Saladekom met rijst en tonijn

310 kcal / portie ⏱ 20 min 🍽 1 portie
Saladekom met rijst en tonijn

Ingrediënten — 1 portie

  • 30 g Langkornrijst
  • 20 g Rode ui
  • 150 g IJsbergsla
  • 80 g Tonijn, in water
  • 60 g Magere cottage cheese
  • 0.5 g Oregano, gedroogd
  • 0.5 g Paprikapoeder
  • 0 naar smaak Zout en peper
  • 20 g Sriracha saus

Bereiding

  1. 1

    Begin met het bereiden van de rijst volgens de instructies op de verpakking.

  2. 2

    Schil de ui en snijd deze in fijne reepjes.

  3. 3

    Snijd de sla in hapklare stukken.

🔒 4 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!