 kcal ⏱ 35 min
Hoog-eiwit kinderlandkom
395 kcal ⏱ 5 min
Japanse lotus cake
265 kcal ⏱ 125 min
Gehaktbal ovenschotel
673 kcal ⏱ 70 min
Koreaanse Kip
372 kcal ⏱ 20 min
Saladekom met rijst en tonijn
310 kcal ⏱ 20 min
Glutenvrije & Suikervrije Bosbessencake
366 kcal ⏱ 65 min
Zalm Spinazie Pasta
590 kcal ⏱ 20 min
Gebakken Rijst Kipsalade
426 kcal ⏱ 55 min
Limoenquinoa met BBQ-kipstukjes en Avocado
439 kcal ⏱ 30 min
Roomspinazie met roerei en gekookte aardappelen
449 kcal ⏱ 40 min
Sesamkip met Rijst en Broccoli
535 kcal ⏱ 25 min
Gezonde wortelomelet
328 kcal ⏱ 25 min
Havermoutpudding met Chocoladetopping
378 kcal ⏱ 20 min
Hoog eiwit courgette gehakt pasta
592 kcal ⏱ 40 min
Macaroni en kaas ovenschotel met bolognese
697 kcal ⏱ 45 min
Asperge-Risotto
321 kcal ⏱ 40 min
Eiwit Snickers Kom
289 kcal ⏱ 2 min
Pasta met Witte Ragù
631 kcal ⏱ 25 min
Ovenschotel van Gehakt en Zoete Aardappel met Feta
653 kcal ⏱ 60 min
Rode biet aardbei kefirdrank
208 kcal ⏱ 5 min
Big Mac Plaatpizza
461 kcal ⏱ 55 min
Quetschkartoffelgratin
605 kcal ⏱ 55 min
Vlamtaartpan met aardappelen
537 kcal ⏱ 35 min
Pannenkoeken met hamblokjes
259 kcal ⏱ 40 min
Knäckebröd
185 kcal ⏱ 33 min
Rodekool Ovenschotel met Gehakt en Aardappelpuree
578 kcal ⏱ 80 min
Solero tiramisu
363 kcal ⏱ 20 min
Quesadilla's met tonijn en guacamole
784 kcal ⏱ 30 min
In‘N‘Out stijl kipsalade
672 kcal ⏱ 35 min
Tortillapizza met mozzarella
236 kcal ⏱ 11 min
Pasta met daslookpesto
680 kcal ⏱ 10 min
Hoog eiwit kip burrito
488 kcal ⏱ 50 min
Brownie Cheesecake
253 kcal ⏱ 50 min
Hoge Eiwit Mini Pannenkoeken
217 kcal ⏱ 25 min
Knapperige rijstsalade met kip en romige dressing
474 kcal ⏱ 25 min
Eiwitrijke koolhydraatarme ui gehakt wrap
685 kcal ⏱ 40 min
Chocolade Overnight Oats
419 kcal ⏱ 20 min
Aardappel Gehakt Pan
681 kcal ⏱ 40 min
Zwarte Bonen Brownies
81 kcal ⏱ 25 min
Aardappelsalade
365 kcal ⏱ 20 min
Tiramisu
544 kcal ⏱ 20 min
Hoge eiwit gnocchi pan
965 kcal ⏱ 45 min
Proteïne Wolkenbrood
272 kcal ⏱ 15 min
Eiwitrijke Chocoladetaart uit de Magnetron
291 kcal ⏱ 8 min
Hoog-eiwit knapperige pindanudelpan
898 kcal ⏱ 35 min
Luchtige vanille en aardbei bowl
507 kcal ⏱ 30 min
Nutella Brownies
298 kcal ⏱ 20 min
Hoge Eiwit Courgette Pasta
569 kcal ⏱ 25 min
Herderspastei
504 kcal ⏱ 50 min
Kipfricassee
490 kcal ⏱ 30 min
Knapperige wraps
486 kcal ⏱ 35 min
Spekulatius-kwarkontbijt
343 kcal ⏱ 10 min
Hoge Eiwit Pfannenwrap
441 kcal ⏱ 10 min
Krokante Caesar Wrap met Knapperige Kip
460 kcal ⏱ 20 min
Snelle 15-Minuten-Gnocchi One-Pot
469 kcal ⏱ 23 min
Tiramisu havermout
443 kcal ⏱ 15 min
Eiwitpizza
841 kcal ⏱ 40 min
Eenpanstoofpot Orzo met Kip en Broccoli
445 kcal ⏱ 60 min
Pasta met Ragù
615 kcal ⏱ 200 min
Hoge eiwit salami pizza
695 kcal ⏱ 45 min
Pap met Pruimen
238 kcal ⏱ 40 min
Pastasalade met asperges, mozzarella & chili-yoghurt
1.648 kcal ⏱ 15 min
Romige eenpansspaghetti met garnalen
533 kcal ⏱ 35 min
Appelmoes met Amandel-Kaneel-Crème
420 kcal ⏱ 5 min
Luchtige Banaan Kaneel Pannenkoek
69 kcal ⏱ 10 min
Tiramisu brownie
99 kcal ⏱ 30 min
Veganistische hoge eiwit tofu carbonara
695 kcal ⏱ 30 min
Hüttenkäse-Bowl
306 kcal ⏱ 5 min
Kaneel Energie Bollen
91 kcal ⏱ 15 min
Pasta met Hoge Eiwitten en Kip
756 kcal ⏱ 15 min
Kipreepjes met noedels in romige saus
623 kcal ⏱ 35 min
Ontbijtkaasgebak
357 kcal ⏱ 40 min
Eiwitrijke chocolade mugcake
185 kcal ⏱ 4 min
Citroen maanzaad gebakken havermout
283 kcal ⏱ 45 min
Eiwitrijke Snickers
311 kcal ⏱ 15 min
Pompoenrisotto
301 kcal ⏱ 45 min
Parmezaanse kip gnocchi ovenschotel
540 kcal ⏱ 40 min
Romige kippenpasta in tomatenroomsaus
745 kcal ⏱ 30 min
Havermout Eiwitpannenkoeken
272 kcal ⏱ 20 min
High Protein Low Carb Wrap
200 kcal ⏱ 35 min
Citroen Maanzaad Cake
110 kcal ⏱ 45 min
Pasta met Parmezaanse Rundvlees Saus
554 kcal ⏱ 45 min
Aardappel spinazie ovenschotel
462 kcal ⏱ 45 min
Pesto-Parmezaan-kip met rijst
933 kcal ⏱ 20 min
High Protein Boterkip
478 kcal ⏱ 50 min
Aardappelwrap met fajitakip
850 kcal ⏱ 100 min
Cheesecake met appelmoes
246 kcal ⏱ 60 min
Gefulde Paprika met Rundergehakt
448 kcal ⏱ 50 min
Big Mac Smash Tortilla
545 kcal ⏱ 15 min
Blauweber ontbijt cheesecake
230 kcal ⏱ 40 min
Snelle Fitness Runderroerbak
677 kcal ⏱ 35 min
Avocado-appelsalade met witte kool
468 kcal ⏱ 20 min
Chocolade Maulwurfkuchen
449 kcal ⏱ 20 min
Eiwitrijke oven zoete aardappel in cheeseburgerstijl
561 kcal ⏱ 45 min
Bruschetta Pasta
706 kcal ⏱ 50 min
Romige Garnalen Tagliatelle
529 kcal ⏱ 25 min
Hoog eiwit kip tikka masala burrito's
365 kcal ⏱ 60 min
Knapperige gnocchi salade met hoog-eiwit dressing
894 kcal ⏱ 30 min
Burger met linzen-pattie
613 kcal ⏱ 45 min
Panpizza
462 kcal ⏱ 20 min
Vochtige Eiwit Citroencake
270 kcal ⏱ 40 min
Bloemkool-Alfredo-Pasta
531 kcal ⏱ 30 min
Pasta Puttanesca met Tonijn
636 kcal ⏱ 35 min
Knapperige Rijstsalade
538 kcal ⏱ 30 min
Hoog-Proteïne Taco Lasagne
547 kcal ⏱ 40 min
Ninja Creami Japanse Cheesecake IJs
174 kcal ⏱ 20 min
Kipburger
650 kcal ⏱ 25 min
Kip Paella met Erwten
553 kcal ⏱ 60 min
Ontbijtpizza met skyr en fruit
413 kcal ⏱ 30 min
Ovenbonen met Hüttenkäse en Brood
352 kcal ⏱ 25 min
Maïs Kip Rijstkom
901 kcal ⏱ 35 min
Snelle Eiwit Eierspread
275 kcal ⏱ 10 min
Teriyaki Kip Rijstkom
590 kcal ⏱ 30 min
Ferrero Rocher Crème
476 kcal ⏱ 10 min
Citroencake gebakken havermout
645 kcal ⏱ 40 min
Eenpansgerecht met gehakt en pasta
527 kcal ⏱ 40 min
Kruidenomelet met Gerookte Zalm
463 kcal ⏱ 15 min
Eiwitrijke Maaltijdvoorbereiding Burrito's
476 kcal ⏱ 45 min
High-Protein Oreo Cheesecake
471 kcal ⏱ 13 min
Geroosterde Aardappelsalade met Vegan Kwark
481 kcal ⏱ 55 min
Vegan Fusilli al Forno Ovenschotel
715 kcal ⏱ 70 min
Witte kippensoep
222 kcal ⏱ 20 min
Knapperige Aardappel Döner Salade
312 kcal ⏱ 70 min
Eiwitrijke aardappel kip ovenschotel
336 kcal ⏱ 30 min
Hartige Muffins
237 kcal ⏱ 25 min
Big Mac uit de oven
510 kcal ⏱ 45 min
Koreaanse BBQ Kip Wraps
436 kcal ⏱ 55 min
Romige hoog-eiwit gnocchi kom
763 kcal ⏱ 30 min
Pulled Kip Burger
516 kcal ⏱ 36 min
Chili Kaas Kom
541 kcal ⏱ 30 min
Bosbessen Kwarkroom
248 kcal ⏱ 15 min
Tomatenrijst met Gehakt
660 kcal ⏱ 25 min
Honing Sesam Kip met Gebakken Rijst
578 kcal ⏱ 45 min
Roomkaas Pasta
470 kcal ⏱ 35 min
Hoge eiwit knapperige chili pindanudelkom
1.032 kcal ⏱ 15 min
Pompoenpasta
592 kcal ⏱ 42 min
Pittige pindanoedels
536 kcal ⏱ 35 min
Aardappelpannenkoek Burger
458 kcal ⏱ 35 min
Hoog eiwit kip ovenschotel
378 kcal ⏱ 50 min
Wortel Carbonara
656 kcal ⏱ 25 min
Açaí Kom
678 kcal ⏱ 15 min
Snelle Gnocchi Eenpansgerecht
488 kcal ⏱ 30 min
Eiwitwafels met Ham en Kaas
171 kcal ⏱ 25 min
Pizza Frietjes
376 kcal ⏱ 20 min
Vegan High Protein Lahmacun
551 kcal ⏱ 30 min
Hoog-eiwit sriracha honing kip pizza
428 kcal ⏱ 50 min
Broccoli Eipannetje
580 kcal ⏱ 12 min
Eieren-Spinazie-Muffins
169 kcal ⏱ 30 min
Groente Nuggets met Kokos-Erwtenpuree
541 kcal ⏱ 30 min
Muffins met bessen
44 kcal ⏱ 20 min
Knapperige Aardappel Eiersalade
509 kcal ⏱ 45 min
Ninja Creami kokos-mango proteïne-ijs
312 kcal ⏱ 5 min
Eiwitrijke Kip Alfredo Pasta
800 kcal ⏱ 35 min
Eiwitrijke Griesmeelpap
424 kcal ⏱ 15 min
Bosbessenscheptaart
357 kcal ⏱ 15 min
Tiramisu overnight haver
299 kcal ⏱ 260 min
Glutenvrij bananenbrood
219 kcal ⏱ 65 min
Bosbessen kwark pannenkoeken
522 kcal ⏱ 18 min
Broccoli-Kip-Salade
598 kcal ⏱ 40 min
Proteinrijke Pommes Currywurst
747 kcal ⏱ 55 min
Fudgy brownie kom
375 kcal ⏱ 35 min
Wortelwrap met Zalm & Avocado
421 kcal ⏱ 20 min
Zoete Aardappel Gehakt Kom
863 kcal ⏱ 40 min
Gevulde Aardappelkom
562 kcal ⏱ 40 min
Salade met Salsiccia, Linzen en Venkel
560 kcal ⏱ 45 min
Eenpansgehaktballen met orzo
733 kcal ⏱ 60 min
Aardappelen en Eieren in Mosterdsaus
542 kcal ⏱ 40 min
Aardbeien Brownie
314 kcal ⏱ 35 min
Spinazie Tortellini Ovenschotel
383 kcal ⏱ 21 min
Burrito's met veel eiwitten
410 kcal ⏱ 20 min
Aziatische broccoli-avocadosalade
337 kcal ⏱ 15 min
Hoge Eiwit Wrap-Lasagne
628 kcal ⏱ 55 min
Gerookte Asperges op Burrata
386 kcal ⏱ 30 min
Knapperige Rijstpapier-Bagels
198 kcal ⏱ 21 min
Hoge Eiwit Wrap met Spinazie en Eieren
742 kcal ⏱ 10 min
Gevulde eiwitrijke zoete aardappel bootjes
761 kcal ⏱ 60 min
Koolhydraatarme kipnugget
304 kcal ⏱ 30 min
Snelle calzone
370 kcal ⏱ 10 min
Pompoen-Gembersoep
460 kcal ⏱ 20 min
Blauwebes-Kokos-Shake
361 kcal ⏱ 5 min
Zomerbrood
437 kcal ⏱ 15 min
Maaltijdvoorbereiding-Havermout Appel Kaneel
377 kcal ⏱ 10 min
Venkelrisotto met Zalmfilet
622 kcal ⏱ 40 min
Spaghetti met Garnalen en Tomatensaus
569 kcal ⏱ 25 min
Cheeseburger Ovenschotel Hoog Eiwit
810 kcal ⏱ 45 min
Vegan chocolademousse
346 kcal ⏱ 15 min
Kip met geroosterde bloemkoolpuree
334 kcal ⏱ 35 min
Gezonde Bounty-repen
177 kcal ⏱ 20 min
Skyr cake
61 kcal ⏱ 55 min
Koffieroom
12 kcal ⏱ 5 min
Eiwit appelcake
353 kcal ⏱ 20 min
Hoge Eiwit Tonijn Blechpizza
339 kcal ⏱ 35 min
Mini pizza's met veel eiwitten
144 kcal ⏱ 35 min
Ravioli aardappelpan
442 kcal ⏱ 25 min
Low Carb Kipburger
420 kcal ⏱ 25 min
Zure kool brownies
474 kcal ⏱ 40 min
Spaghettipompoen met pesto
300 kcal ⏱ 50 min
Ovensgroenten met Gnocchi en Kip
436 kcal ⏱ 50 min
Aardappelen met Bieslook-Dip
376 kcal ⏱ 35 min
Groene Carbonara met Geroosterde Spruitjes
510 kcal ⏱ 45 min
Knapperige Pastasalade
746 kcal ⏱ 40 min
Bosbessen Matcha Chia Pudding
352 kcal ⏱ 15 min
Koekjesdeeg brood
185 kcal ⏱ 35 min
Hoog eiwit Toffifee kom
303 kcal ⏱ 15 min
Cloud bread met hazelnotenpasta
372 kcal ⏱ 50 min
Low-Carb Wrap Rol
587 kcal ⏱ 30 min
Spitzkool-Curry
569 kcal ⏱ 33 min
Kaasburger pizza
421 kcal ⏱ 17 min
Glutenvrij low carb brood
190 kcal ⏱ 60 min
Spaghettipompoen met Spinazie en Feta
363 kcal ⏱ 55 min
High Protein Muffins
136 kcal ⏱ 25 min
Lotus Kaastaart
213 kcal ⏱ 50 min
Brookies glutenvrij & suikervrij
201 kcal ⏱ 45 min
Kaasburger
694 kcal ⏱ 25 min
Kaneelbroodjes taart
329 kcal ⏱ 35 min
Kebab met Tofu-Kofta's en Harissa-Tahini
447 kcal ⏱ 50 min
Kalium elektrolytendrank
114 kcal ⏱ 5 min
Groente Taco Ovenschotel
554 kcal ⏱ 30 min
Aardbei-Banaan-Smoothie
152 kcal ⏱ 5 min
Panlasagne
468 kcal ⏱ 51 min
Schoko-Banaan-Brownies
92 kcal ⏱ 40 min
Thaise saladewraps met pindasaus
536 kcal ⏱ 45 min
Ontbijt Worteltaart
397 kcal ⏱ 45 min
Pad Thai met kipfilet
408 kcal ⏱ 15 min
Hoog eiwit avondpan
519 kcal ⏱ 20 min
Weekendbroodjes
210 kcal ⏱ 30 min
Germknödel met kwark
511 kcal ⏱ 15 min
Bananen-Choco-Cookies
82 kcal ⏱ 25 min
Mango-Lassi
196 kcal ⏱ 3 min
Sappige maanzaadcake
306 kcal ⏱ 45 min
Egg white bread
140 kcal ⏱ 55 min
Eiwitkwark
185 kcal ⏱ 5 min
Spaghetti met Feta en Vijgen uit de Oven
587 kcal ⏱ 40 min
Eiwit Wafels
797 kcal ⏱ 15 min
Kokosnoot amandel chia pudding
602 kcal ⏱ 130 min
Granulaire roomkaassalade
243 kcal ⏱ 15 min
Romige kip met aardappelpuree
527 kcal ⏱ 35 min
Rocher Overnight Havermout
511 kcal ⏱ 10 min
Knapperige Maïstaco's
389 kcal ⏱ 35 min
Cottage Cheese Rundvlees Kom
752 kcal ⏱ 45 min
Bohnensalade Azijn & Olie
212 kcal ⏱ 15 min
Aardbeientiramisu
678 kcal ⏱ 20 min
Aziatische Komkommersalade
215 kcal ⏱ 10 min
Bananen-Walnoot-Shake
399 kcal ⏱ 5 min
Rijstpuddingtaart
639 kcal ⏱ 12 min
Quinoa Pindakoekjes
65 kcal ⏱ 25 min
Skyr Chocoladetaart
322 kcal ⏱ 40 min
Pasta met courgette-parmezaansaus
569 kcal ⏱ 30 min
Zadenbrood
213 kcal ⏱ 85 min
Spitzkoolpan met Gehakt
394 kcal ⏱ 21 min
Groentebladeren met Falafel
326 kcal ⏱ 55 min
Pulled Zalm Burger
625 kcal ⏱ 17 min
Vlamkoek plaatpizza
533 kcal ⏱ 35 min
Oesterzwammen op Spruitjes in Mosterdsaus met Granaatappelpitten
458 kcal ⏱ 45 min
Snelle tonijnpinsa
546 kcal ⏱ 15 min
Reispapier-Feta-Rolletjes
677 kcal ⏱ 45 min
Donkere Chocolade Frambozen Brownie Kom
471 kcal ⏱ 35 min
Zalm-Rijst-Pan met Broccoli
433 kcal ⏱ 30 min
Hoog-eiwit Groente Sandwich zonder Brood
355 kcal ⏱ 25 min
Marmer-Bananenbrood
169 kcal ⏱ 65 min
Eénpotpanlasagne
554 kcal ⏱ 50 min
Snelle aardappelwrap
492 kcal ⏱ 25 min
Bloemkoolsteak
256 kcal ⏱ 40 min
Hoge eiwit gehaktzakjes
504 kcal ⏱ 55 min
Aardappelfrietjes met Ei en Skyr Dip
664 kcal ⏱ 30 min
Rundvleesnoedels
589 kcal ⏱ 10 min
Koolrolletjes Ovenschotel
613 kcal ⏱ 60 min
Veganistisch Chocolade-Aardbei-Porridge
364 kcal ⏱ 13 min
Kip-komkommersalade met yoghurt-dressing
331 kcal ⏱ 27 min
Chili-kaas kom met rundergehakt en aardappelen
877 kcal ⏱ 35 min
Quinoa-bowl met boerenkool en erwten
520 kcal ⏱ 25 min
Hoge-eiwit pretzelstokken
466 kcal ⏱ 98 min
Romige Kiproompan
724 kcal ⏱ 50 min
Zalm Linzenpasta met Spinazie en Erwten
701 kcal ⏱ 35 min
Eiwitrijke chocoladebroodjes
211 kcal ⏱ 55 min
Rucola-eiwit-pastasalade
582 kcal ⏱ 30 min
Snelle eiwitrijstpudding
197 kcal ⏱ 25 min
Glasnoedel Pad Thai met kip en kokosmelk uit de airfryer
521 kcal ⏱ 30 min
Quinoa pap met bosbessen
474 kcal ⏱ 15 min
Ontbijttaco's met Roerei
294 kcal ⏱ 18 min
Romige aspergesalade met aardbeien en perzik
449 kcal ⏱ 20 min
Chocolade-griespap met banaan
262 kcal ⏱ 10 min
Frambozen Maanzaad Kwarktaart
293 kcal ⏱ 55 min
Knapperige maïssalade met skyrdressing
516 kcal ⏱ 25 min
Room frambozenkom
420 kcal ⏱ 20 min
Pulled Paddenstoelen Burger
356 kcal ⏱ 37 min
Spaghettipompoenlasagne
358 kcal ⏱ 45 min
Romige Mie Noodlesoep
616 kcal ⏱ 35 min
Kip-Kaas Burger
434 kcal ⏱ 30 min
Eiwitbrood met korrelige roomkaas
440 kcal ⏱ 9 min
Hoog-Eiwit Noodle-Pan
638 kcal ⏱ 30 min
Eiwit Mini Cheesecakes
128 kcal ⏱ 45 min
Groene Spinazie-Smoothie
262 kcal ⏱ 5 min
Laagcalorische tzatziki
137 kcal ⏱ 15 min
Bananen-Pinda-Shake
307 kcal ⏱ 3 min
Pinda-Udon-kom.
1.017 kcal ⏱ 25 min
Rozemarijnaardappelen
221 kcal ⏱ 40 min
Wolkbroodpizza
289 kcal ⏱ 25 min
Eiwit Appeltaart
186 kcal ⏱ 70 min
Kip-Crème fraîche Rijstpapierrollen
436 kcal ⏱ 50 min
Superfood Cracker
106 kcal ⏱ 70 min
Knapperige rijstsalade met romige pindadressing
631 kcal ⏱ 55 min
Pinda-boter-eiwit-shake
336 kcal ⏱ 5 min
Watermeloen yoghurt drank
300 kcal ⏱ 10 min
Ovenribben met bosbessensaus
714 kcal ⏱ 190 min
Salade met gegrilde kalkoensfilet
201 kcal ⏱ 12 min
Quarkbroodjes
343 kcal ⏱ 50 min
Kleurige Fitness-Bowl met Tonijn
558 kcal ⏱ 25 min
Zomerse watermeloen met rucola en burrata
448 kcal ⏱ 15 min
Kefir banaan shake met bessen
273 kcal ⏱ 3 min
Cheeseburgersalade
599 kcal ⏱ 23 min
Chocolade ovenmelkrijst
444 kcal ⏱ 50 min
Spinazieknödel
367 kcal ⏱ 35 min
Avocado tonijnsalade
631 kcal ⏱ 23 min
Hoog Eiwitroomkaas Kip
207 kcal ⏱ 35 min
Gebakken hete honing schapenkaas met geroosterde groentesalade
859 kcal ⏱ 45 min
Asperges met gebakken aardappelen
466 kcal ⏱ 33 min
Krokante zalmkomkommersalade met geplette aardappelen
1.012 kcal ⏱ 50 min
Eiwitoverload aardappelen
587 kcal ⏱ 40 min
Ontbijtsmoothie met Sinaasappel
169 kcal ⏱ 10 min
Karnemelk smoothie met bosbessen en banaan
188 kcal ⏱ 5 min
Soba-noedels met Kip
351 kcal ⏱ 15 min
No-bake pecannotentaart
510 kcal ⏱ 20 min
Avocado met fijne vinaigrette
259 kcal ⏱ 10 min
Eiwitrijke wrap
685 kcal ⏱ 30 min
Laagcalorische aioli
100 kcal ⏱ 25 min
Zomerse avocado-perzik-burrata toast
415 kcal ⏱ 15 min
Groene asperge noedelsalade
526 kcal ⏱ 25 min
Rucolasalade met Knoflookgarnalen
292 kcal ⏱ 16 min
Zomersalade met tonijn
510 kcal ⏱ 20 min
Knapperige Caesar-salade met kipfiletreepjes
488 kcal ⏱ 15 min
Eiwitrijke salade met cottage cheese en tonijn
1.099 kcal ⏱ 15 min
Mango tiramisu
376 kcal ⏱ 15 min
Hoog proteïne Skyramisu
227 kcal ⏱ 10 min
Hoog eiwit kinder pinguïn kom
528 kcal ⏱ 18 min
Rundvleesstoofpot met aardappelen
500 kcal ⏱ 145 min
Courgetteyoghurt met gehakt
761 kcal ⏱ 35 min
Koekje & brownie gebakken haver
489 kcal ⏱ 30 min
Aziatische Kipsalade
498 kcal ⏱ 27 min
Kwark met warme bosbessen
405 kcal ⏱ 5 min
Koekjes gebakken havermout
451 kcal ⏱ 25 min
Lentesalade met pistachedressing
762 kcal ⏱ 15 min
Kiwi-banaan smoothie
318 kcal ⏱ 3 min
Ninja Creami Aardbeienijs
227 kcal ⏱ 5 min
Romig-pittige pindarijstnoedels
603 kcal ⏱ 15 min
Venkel Citroen Salade
524 kcal ⏱ 10 min
Straatmaïs Zoete Aardappel Kom
602 kcal ⏱ 20 min
Eiwitgratin met Ei en Kaas
340 kcal ⏱ 55 min
Fitnesssalade met tonijn en ei
1.132 kcal ⏱ 25 min
Avocado-ei-skyrspread
328 kcal ⏱ 18 min
Feta watermeloensalade
483 kcal ⏱ 10 min
Rozemarijn zalm met parmezaan bonen
477 kcal ⏱ 25 min
Vanille Ijskoffie Proteïneshake
241 kcal ⏱ 15 min
Koude okroshka soep
400 kcal ⏱ 50 min
Maultaschen Ovenschotel
461 kcal ⏱ 50 min
Romige hoog eiwit broccoli pasta
679 kcal ⏱ 30 min
Warme linzensalade met venkel en sinaasappel
653 kcal ⏱ 50 min
Dadel-Banaan-Smoothie
166 kcal ⏱ 15 min
Mango laag dessert
341 kcal ⏱ 10 min
Knoflookbrood
101 kcal ⏱ 70 min
Ovenschotel met gehakt, bloemkool en aardappel
623 kcal ⏱ 60 min
Oreo Ninja Creami IJs
288 kcal ⏱ 10 min
Snelle speltspaghetti met roomkaastomatensaus
496 kcal ⏱ 20 min
Spare Ribs
1.274 kcal ⏱ 200 min
Cremige Broccolisoup met witte bonen
367 kcal ⏱ 60 min
Hoge Eiwit Kaas-Worst Pannenkoeken
188 kcal ⏱ 25 min
Hoge eiwit Big Mac loempia's
958 kcal ⏱ 32 min
Hüttenkäse IJscreme
329 kcal ⏱ 5 min
Kokos limoen verfrisser
43 kcal ⏱ 5 min
Spinazie roerei met feta
451 kcal ⏱ 10 min
Pindakaas en jam overnight havermout
844 kcal ⏱ 15 min
Appel Kaneel Muffins
103 kcal ⏱ 30 min
Tortilla met groene groenten
296 kcal ⏱ 50 min
Spaghetti met quinoa bonenballetjes
661 kcal ⏱ 35 min
Salade met Kip en Blauwe Bessen-Dressing
387 kcal ⏱ 35 min
Carpaccio
276 kcal ⏱ 0 min
Eiwitrijke Kaiserschmarrn
287 kcal ⏱ 30 min
Zoete aardappel toast
470 kcal ⏱ 40 min
Spaghetti-ijs taart
494 kcal ⏱ 65 min
Caesar-aardappelen
521 kcal ⏱ 20 min
Chocolade-eiwitkom
497 kcal ⏱ 5 min
Eiwit Griesmeelpudding Vanille
342 kcal ⏱ 15 min
IJskoffie met Perzik en Vlierbloesem
124 kcal ⏱ 10 min
Wrap Omelet
294 kcal ⏱ 16 min
Vegan spaghetti cacio e pepe
464 kcal ⏱ 75 min
Jackfruit Tacos
227 kcal ⏱ 40 min
Dadelsnoeprepen met pindakaas en jamvulling
240 kcal ⏱ 30 min
Rucola-kip-salade
372 kcal ⏱ 20 min
Mango chiapudding
400 kcal ⏱ 5 min
Veganistische High Protein Bowl
589 kcal ⏱ 33 min
Aziatische Omeletten met Garnalen
312 kcal ⏱ 25 min
Kipfajitaburger
453 kcal ⏱ 0 min
Zeeduivelfilet met wortelgroenten en mosterdsaus
471 kcal ⏱ 40 min
Kefir Smoothie met Ananas en Banaan
196 kcal ⏱ 5 min
Vegan seitan burger
792 kcal ⏱ 45 min
Bladerdeegwervelingen met Rucola, Geitenkaas en Honing
94 kcal ⏱ 25 min
Eiwit Chips
25 kcal ⏱ 22 min
Linzen Zalm Kom
403 kcal ⏱ 30 min
Ferrero Rocher ontbijt
336 kcal ⏱ 10 min
Eiwit IJskoffie
274 kcal ⏱ 5 min
Tomatenomelet met Feta
257 kcal ⏱ 15 min
Spinazie-Parmezaan-Pasta
339 kcal ⏱ 15 min
Skyr Broodjes
208 kcal ⏱ 40 min
Zoete aardappel feta grillsalade
377 kcal ⏱ 45 min
Kwark lava cake
317 kcal ⏱ 35 min
Zalm sushi ovenschotel
605 kcal ⏱ 45 min
Laagcalorische kerrie dadeldip
145 kcal ⏱ 10 min
Eiwit Tiramisu
408 kcal ⏱ 10 min
Eiwitpasta met Gehakt
763 kcal ⏱ 0 min
Lassi van mango en passievrucht
176 kcal ⏱ 7 min
Komkommer-perzik-zomersalade met feta
143 kcal ⏱ 10 min
Eiwitrijke krachtkom
746 kcal ⏱ 30 min
Lasagnesoep
238 kcal ⏱ 45 min
Eiwitshake om mee te nemen
238 kcal ⏱ 5 min
Big Mac Salade
418 kcal ⏱ 15 min
Bolognese broodjes
251 kcal ⏱ 30 min
Knapperige geroosterde quinoa en aspergesalade
402 kcal ⏱ 30 min
Komkommersalade 'Sushi Stijl'
412 kcal ⏱ 10 min
Omelet met zwarte bonen
396 kcal ⏱ 13 min
Bloemkoolovenschotel
384 kcal ⏱ 45 min
Groene goedheid salade
787 kcal ⏱ 20 min
Noodle ovenschotel met rundergehakt
555 kcal ⏱ 45 min
Chia pudding met banaan en pistacheboter
575 kcal ⏱ 10 min
Panzanella
349 kcal ⏱ 20 min
Airfryer Snickers hapjes
116 kcal ⏱ 14 min
Zoete aardappelkom met ei en roomkaas
791 kcal ⏱ 30 min
Sappige maanzaad wrongelbites met frambozen
207 kcal ⏱ 55 min
Eiwit aardappelsalade
508 kcal ⏱ 40 min
Knödeldeeg zuurkool ovenschotel
644 kcal ⏱ 40 min
Hüttenkäse-pudding met kaneel en suiker
290 kcal ⏱ 5 min
Eiwit Rijstpudding
229 kcal ⏱ 15 min
Hoge Eiwit Zomerrollen
104 kcal ⏱ 25 min
Eiwitrijke rundergehakt quinoa pan
767 kcal ⏱ 35 min
Hoge Eiwit Rijstpan
548 kcal ⏱ 42 min
Eiwitrijke chocolade knapperige droom
451 kcal ⏱ 75 min
Romige Tortellini
593 kcal ⏱ 25 min
Anti-stress cortisol drank
109 kcal ⏱ 5 min
Coco limoen gloed drank
269 kcal ⏱ 10 min
High Protein Tortilla Quiche
538 kcal ⏱ 30 min
Knapperige döner salade
785 kcal ⏱ 65 min
Snelle teriyaki rundvleesnoedels
542 kcal ⏱ 5 min
Gnocchi met Kip en Groenten van de Plaat
474 kcal ⏱ 0 min
Romige Pindakaas Proteïne Kom
664 kcal ⏱ 15 min
Geroosterde sinaasappelpompoen
344 kcal ⏱ 45 min
Pannenkoek ovenschotel met appel
295 kcal ⏱ 45 min
Aardbeienbrok
206 kcal ⏱ 15 min
Courgette-Parmezaan-Omelet
444 kcal ⏱ 15 min
Skyrtaart
76 kcal ⏱ 55 min
Groene asperge frittata
261 kcal ⏱ 25 min
Parmezaanse kipkom
790 kcal ⏱ 35 min
High-Proteïne Maxi King Kom
629 kcal ⏱ 8 min
Caesarsalade met halloumi en pasta
793 kcal ⏱ 30 min
Eiwitrijke aardappelsalade
498 kcal ⏱ 5 min
Chocolade knäckebröd
314 kcal ⏱ 35 min
Zachte chocoladekoekjes
209 kcal ⏱ 40 min
Hartige runderstoofpot
557 kcal ⏱ 140 min
Spinaziepasta
914 kcal ⏱ 25 min
Bananenpudding
297 kcal ⏱ 10 min
Ananas skyr kom met kaneel
403 kcal ⏱ 5 min
Knoopbroodjes
190 kcal ⏱ 14 min
Knapperige halloumi-aardappelsalade
578 kcal ⏱ 45 min
Vissticks eiwit wrap
637 kcal ⏱ 20 min
Eiwit aardappelgratin
440 kcal ⏱ 60 min
Hoge eiwit frambozen cheesecake pannenkoeken
517 kcal ⏱ 13 min
Eiwitrijke Roerbak met Broccoli
583 kcal ⏱ 34 min
Zatar Zalmfilet op Linsen-Tabbouleh met Geroosterde Broccoli en Tahini-Druppel
732 kcal ⏱ 30 min
Eiwit kaasrolletjes
357 kcal ⏱ 35 min
Bueno room
363 kcal ⏱ 65 min
Pangasius uit de pan met rijst en spinazie
368 kcal ⏱ 30 min
Gnocchi asperge ovenschotel
746 kcal ⏱ 35 min
Miso-Paddenstoelen-Risotto
387 kcal ⏱ 40 min
Pudding-havermout met bosbessen
406 kcal ⏱ 5 min
Eiwitpudding ontbijt
295 kcal ⏱ 20 min
Pina colada energieballetjes
33 kcal ⏱ 10 min
Appel Kaneel Pap
413 kcal ⏱ 10 min
Omeletwraps met gerookte zalm
324 kcal ⏱ 20 min
Bevroren bananenhapjes
88 kcal ⏱ 15 min
Aardappel-Koolrabi Ovenschotel
497 kcal ⏱ 45 min
Kwarkbroodjes met Maanzaad
51 kcal ⏱ 35 min
Kwark-blauwe bessen ovenschotel
253 kcal ⏱ 65 min
Stir-fry van spitskool met krab
249 kcal ⏱ 17 min
Citroen zalmsoep
437 kcal ⏱ 40 min
Watermeloen-rijstsalade met kip
453 kcal ⏱ 35 min
Eiwitcluster met ijs
177 kcal ⏱ 10 min
Hoog proteïne brownie-ijs (Ninja Creami)
275 kcal ⏱ 5 min
Hoog-eiwit Maxi King Kom
629 kcal ⏱ 13 min
Chocolade Kokosroom
519 kcal ⏱ 15 min
Tijm Mosterd Ovenkip
528 kcal ⏱ 45 min
"Big Mac" aardappelsalade
639 kcal ⏱ 50 min
Koolhydraatarme spitskoolspaghetti
414 kcal ⏱ 55 min
High-Proteïne Mayonaise
212 kcal ⏱ 10 min
Pompoenlasagne
432 kcal ⏱ 0 min
Groentemunten
103 kcal ⏱ 30 min
Eenpans noedel zalm ovenschotel
797 kcal ⏱ 45 min
Romige Ovenpompoenpasta met Burrata
770 kcal ⏱ 60 min
Vlamkoek ovenpannenkoeken
111 kcal ⏱ 30 min
Burrata met watermeloen en bosbessen
687 kcal ⏱ 15 min
Gehaktbalpan met Spätzle
778 kcal ⏱ 45 min
Eiwitrijke Chocoladepudding
140 kcal ⏱ 5 min
Aziatische komkommer mangosalade
116 kcal ⏱ 20 min
Chocoladebrownies
305 kcal ⏱ 30 min
Kippenpan met rijst
818 kcal ⏱ 40 min
Hoog Eiwit Kiwi Griesmeelpap
347 kcal ⏱ 10 min
Nachtelijke Herstelshake
415 kcal ⏱ 5 min
Gezonde Groenterol
664 kcal ⏱ 35 min
Airfryer Grote Mac Burger
497 kcal ⏱ 26 min
Pompoen met Burrata en Balsamico Saus
312 kcal ⏱ 30 min
Snelle, suikervrije banaan-kokoskoekjes
210 kcal ⏱ 25 min
Krokante courgette frietjes uit de airfryer
358 kcal ⏱ 25 min
Sushi schud salade
258 kcal ⏱ 10 min
Mango Kokospudding
403 kcal ⏱ 10 min
Schone koekjesdeegpralines
338 kcal ⏱ 20 min
Mini pizzarolletjes
53 kcal ⏱ 30 min
Snelle komkommer-aardappelsalade
242 kcal ⏱ 45 min
Gezonde Brownie
166 kcal ⏱ 25 min
Caesar Pastasalade met Hoge Eiwitten
506 kcal ⏱ 35 min
Salie perzik pasta met roomkaasroom
498 kcal ⏱ 15 min
Dadel pindasnack met banaan en chocolade
219 kcal ⏱ 75 min
Hoog Proteïne Pistache Tiramisu
484 kcal ⏱ 15 min
Romige Parmezaanse Spitskool
423 kcal ⏱ 35 min
Skyr Pasta
629 kcal ⏱ 0 min
Spaghetti in Stoofpot
884 kcal ⏱ 270 min
Espressomisu
387 kcal ⏱ 5 min
Yoghurt met Chiazaad en Kiwi
557 kcal ⏱ 5 min
Sushi Kom
360 kcal ⏱ 35 min
Romige prei-aardappelpan
689 kcal ⏱ 45 min
Aardappel Gehakt Kom met Yoghurt
923 kcal ⏱ 45 min
High Protein Enchiladas
733 kcal ⏱ 35 min
Romige kerrie-aardappelsalade
468 kcal ⏱ 45 min
Quinoasalade met Mango en Edamame
599 kcal ⏱ 35 min
Eiwit Watermeloen Kom
410 kcal ⏱ 10 min
Romige kerrierijstpan
739 kcal ⏱ 35 min
Romige Pinda Udon met Teriyaki Tofu
578 kcal ⏱ 50 min
Eiwitrijke Pompoensoep
232 kcal ⏱ 60 min
Taco Zoete Aardappel Kom
933 kcal ⏱ 20 min
Big Mac Kom met Knapperige Aardappelchips uit de Airfryer
529 kcal ⏱ 30 min
Aardappel-Ei Pan met Pesto
428 kcal ⏱ 0 min
Gebakken Rijst
491 kcal ⏱ 20 min
Kip Komkommersalade
433 kcal ⏱ 20 min
Snelle linzenstoofpot
147 kcal ⏱ 40 min
Chocoladeachtige kwarkdessert
220 kcal ⏱ 5 min
Eiwitrijke Knoflookbrood
350 kcal ⏱ 25 min
Snelle tomatenpinsa
634 kcal ⏱ 15 min
Nectarine komkommersalade met feta en pistachenoten
518 kcal ⏱ 10 min
Eiwitkwarktaart
170 kcal ⏱ 75 min
Eiwit vlamtaart
570 kcal ⏱ 40 min
Krokante Pompoen Feta Burgers
769 kcal ⏱ 31 min
Eiwit blauwe bessen ballen
310 kcal ⏱ 15 min
Hoge Eiwit Komkommerboten
239 kcal ⏱ 15 min
Eiwitrijke avocado pasta met burrata
767 kcal ⏱ 10 min
Bounty gebakken haver
697 kcal ⏱ 50 min
Eenpansgerecht met gestoofde kool
691 kcal ⏱ 60 min
Romige Pittige Kip Bowl
487 kcal ⏱ 45 min
Citroencake
230 kcal ⏱ 45 min
Koude hondenkom
327 kcal ⏱ 35 min
Koolrol Schotel
970 kcal ⏱ 60 min
Hoog eiwit tiramisu
379 kcal ⏱ 10 min
Chocolade espresso fudge brownies
185 kcal ⏱ 5 min
Romige citroenworst pasta
851 kcal ⏱ 60 min
Maanzaadcake zonder bloem
225 kcal ⏱ 45 min
Koolhydraatarme notentaart
575 kcal ⏱ 65 min
Veganistische hoog-eiwit kaasspätzle met kaasachtige korst
1.450 kcal ⏱ 35 min
Appel Kaneel Kefir
633 kcal ⏱ 5 min
Rijstpapierpannenkoek
226 kcal ⏱ 20 min
Hoog Proteïne Broccoli Kaas Wrap
640 kcal ⏱ 15 min
Hüttenkäse sandwich
330 kcal ⏱ 30 min
Eiwitkrakeling
563 kcal ⏱ 22 min
Kaneelbrood Bananenbrood
327 kcal ⏱ 60 min
Ninja banaan split ijs
441 kcal ⏱ 730 min
Gebakken Kip Basmati Kom met Pindasaus
326 kcal ⏱ 34 min
High-Protein Gevulde Aardappelburger
512 kcal ⏱ 30 min
Kip Chili Con Carne met Aardappelpuree
729 kcal ⏱ 60 min
Aardappelovenschotel met Gehakt
845 kcal ⏱ 75 min
Romige Mexicaanse pastasalade
507 kcal ⏱ 30 min
Romige prei bonenpan
753 kcal ⏱ 25 min
Ninja Creami Kokos Bevroren Yoghurt
117 kcal ⏱ 15 min
Snelle Vanille Tiramisu
280 kcal ⏱ 5 min
Ninja ananas kokosnoot proteïne-ijs
302 kcal ⏱ 730 min
Rijstpapier Dumplings met Aziatische Komkommersalade
550 kcal ⏱ 45 min
Snelle Mosterdeieren met Aardappelen
793 kcal ⏱ 30 min
Eiwitrijke kool tonijnsalade
319 kcal ⏱ 30 min
Pompoen Carbonara met Hete Honing Halloumi
690 kcal ⏱ 35 min
Bonen al Limone met Prei
535 kcal ⏱ 15 min
Romige Maultaschen Ovenschotel
452 kcal ⏱ 25 min
Citroen burrata pasta
859 kcal ⏱ 25 min
Ontbijttortilla met Eieren en Tomaten
578 kcal ⏱ 15 min
Krokante Kip Mac 'n' Cheese
953 kcal ⏱ 35 min
Kokos framboos gelukzaligheid hapjes
216 kcal ⏱ 10 min
Aardappelsalade met Tonijn en Eieren
613 kcal ⏱ 35 min
Voedsel loggen in 2 seconden
Maak een foto van je maaltijd — de AI van Foodisco herkent het en berekent calorieën en Health Score automatisch.