Recepten
476 recepten. Recepten met calorieën, voedingswaarden en ingrediënten — gekozen voor jouw doelen. Volledige stap-voor-stap instructies + weekplan + boodschappenlijst in de Foodisco-app.
Bananenbrood gebakken havermout
342 kcal ⏱ 45 min
De beste koolhydraatarme Big Mac rol aller tijden!
781 kcal ⏱ 20 min
Wortelgroenten met rijst & gehakt
443 kcal ⏱ 45 min
Bratkartoffelen in de heteluchtfriteuse
336 kcal ⏱ 10 min
Couscous Kom
591 kcal ⏱ 45 min
Sandwichovenschotel met ham en kaas
689 kcal ⏱ 60 min
Kwarkovenschotel met maanzaad en pruimen
201 kcal ⏱ 35 min
Spaghetti Amatriciana
619 kcal ⏱ 20 min
Bruschetta met gegrilde peren en prosciutto
321 kcal ⏱ 22 min
Spaghetti Frutti di Mare
573 kcal ⏱ 20 min
Sinaasappel venkelsalade
88 kcal ⏱ 15 min
Zoete aardappelkom met gebakken ei
738 kcal ⏱ 40 min
Döner Bord (Licht)
481 kcal ⏱ 40 min
Pastizio - Makkaroniauflauf met rundergehakt
781 kcal ⏱ 70 min
Snelle lasagne met hüttenkäse
421 kcal ⏱ 35 min
Aardappelen met zalm en spinazie
472 kcal ⏱ 60 min
Reispapier Rollen
358 kcal ⏱ 45 min
Bulgogi in Sla Bladeren
442 kcal ⏱ 45 min
Spaghetti met Venusschelpen
555 kcal ⏱ 60 min
Reiswaffel Tiramisu
299 kcal ⏱ 10 min
Eiwit Crêpes
210 kcal ⏱ 46 min
Zoete aardappel gehaktschotel
422 kcal ⏱ 55 min
Romige pasta met gedroogde tomaten
574 kcal ⏱ 30 min
Champignonomelet
311 kcal ⏱ 14 min
Hoog-eiwit kinderlandkom
372 kcal ⏱ 5 min
Spaghetti Bolognese
684 kcal ⏱ 140 min
Zalm spinazie pasta
590 kcal ⏱ 20 min
Glutenvrije & suikervrije bosbessen taart
396 kcal ⏱ 65 min
Japanse lotus cake
290 kcal ⏱ 125 min
Limettenquinoa met BBQ-kipstukjes en avocado
488 kcal ⏱ 30 min
Koreaanse Kip
353 kcal ⏱ 20 min
Gezonde wortelomelet
328 kcal ⏱ 25 min
Roomspinazie met roerei en gekookte aardappelen
449 kcal ⏱ 40 min
Sesam-kip met rijst en broccoli
535 kcal ⏱ 25 min
Ravioli eenpanskom
709 kcal ⏱ 35 min
Hoog eiwit courgette gehakt pasta
746 kcal ⏱ 40 min
Macaroni en kaas ovenschotel met bolognese
697 kcal ⏱ 45 min
Havermoutpudding met chocoladelaag
378 kcal ⏱ 20 min
Asperge-Risotto
308 kcal ⏱ 40 min
Saladekom met rijst en tonijn
310 kcal ⏱ 20 min
Vlamtaartpan met aardappelen
537 kcal ⏱ 35 min
Pannenkoeken met hamblokjes
259 kcal ⏱ 40 min
Gehaktbal ovenschotel
673 kcal ⏱ 70 min
Pasta met witte ragù
721 kcal ⏱ 25 min
Eiwit Snickers Kom
289 kcal ⏱ 2 min
Knäckebröd
185 kcal ⏱ 33 min
Rode biet aardbei kefirdrank
208 kcal ⏱ 5 min
Solero tiramisu
363 kcal ⏱ 20 min
Pasta met daslookpesto
680 kcal ⏱ 10 min
Brownie Kaastaart
290 kcal ⏱ 50 min
Knapperige rijstsalade met kip en romige dressing
474 kcal ⏱ 25 min
Hoge Eiwit Mini Pannenkoeken
202 kcal ⏱ 25 min
Chocolade Overnight Oats
460 kcal ⏱ 20 min
Eiwitrijke koolhydraatarme ui gehakt wrap
582 kcal ⏱ 40 min
Rodekoolovenschotel met rundergehakt en aardappelpuree
525 kcal ⏱ 80 min
Quetschkartoffelgratin
605 kcal ⏱ 55 min
Quesadilla's met tonijn en guacamole
544 kcal ⏱ 30 min
Tortillapizza met mozzarella
236 kcal ⏱ 11 min
In‘N‘Out stijl kipsalade
633 kcal ⏱ 35 min
Eiwit cloud bread
304 kcal ⏱ 15 min
Zwarte bonen brownies
129 kcal ⏱ 25 min
Hoge Eiwit Courgette Pasta
569 kcal ⏱ 25 min
Hoog-eiwit knapperige pindanudelpan
898 kcal ⏱ 35 min
Hoogwaardige Eiwit Chocoladecake uit de Magnetron
348 kcal ⏱ 8 min
Eiwitrijke aardbeienmilkshake
145 kcal ⏱ 5 min
Luchtige vanille en aardbei bowl
372 kcal ⏱ 30 min
Kipfricassé
490 kcal ⏱ 30 min
Herderspastei
504 kcal ⏱ 50 min
Snelle 15-Minuten-Gnocchi One-Pot
495 kcal ⏱ 23 min
Spekulatius-kwarkontbijt
407 kcal ⏱ 10 min
Hoog eiwit kip burrito
863 kcal ⏱ 50 min
Big Mac Blechpizza
505 kcal ⏱ 55 min
Tiramisu havermout
364 kcal ⏱ 15 min
Hoge Eiwit Pfannenwrap
441 kcal ⏱ 10 min
Eenpanstoofpot Orzo met Kip en Broccoli
410 kcal ⏱ 60 min
Tiramisu brownie
99 kcal ⏱ 30 min
Appelmoes met Amandel-Kaneel-Crème
420 kcal ⏱ 5 min
Tiramisu
544 kcal ⏱ 20 min
Hoge eiwit gnocchi pan
881 kcal ⏱ 45 min
Luchtige Bananen Kaneel Pannenkoek
131 kcal ⏱ 10 min
Havermout met pruimen
221 kcal ⏱ 40 min
Hoge eiwit salami pizza
695 kcal ⏱ 45 min
Eiwitrijke chocolade mugcake
148 kcal ⏱ 4 min
Pompoenrisotto
324 kcal ⏱ 45 min
Eiwitrijke Snickers
311 kcal ⏱ 15 min
Citroen maanzaad gebakken havermout
283 kcal ⏱ 45 min
Ontbijtkaasgebak
357 kcal ⏱ 40 min
Eiwitpizza
841 kcal ⏱ 40 min
Pastasalade met asperges, mozzarella & chili-yoghurt
1.648 kcal ⏱ 15 min
Hüttenkäse-Bowl
306 kcal ⏱ 5 min
Kaneel Energie Bollen
91 kcal ⏱ 15 min
Aardappel spinazie ovenschotel
552 kcal ⏱ 45 min
Hoog Eiwit Laag Koolhydraat Wrap
281 kcal ⏱ 35 min
Pesto-Parmezaan-kip met rijst
659 kcal ⏱ 20 min
Pasta met Parmezaanse Rundvlees Saus
838 kcal ⏱ 45 min
Aardappelsalade
518 kcal ⏱ 30 min
Eiwitrijke oven zoete aardappel in cheeseburgerstijl
802 kcal ⏱ 45 min
Gefulde Paprika met Rundergehakt
448 kcal ⏱ 50 min
Hoge Eiwit Boterkip
474 kcal ⏱ 50 min
Rundergehakt-zoeteaardappelgratin met Feta
510 kcal ⏱ 60 min
Snelle Fitness Rundvlees Roerbakschotel
509 kcal ⏱ 35 min
Cheesecake met appelmoes
246 kcal ⏱ 60 min
Romige garnalen tagliatelle
175 kcal ⏱ 25 min
Big Mac Smash Tortilla
430 kcal ⏱ 15 min
Blauweber ontbijt cheesecake
252 kcal ⏱ 40 min
Saftige Protein Citroentaart
242 kcal ⏱ 40 min
Chocolade Maulwurfkuchen
449 kcal ⏱ 20 min
Bloemkool-Alfredo-Pasta
531 kcal ⏱ 30 min
Kipburger
650 kcal ⏱ 25 min
Ninja Creami Japanse Cheesecake IJs
329 kcal ⏱ 20 min
Burger met linzen-pattie
613 kcal ⏱ 45 min
Knapperige gnocchi salade met hoog-eiwit dressing
564 kcal ⏱ 30 min
Aardappelwrap met fajitakip
824 kcal ⏱ 100 min
Ontbijtpizza met skyr en fruit
413 kcal ⏱ 30 min
Snelle Proteinenei-smeersel
275 kcal ⏱ 10 min
Ferrero Rocher Crème
476 kcal ⏱ 10 min
Panpizza
462 kcal ⏱ 20 min
Kruidenomelet met Gerookte Zalm
440 kcal ⏱ 15 min
Maïs-Kip-Rijst-Bowl
639 kcal ⏱ 35 min
Citroen maanzaad cake
146 kcal ⏱ 45 min
Kip-Paella met Erwten
434 kcal ⏱ 60 min
Citroencake gebakken havermout
645 kcal ⏱ 40 min
Honing sesam kip met gebakken rijst
623 kcal ⏱ 45 min
Witte kippensoep
222 kcal ⏱ 20 min
Hoog-eiwit Oreo Cheesecake
471 kcal ⏱ 13 min
Blauweberry Hüttenkäse Crème
248 kcal ⏱ 15 min
Pasta Puttanesca met Tonijn
547 kcal ⏱ 35 min
Big Mac uit de oven
762 kcal ⏱ 45 min
Hartige Muffins
257 kcal ⏱ 25 min
Pulled Kip Burger
516 kcal ⏱ 36 min
Eiwitrijke aardappel kip ovenschotel
336 kcal ⏱ 30 min
Hoog eiwit maaltijdvoorbereiding burrito's
826 kcal ⏱ 45 min
Geroosterde Aardappelsalade met Veganistische Kwark
212 kcal ⏱ 55 min
Hoog eiwit kip ovenschotel
378 kcal ⏱ 50 min
Roomkaas Pasta
470 kcal ⏱ 35 min
Vegan Fusilli al Forno Ovenschotel
789 kcal ⏱ 70 min
Eenpansgerecht met gehakt en pasta
527 kcal ⏱ 40 min
Hoog-eiwit sriracha honing kip pizza
396 kcal ⏱ 50 min
Vegan Hoge Eiwit Lahmacun
636 kcal ⏱ 30 min
Vegan gnocchi pan
488 kcal ⏱ 30 min
Eiwitwafels met Ham en Kaas
122 kcal ⏱ 25 min
Aardappelpannenkoek Burger
610 kcal ⏱ 35 min
Pittige pindanoedels
576 kcal ⏱ 35 min
Hoge eiwit knapperige chili pindanudelkom
1.032 kcal ⏱ 15 min
Kipreepjes met noedels in roomsaus
543 kcal ⏱ 35 min
Groente Nuggets met Kokos-Erwtenpuree
589 kcal ⏱ 30 min
Tomatenrijst met Gehakt
617 kcal ⏱ 25 min
Eiwitrijke Kip Alfredo Pasta
649 kcal ⏱ 35 min
Bosbessen kwark pannenkoeken
552 kcal ⏱ 18 min
Havermout-eiwit-pannenkoeken
293 kcal ⏱ 20 min
Muffins met bessen
44 kcal ⏱ 20 min
Eieren-Spinazie-Muffins
169 kcal ⏱ 30 min
Bosbessenscheptaart
321 kcal ⏱ 15 min
Broccoli-Kip-Salade
406 kcal ⏱ 40 min
Glutenvrij bananenbrood
219 kcal ⏱ 65 min
Broccoli-Ei-Pan
580 kcal ⏱ 12 min
Knapperige Aardappel-Ei-Salade
509 kcal ⏱ 45 min
Tiramisu overnight haver
299 kcal ⏱ 260 min
Ninja Creami kokos-mango proteïne-ijs
257 kcal ⏱ 5 min
Parmezaanse kip gnocchi ovenschotel
541 kcal ⏱ 40 min
Hoge Eiwit Griesmeelpap
424 kcal ⏱ 15 min
Koreaanse BBQ Kip Wraps
648 kcal ⏱ 55 min
Fudgy brownie kom
375 kcal ⏱ 35 min
Proteinrijke Pommes Currywurst
653 kcal ⏱ 55 min
Wortelwrap met zalm & avocado
421 kcal ⏱ 20 min
Burrito's met veel eiwitten
343 kcal ⏱ 20 min
Low Carb Kipburger
420 kcal ⏱ 25 min
Knapperige Rijstpapier-Bagels
198 kcal ⏱ 21 min
Hoge Eiwit Wrap-Lasagne
946 kcal ⏱ 55 min
Romige kippenpasta in tomatenroomsaus
745 kcal ⏱ 30 min
Aziatische broccoli-avocadosalade
369 kcal ⏱ 15 min
Ovensgroenten met Gnocchi en Kip
436 kcal ⏱ 50 min
Snelle calzone
308 kcal ⏱ 10 min
Skyr cake
81 kcal ⏱ 55 min
Vegan chocolademousse
346 kcal ⏱ 15 min
Ravioli aardappelpan
471 kcal ⏱ 25 min
Mini pizza's met veel eiwitten
144 kcal ⏱ 35 min
Blauwebes-Kokos-Shake
421 kcal ⏱ 5 min
Veganistische eiwitrijke tofu carbonara
785 kcal ⏱ 30 min
Aardappelen met Bieslook-Dip
343 kcal ⏱ 35 min
Hoge Eiwit Tonijn Blechpizza
373 kcal ⏱ 35 min
Koffie Crème
12 kcal ⏱ 5 min
Gezonde Bounty-repen
177 kcal ⏱ 20 min
Spaghetti met Garnalen en Tomatensaus
215 kcal ⏱ 25 min
Venkelrisotto met Zalmfilet & Sinaasappelolie
575 kcal ⏱ 40 min
Eiwit appelcake
288 kcal ⏱ 20 min
Pompoen-Gembersoep
547 kcal ⏱ 20 min
Spaghettipompoen met pesto
300 kcal ⏱ 50 min
Zure kool brownies
474 kcal ⏱ 40 min
Gevulde eiwitrijke zoete aardappel bootjes
586 kcal ⏱ 60 min
Kip met geroosterde bloemkoolpuree
218 kcal ⏱ 35 min
Panlasagne
499 kcal ⏱ 51 min
Glutenvrij low carb brood
223 kcal ⏱ 60 min
Hoog eiwit Toffifee kom
253 kcal ⏱ 15 min
Weekendbroodjes
210 kcal ⏱ 30 min
Maaltijdvoorbereiding-Havermout Appel Kaneel
359 kcal ⏱ 10 min
Lotus Kaastaart
213 kcal ⏱ 50 min
Germknödel Quark
446 kcal ⏱ 15 min
Eiwitrijke muffins
136 kcal ⏱ 25 min
Brookies glutenvrij & suikervrij
201 kcal ⏱ 45 min
Wortel-Carbonara
395 kcal ⏱ 25 min
Ontbijt Worteltaart
448 kcal ⏱ 45 min
Kaasburger pizza
421 kcal ⏱ 17 min
Hoge Eiwit Wrap met Spinazie en Eieren
450 kcal ⏱ 10 min
Aardbei-Banaan-Smoothie
152 kcal ⏱ 5 min
Pad Thai met kipfilet
408 kcal ⏱ 15 min
Cloud bread met hazelnotenpasta
407 kcal ⏱ 50 min
Koekjesdeeg brood
185 kcal ⏱ 35 min
Knapperige Aardappel Eiersalade
494 kcal ⏱ 27 min
Schoko-Banaan-Brownies
117 kcal ⏱ 40 min
Groente Taco Ovenschotel
409 kcal ⏱ 30 min
Bananen-Choco-Cookies
82 kcal ⏱ 25 min
Kebab met Tofu-Kofta's en Harissa-Tahini
298 kcal ⏱ 50 min
Spitzkool-Curry
569 kcal ⏱ 33 min
Romige One Pot Spaghetti met Garnalen
643 kcal ⏱ 35 min
Spaghettipompoen met Spinazie en Feta
409 kcal ⏱ 55 min
Bosbessen matcha chiapudding
355 kcal ⏱ 15 min
Hoog eiwit avondpan
719 kcal ⏱ 20 min
Thaise saladewraps met pindasaus
536 kcal ⏱ 45 min
Groene Carbonara met Geroosterde Spruitjes
510 kcal ⏱ 45 min
Mango-Lassi
196 kcal ⏱ 3 min
Quinoa pinda koekjes
51 kcal ⏱ 25 min
Rocher Overnight Havermout
394 kcal ⏱ 10 min
Hüttenkäse Rundvlees Kom
787 kcal ⏱ 45 min
Donkere Chocolade Frambozen Brownie Kom
548 kcal ⏱ 35 min
Spitzkoolpan met Gehakt
394 kcal ⏱ 21 min
Hoog eiwit kip tikka masala burrito's
389 kcal ⏱ 60 min
Eiwit Wafels
797 kcal ⏱ 15 min
Romige kip met aardappelpuree
555 kcal ⏱ 35 min
Pulled Zalm Burger
625 kcal ⏱ 17 min
Groentebladeren met Falafel
364 kcal ⏱ 55 min
Kokosnoot amandel chia pudding
670 kcal ⏱ 130 min
Skyr Chocoladetaart
322 kcal ⏱ 40 min
Granulaire roomkaassalade
243 kcal ⏱ 15 min
Kaasburger
694 kcal ⏱ 25 min
Vlamkoek plaatpizza
533 kcal ⏱ 35 min
Austernzwammen op Spruitjes in Mosterdsaus met Granaatappelpitten
367 kcal ⏱ 45 min
Reispapier-Feta-Rolletjes
619 kcal ⏱ 45 min
Bohnensalade Azijn & Olie
212 kcal ⏱ 15 min
Aardbeientiramisu
678 kcal ⏱ 20 min
Zadenbrood
213 kcal ⏱ 85 min
Bananen-Walnoot-Shake
399 kcal ⏱ 5 min
Egg white bread
157 kcal ⏱ 55 min
Rijstpuddingtaart
548 kcal ⏱ 12 min
Sappige maanzaadcake
306 kcal ⏱ 45 min
Eiwitkwark
185 kcal ⏱ 5 min
Knapperige rijstsalade
608 kcal ⏱ 35 min
Gerookte Asperges op Burrata
483 kcal ⏱ 30 min
Romige Kiproompan
681 kcal ⏱ 50 min
Koolrolletjes Ovenschotel
791 kcal ⏱ 60 min
Wolkbroodpizza
242 kcal ⏱ 25 min
Hoge-eiwit pretzelstokken
318 kcal ⏱ 98 min
Kip-Kaas Burger
327 kcal ⏱ 30 min
Chocolade-griespap met banaan
262 kcal ⏱ 10 min
Ontbijttaco's met roerei
294 kcal ⏱ 18 min
Quinoa-bowl met boerenkool en erwten
413 kcal ⏱ 25 min
Eénpotpanlasagne
632 kcal ⏱ 50 min
Eiwitrijke chocoladebroodjes
211 kcal ⏱ 55 min
Rucola-eiwit-pastasalade
414 kcal ⏱ 30 min
Pinda-Udon-kom.
844 kcal ⏱ 25 min
Spaghettipompoenlasagne
412 kcal ⏱ 45 min
Zalm-linzen-pasta met spinazie en erwten
650 kcal ⏱ 35 min
Kip-komkommersalade met yoghurt-dressing
331 kcal ⏱ 27 min
Zalm-Rijst-Pan met Broccoli
551 kcal ⏱ 30 min
Romige Mie Noodlesoep
498 kcal ⏱ 35 min
Hoge eiwit gehaktzakjes
504 kcal ⏱ 55 min
Kaneelbroodjes taart
329 kcal ⏱ 35 min
Groene Spinazie-Smoothie
262 kcal ⏱ 5 min
Glasnoedel Pad Thai met kip en kokosmelk uit de airfryer
521 kcal ⏱ 30 min
Pasta met courgette-parmezaansaus
569 kcal ⏱ 30 min
Kip-Crème fraîche Rijstpapierrollen
404 kcal ⏱ 50 min
Hoog-Eiwit Noodle-Pan
604 kcal ⏱ 30 min
Eiwit Mini Cheesecakes
128 kcal ⏱ 45 min
Bananen-Pinda-Shake
307 kcal ⏱ 3 min
Snelle eiwitrijstpudding
242 kcal ⏱ 25 min
Knapperige maïssalade met skyrdressing
723 kcal ⏱ 25 min
Chili-kaas kom met rundergehakt en aardappelen
681 kcal ⏱ 35 min
Quinoa pap met bosbessen
217 kcal ⏱ 15 min
Pulled Paddenstoelen Burger
356 kcal ⏱ 37 min
Veganistisch Chocolade-Aardbei-Porridge
364 kcal ⏱ 13 min
Snelle aardappelwrap
563 kcal ⏱ 25 min
Bloemkoolsteak
303 kcal ⏱ 40 min
Aziatische Komkommersalade
215 kcal ⏱ 10 min
Kefir banaan shake met bessen
273 kcal ⏱ 3 min
Rozemarijn zalm met parmezaan bonen
544 kcal ⏱ 25 min
Koekjes gebakken havermout
513 kcal ⏱ 25 min
Chocolade ovenmelkrijst
444 kcal ⏱ 50 min
Avocado-ei-skyrspread
328 kcal ⏱ 18 min
Maultaschen Ovenschotel
624 kcal ⏱ 50 min
Superfood Cracker
106 kcal ⏱ 70 min
Eiwitgratin met Ei en Kaas
340 kcal ⏱ 55 min
Rucolasalade met Knoflookgarnalen
292 kcal ⏱ 16 min
Ovenribben met bosbessensaus
970 kcal ⏱ 190 min
Spinazieknödel
412 kcal ⏱ 35 min
Laagcalorische aioli
100 kcal ⏱ 25 min
No-bake pecannotentaart
510 kcal ⏱ 20 min
Hoogwaardige Eiwit Frischkäse Kip
207 kcal ⏱ 35 min
Ninja Creami Aardbeienijs
205 kcal ⏱ 5 min
Courgetteyoghurt met gehakt
761 kcal ⏱ 35 min
Warme linzensalade met venkel en sinaasappel
653 kcal ⏱ 50 min
Pinda-boter-eiwit-shake
336 kcal ⏱ 5 min
Krokante Caesar Wrap met Knapperige Kip
514 kcal ⏱ 20 min
Feta watermeloensalade
483 kcal ⏱ 10 min
Aziatische Kipsalade
554 kcal ⏱ 27 min
Zomersalade met tonijn
510 kcal ⏱ 20 min
Gebakken hete honing schapenkaas met geroosterde groentesalade
859 kcal ⏱ 45 min
Fitnesssalade met tonijn en ei
1.132 kcal ⏱ 25 min
Salade met gegrilde kalkoensfilet
201 kcal ⏱ 12 min
Dadel-Banaan-Smoothie
166 kcal ⏱ 15 min
Hoog eiwit kinder pinguïn kom
528 kcal ⏱ 18 min
Kiwi-banaan smoothie
385 kcal ⏱ 3 min
Knapperige Caesar-salade met kipfiletreepjes
566 kcal ⏱ 15 min
Soba-noedels met Kip
617 kcal ⏱ 15 min
Krokante zalmkomkommersalade met geplette aardappelen
610 kcal ⏱ 50 min
Cheeseburgersalade
599 kcal ⏱ 23 min
Kleurige Fitness-Bowl met Tonijn
496 kcal ⏱ 25 min
Asperges met gebakken aardappelen
466 kcal ⏱ 33 min
Hoog proteïne Skyramisu
227 kcal ⏱ 10 min
Avocado met fijne vinaigrette
238 kcal ⏱ 10 min
Zomerse watermeloen met rucola en burrata
448 kcal ⏱ 15 min
Laagcalorische tzatziki
116 kcal ⏱ 15 min
Kwark met warme bosbessen
405 kcal ⏱ 5 min
Venkel-citroen-salade
524 kcal ⏱ 10 min
Ontbijtsmoothie met Sinaasappel
169 kcal ⏱ 10 min
Lentesalade met pistachedressing
762 kcal ⏱ 15 min
Knapperige rijstsalade met romige pindadressing
656 kcal ⏱ 55 min
Romige hoog eiwit broccoli pasta
646 kcal ⏱ 30 min
Karnemelk smoothie met bosbessen en banaan
188 kcal ⏱ 5 min
Quarkbroodjes
343 kcal ⏱ 50 min
Koude okroshka soep
347 kcal ⏱ 50 min
Avocado tonijnsalade
631 kcal ⏱ 23 min
Eiwitoverload aardappelen
803 kcal ⏱ 40 min
Zomerse avocado-perzik-burrata toast
418 kcal ⏱ 15 min
Romig-pittige pindarijstnoedels
478 kcal ⏱ 15 min
Groene asperge noedelsalade
720 kcal ⏱ 25 min
Rundvleesstoofpot met aardappelen
532 kcal ⏱ 145 min
Salade met Kip en Blauwe Bessen-Dressing
387 kcal ⏱ 35 min
Spinazie roerei met feta
451 kcal ⏱ 10 min
Mango chiapudding
428 kcal ⏱ 5 min
Wrap Omelet
294 kcal ⏱ 16 min
Eiwitrijke Kaiserschmarrn
341 kcal ⏱ 30 min
Eiwit Chips
25 kcal ⏱ 22 min
Hüttenkäse IJscreme
309 kcal ⏱ 5 min
Zeeduivelfilet met wortelgroenten en mosterdsaus
471 kcal ⏱ 40 min
Knoflookbrood
101 kcal ⏱ 70 min
Skyr Broodjes
208 kcal ⏱ 40 min
Mango laag dessert
390 kcal ⏱ 10 min
Aziatische Omeletten met Garnalen
373 kcal ⏱ 25 min
Veganistische High Protein Bowl
462 kcal ⏱ 33 min
Eiwitrijke salade met cottage cheese en tonijn
1.099 kcal ⏱ 15 min
Spinazie-Parmezaan-Pasta
339 kcal ⏱ 15 min
Snelle tonijnpinsa
436 kcal ⏱ 15 min
Ovenschotel met gehakt, bloemkool en aardappel
565 kcal ⏱ 60 min
Kefir Smoothie met Ananas en Banaan
196 kcal ⏱ 5 min
Tortilla met groene groenten
296 kcal ⏱ 50 min
Ferrero Rocher ontbijt
246 kcal ⏱ 10 min
Vegan spaghetti cacio e pepe
444 kcal ⏱ 75 min
Mango tiramisu
432 kcal ⏱ 15 min
Hoge eiwit kaas worst pannenkoeken
425 kcal ⏱ 25 min
Zoete aardappel feta grillsalade
334 kcal ⏱ 45 min
Jackfruit taco's
297 kcal ⏱ 40 min
Cremige Broccolisoup met witte bonen
340 kcal ⏱ 60 min
Rucola-kip-salade
459 kcal ⏱ 20 min
Spaghetti met quinoa bonenballetjes
648 kcal ⏱ 35 min
Kwark lava cake
299 kcal ⏱ 35 min
Tomatenomelet met Feta
336 kcal ⏱ 15 min
Marmer-Bananenbrood
169 kcal ⏱ 65 min
Omelet met zwarte bonen
396 kcal ⏱ 13 min
Aardbeienbrownie
392 kcal ⏱ 35 min
Hoog proteïne brownie-ijs (Ninja Creami)
254 kcal ⏱ 5 min
Aardbeienbrok
206 kcal ⏱ 15 min
Eiwitrijke krachtkom
624 kcal ⏱ 30 min
Lasagnesoep
238 kcal ⏱ 45 min
Komkommer-perzik-zomersalade met feta
143 kcal ⏱ 10 min
Miso-Paddenstoelen-Risotto
239 kcal ⏱ 40 min
Hoge eiwit frambozen cheesecake pannenkoeken
428 kcal ⏱ 13 min
Bueno room
212 kcal ⏱ 65 min
Hoog-eiwit Groente Sandwich zonder Brood
355 kcal ⏱ 25 min
Kwark-blauwe bessen ovenschotel
253 kcal ⏱ 65 min
Knapperige döner salade
510 kcal ⏱ 65 min
Pannenkoek ovenschotel met appel
295 kcal ⏱ 45 min
Bloemkoolovenschotel
467 kcal ⏱ 45 min
Eiwitshake om mee te nemen
259 kcal ⏱ 5 min
Eiwitrijke Roerbak met Broccoli
583 kcal ⏱ 34 min
Pina colada energieballetjes
33 kcal ⏱ 10 min
Groene goedheid salade
859 kcal ⏱ 20 min
Pangasius uit de pan met rijst en spinazie
368 kcal ⏱ 30 min
Laagcalorische kerrie dadeldip
113 kcal ⏱ 10 min
Omeletwraps met gerookte zalm
324 kcal ⏱ 20 min
Bevroren bananenhapjes
88 kcal ⏱ 15 min
Groene asperge frittata
261 kcal ⏱ 25 min
Komkommersalade 'Sushi Stijl'
412 kcal ⏱ 10 min
Lassi van mango en passievrucht
510 kcal ⏱ 7 min
Bolognese broodjes
251 kcal ⏱ 30 min
Stir-fry van spitskool met krab
245 kcal ⏱ 17 min
Citroen zalmsoep
437 kcal ⏱ 40 min
Knapperige wraps
1.073 kcal ⏱ 35 min
Pudding-havermout met bosbessen
406 kcal ⏱ 5 min
Watermeloen-rijstsalade met kip
453 kcal ⏱ 35 min
Eiwitrijke wrap
582 kcal ⏱ 30 min
Spinaziepasta
1.102 kcal ⏱ 25 min
Eiwitrijke chocolade knapperige droom
416 kcal ⏱ 75 min
Watermeloen yoghurt drank
300 kcal ⏱ 10 min
Cremige Tortellini
552 kcal ⏱ 25 min
Coco limoen gloed drank
269 kcal ⏱ 10 min
Koekje & brownie gebakken haver
517 kcal ⏱ 30 min
Knapperige maïstaco's
416 kcal ⏱ 35 min
Zatar Zalmfilet op Linsen-Tabbouleh met Geroosterde Broccoli en Tahini-Druppel
782 kcal ⏱ 30 min
Bananenpudding
341 kcal ⏱ 10 min
Courgette-Parmezaan-Omelet
444 kcal ⏱ 15 min
Knödeldeeg zuurkool ovenschotel
536 kcal ⏱ 40 min
Eiwit Tiramisu
408 kcal ⏱ 10 min
Noodle ovenschotel met rundergehakt
595 kcal ⏱ 45 min
Parmezaanse kipkom
790 kcal ⏱ 35 min
Caesarsalade met halloumi en pasta
745 kcal ⏱ 30 min
Hoge eiwit Big Mac loempia's
495 kcal ⏱ 32 min
Zachte chocoladekoekjes
209 kcal ⏱ 40 min
Zalm sushi ovenschotel
670 kcal ⏱ 45 min
Hoog-eiwit taco lasagne
723 kcal ⏱ 40 min
Knapperige geroosterde quinoa en aspergesalade
402 kcal ⏱ 30 min
Chocolade Kokosroom
519 kcal ⏱ 15 min
Eiwit aardappelgratin
440 kcal ⏱ 60 min
Kalium elektrolytendrank
114 kcal ⏱ 5 min
Knapperige halloumi-aardappelsalade
578 kcal ⏱ 45 min
Vissticks eiwit wrap
316 kcal ⏱ 20 min
Ananas skyr kom met kaneel
403 kcal ⏱ 5 min
Eiwit kaasrolletjes
357 kcal ⏱ 35 min
Gnocchi asperge ovenschotel
512 kcal ⏱ 35 min
Vegan seitan burger
604 kcal ⏱ 45 min
Eiwitcluster met ijs
162 kcal ⏱ 10 min
Chia pudding met banaan en pistacheboter
290 kcal ⏱ 10 min
Eiwitpudding ontbijt
295 kcal ⏱ 20 min
Hoge Eiwit Rijstpan
548 kcal ⏱ 42 min
Panzanella
345 kcal ⏱ 20 min
Airfryer Snickers hapjes
89 kcal ⏱ 14 min
Hoog-eiwit Maxi King Kom
554 kcal ⏱ 13 min
Sappige maanzaad wrongelbites met frambozen
227 kcal ⏱ 55 min
Eiwit aardappelsalade
508 kcal ⏱ 40 min
Big Mac Salade
597 kcal ⏱ 15 min
Hartige runderstoofpot
557 kcal ⏱ 140 min
Hüttenkäse-pudding met kaneel en suiker
335 kcal ⏱ 5 min
Geroosterde sinaasappelpompoen
487 kcal ⏱ 45 min
Bounty gebakken haver
422 kcal ⏱ 50 min
Eenpans noedel zalm ovenschotel
612 kcal ⏱ 45 min
"Big Mac" aardappelsalade
639 kcal ⏱ 50 min
Ninja ananas kokosnoot proteïne-ijs
363 kcal ⏱ 730 min
Snelle linzenstoofpot
264 kcal ⏱ 40 min
Sushi schud salade
320 kcal ⏱ 10 min
Zoete aardappelkom met ei en roomkaas
835 kcal ⏱ 30 min
Koolhydraatarme notentaart
302 kcal ⏱ 65 min
Snelle tomatenpinsa
634 kcal ⏱ 15 min
Kokos framboos gelukzaligheid hapjes
143 kcal ⏱ 10 min
Citroen burrata pasta
859 kcal ⏱ 25 min
Mini pizzarolletjes
53 kcal ⏱ 30 min
Room frambozenkom
420 kcal ⏱ 20 min
Snelle komkommer-aardappelsalade
181 kcal ⏱ 45 min
Romige prei bonenpan
467 kcal ⏱ 25 min
Eiwitkrakeling
536 kcal ⏱ 22 min
Snelle speltspaghetti met roomkaastomatensaus
487 kcal ⏱ 20 min
Hüttenkäse sandwich
362 kcal ⏱ 30 min
Romige aspergesalade met aardbeien en perzik
312 kcal ⏱ 20 min
Maanzaadcake zonder bloem
225 kcal ⏱ 45 min
Krokante courgette frietjes uit de airfryer
162 kcal ⏱ 25 min
Romige prei-aardappelpan
496 kcal ⏱ 45 min
Kippenpan met rijst
778 kcal ⏱ 40 min
Veganistische hoog-eiwit kaasspätzle met kaasachtige korst
868 kcal ⏱ 35 min
Aziatische komkommer mangosalade
116 kcal ⏱ 20 min
Hoog eiwit tiramisu
316 kcal ⏱ 10 min
Burrata met watermeloen en bosbessen
687 kcal ⏱ 15 min
Eiwitrijke kool tonijnsalade
256 kcal ⏱ 30 min
Zoete aardappel toast
314 kcal ⏱ 40 min
Vlamkoek ovenpannenkoeken
111 kcal ⏱ 30 min
Romige kerrie-aardappelsalade
497 kcal ⏱ 45 min
Groentemunten
103 kcal ⏱ 30 min
Spareribs
820 kcal ⏱ 200 min
Snelle teriyaki rundvleesnoedels
542 kcal ⏱ 5 min
Voedsel loggen in 2 seconden
Maak een foto van je maaltijd — de AI van Foodisco herkent het en berekent calorieën en Health Score automatisch.