Knapperige rijstsalade met kip en romige dressing

474 kcal / portie ⏱ 25 min 🍽 2 Porties
Knapperige rijstsalade met kip en romige dressing

Ingrediënten — 2 Porties

  • 220 g voorgekookte rijst
  • 1 el sojasaus
  • Paprikapoeder naar behoefte
  • Knoflookkruiden naar behoefte
  • Olie spray naar behoefte
  • 200 g skyr
  • 50 g gezeefde tomaten
  • 1 el lichte gourmet teriyakisaus
  • 1 tl citroensap
  • Erythritol naar behoefte
  • 150 g komkommers
  • Lente-uitjes naar behoefte
  • 80 g edamame
  • 200 g kip mini schnitzel

Bereiding

  1. 1

    Plaats de magnetronrijst in een kom en meng grondig met sojasaus, paprikapoeder, knoflookkruiden en een beetje olie spray.

  2. 2

    Verspreid het gekruide rijstmengsel gelijkmatig op een bakplaat en bak in de oven op 180 graden gedurende ongeveer 8 minuten tot de rijst knapperig wordt.

  3. 3

    Bereid ondertussen de dressing: Meng Skyr, gezeefde tomaten, teriyakisaus, citroensap en zoetstof zoals erythritol naar smaak.

  4. 4

    Snijd de komkommer en lente-uitjes in kleine stukjes en voeg ze toe aan een grote kom samen met de edamame.

🔒 4 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!