Tomatenrijst met Gehakt

617 kcal / portie ⏱ 25 min 🍽 4 Porties
Tomatenrijst met Gehakt

Ingrediënten — 4 Porties

  • 1 stuk Rode Ui
  • 0.5 bos Munt
  • 240 g Basmati Rijst
  • 270 g Tomatensaus
  • 125 g Feta
  • 150 g Griekse Yoghurt
  • 300 g Rundergehakt
  • 0.5 tl Knoflook granulaat
  • 1 tl Paprikapoeder, zoet
  • Peper
  • 2 el Olijfolie

Bereiding

  1. 1

    De ui doormidden snijden. De ene helft zo fijn mogelijk hakken. De andere helft in ringen snijden en opzij leggen. 1/2 bosje munt wassen, de bladeren van de stelen verwijderen en fijnhakken. In een pan 240 g rijst volgens de verpakking koken, afgieten en terug in de pan doen. 270 g tomatensaus toevoegen en op een zeer laag vuur onder deksel warm houden.

  2. 2

    In een kom 125 g feta en 150 g Griekse yoghurt pureren of met een vork prakken. Ui en munt toevoegen, waarbij je wat munt apart houdt. Ruim met peper kruiden en in de koelkast bewaren.

🔒 3 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!