Quesadilla's met tonijn en guacamole

544 kcal / portie ⏱ 30 min 🍽 4 Porties
Quesadilla's met tonijn en guacamole

Ingrediënten — 4 Porties

Bereiding

  1. 1

    Snipper de ui fijn. Snijd een handvol tomaten in kleine blokjes en laat ze uitlekken.

  2. 2

    Laat het blikje tonijn en maïs uitlekken. Meng in een kom de tonijn met 3/4 van de tomaten, de helft van de ui, de maïs en 150 g geraspte cheddar. Breng op smaak met peper en zout.

  3. 3

    Beleg 4 wraps met het tonijn-kaasmengsel en dek af met de overige wraps. Verhit een koekenpan en bak de quesadillas aan beide zijden tot de wraps bruin en knapperig zijn.

🔒 3 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!