Recetas
476 recetas. Recetas con calorías, nutrición e ingredientes — seleccionadas para tus objetivos. Instrucciones completas paso a paso + plan semanal + lista de la compra en la app Foodisco.
Avena horneada con pan de plátano
342 kcal ⏱ 45 min
¡El mejor rollo de Big Mac bajo en carbohidratos de todos los tiempos!
781 kcal ⏱ 20 min
Zanahorias con arroz y carne picada
443 kcal ⏱ 45 min
Papas fritas en la freidora de aire
336 kcal ⏱ 10 min
Tazón de cuscús
591 kcal ⏱ 45 min
Sándwich al horno con jamón y queso
689 kcal ⏱ 60 min
Pastel de quark con amapola y ciruelas
201 kcal ⏱ 35 min
Espaguetis a la Amatriciana
619 kcal ⏱ 20 min
Bruschetta con peras a la parrilla y prosciutto
321 kcal ⏱ 22 min
Espaguetis Frutti di Mare
573 kcal ⏱ 20 min
Ensalada de naranja y hinojo
88 kcal ⏱ 15 min
Tazón de batata con huevo frito
738 kcal ⏱ 40 min
Plato de Döner (Ligero)
481 kcal ⏱ 40 min
Lasaña rápida con requesón
421 kcal ⏱ 35 min
Papas con salmón y espinacas
472 kcal ⏱ 60 min
Rollos de papel de arroz
358 kcal ⏱ 45 min
Bulgogi en hojas de lechuga
442 kcal ⏱ 45 min
Espaguetis con Almejas
555 kcal ⏱ 60 min
Tiramisú de Galletas de Arroz
299 kcal ⏱ 10 min
Crêpes de Proteína
210 kcal ⏱ 46 min
Cazuela de carne molida con batata
422 kcal ⏱ 55 min
Pasta cremosa con tomates secos
574 kcal ⏱ 30 min
Omelette de Champiñones
311 kcal ⏱ 14 min
Tazón campestre infantil alto en proteínas
372 kcal ⏱ 5 min
Espaguetis a la boloñesa
684 kcal ⏱ 140 min
Pasta de salmón y espinacas
590 kcal ⏱ 20 min
Pastel de arándanos sin gluten y sin azúcar
396 kcal ⏱ 65 min
Pastel de loto japonés
290 kcal ⏱ 125 min
Quinoa con Limón, Pollo a la BBQ y Aguacate
488 kcal ⏱ 30 min
Pollo coreano
353 kcal ⏱ 20 min
Tortilla de zanahoria saludable
328 kcal ⏱ 25 min
Espinacas a la crema con huevos revueltos y patatas hervidas
449 kcal ⏱ 40 min
Pollo al sésamo con arroz y brócoli
535 kcal ⏱ 25 min
Tazón de ravioles de una olla
709 kcal ⏱ 35 min
Pasta de carne molida de calabacín alta en proteínas
746 kcal ⏱ 40 min
Cazuela de macarrones con queso y boloñesa
697 kcal ⏱ 45 min
Pudín de avena con cobertura de chocolate
378 kcal ⏱ 20 min
Risotto de espárragos
308 kcal ⏱ 40 min
Tazón de Ensalada con Arroz y Atún
310 kcal ⏱ 20 min
Pastel de llama con papas
537 kcal ⏱ 35 min
Crêpes con dados de jamón
259 kcal ⏱ 40 min
Cazuela de albóndigas
673 kcal ⏱ 70 min
Pasta con ragú blanco
721 kcal ⏱ 25 min
Tazón de Snickers de Proteína
289 kcal ⏱ 2 min
Pan crujiente
185 kcal ⏱ 33 min
Bebida de kéfir de remolacha roja y fresa
208 kcal ⏱ 5 min
Tiramisú de Solero
363 kcal ⏱ 20 min
Pasta con pesto de ajo silvestre
680 kcal ⏱ 10 min
Cheesecake de Brownie
290 kcal ⏱ 50 min
Ensalada de arroz crujiente con pollo y aderezo cremoso
474 kcal ⏱ 25 min
Mini Panqueques Altos en Proteínas
202 kcal ⏱ 25 min
Avena Nocturna de Chocolate
460 kcal ⏱ 20 min
Envoltura de carne picada rica en proteínas y baja en carbohidratos con cebolla
582 kcal ⏱ 40 min
Gratinado de col roja con carne de res picada y puré de patatas
525 kcal ⏱ 80 min
Gratinado de Patatas Aplastadas
605 kcal ⏱ 55 min
Quesadillas con atún y guacamole
544 kcal ⏱ 30 min
Pizza de tortilla con mozzarella
236 kcal ⏱ 11 min
Ensalada de pollo estilo In‘N‘Out
633 kcal ⏱ 35 min
Pan nube de proteínas
304 kcal ⏱ 15 min
Brownies de judías negras
129 kcal ⏱ 25 min
Pasta de Calabacín Alta en Proteínas
569 kcal ⏱ 25 min
Sartén de udon crujiente con maní alto en proteínas
898 kcal ⏱ 35 min
Pastel de Chocolate Alto en Proteínas de Microondas
348 kcal ⏱ 8 min
Batido de fresa alto en proteínas
145 kcal ⏱ 5 min
Bowl ligero y esponjoso de vainilla y fresa
372 kcal ⏱ 30 min
Fricasé de pollo
490 kcal ⏱ 30 min
Pastel de Pastor
504 kcal ⏱ 50 min
Gnocchi One-Pot Rápido de 15 Minutos
495 kcal ⏱ 23 min
Desayuno de Quark con Spekulatius
407 kcal ⏱ 10 min
Burrito de pollo alto en proteínas
863 kcal ⏱ 50 min
Blechpizza Big Mac
505 kcal ⏱ 55 min
Avena de tiramisú
364 kcal ⏱ 15 min
Wrap de sartén alto en proteínas
441 kcal ⏱ 10 min
Orzo en una olla con pollo y brócoli
410 kcal ⏱ 60 min
Brownie de tiramisú
99 kcal ⏱ 30 min
Puré de Manzana con Crema de Almendra y Canela
420 kcal ⏱ 5 min
Tiramisú
544 kcal ⏱ 20 min
Sartén de ñoquis altos en proteína
881 kcal ⏱ 45 min
Pancake de Plátano y Canela Esponjoso
131 kcal ⏱ 10 min
Gachas con ciruelas
221 kcal ⏱ 40 min
Pizza de salami alta en proteínas
695 kcal ⏱ 45 min
Mugcake de chocolate alto en proteínas
148 kcal ⏱ 4 min
Risotto de calabaza
324 kcal ⏱ 45 min
Snickers alto en proteínas
311 kcal ⏱ 15 min
Avena horneada con limón y semillas de amapola
283 kcal ⏱ 45 min
Tarta de queso para el desayuno
357 kcal ⏱ 40 min
Pizza de proteína
841 kcal ⏱ 40 min
Ensalada de pasta con espárragos, mozzarella y yogur de chile
1648 kcal ⏱ 15 min
Tazón de Requesón
306 kcal ⏱ 5 min
Bolas de Energía de Canela
91 kcal ⏱ 15 min
Cazuela de papa y espinaca
552 kcal ⏱ 45 min
Wrap Alto en Proteínas y Bajo en Carbohidratos
281 kcal ⏱ 35 min
Pollo con pesto y parmesano con arroz
659 kcal ⏱ 20 min
Ensalada de papa
518 kcal ⏱ 30 min
Batata al horno alta en proteínas estilo hamburguesa con queso
802 kcal ⏱ 45 min
Pimientos Rellenos de Carne de Res
448 kcal ⏱ 50 min
Pollo Mantequilla Alto en Proteínas
474 kcal ⏱ 50 min
Gratinado de carne de res molida y batata con feta
510 kcal ⏱ 60 min
Salteado de Res Fitness Rápido
509 kcal ⏱ 35 min
Tarta de queso con puré de manzana
246 kcal ⏱ 60 min
Tallarines cremosos con gambas
175 kcal ⏱ 25 min
Tortilla Smash de Big Mac
430 kcal ⏱ 15 min
Tarta de Queso de Arándano para el Desayuno
252 kcal ⏱ 40 min
Pastel de Limón Proteico Jugoso
242 kcal ⏱ 40 min
Tarta de mole de chocolate
449 kcal ⏱ 20 min
Pasta alfredo de coliflor
531 kcal ⏱ 30 min
Hamburguesa de Pollo
650 kcal ⏱ 25 min
Ninja Creami Helado de Cheesecake Japonés
329 kcal ⏱ 20 min
Hamburguesa con hamburguesa de lentejas
613 kcal ⏱ 45 min
Ensalada de ñoquis crujientes con aderezo alto en proteínas
564 kcal ⏱ 30 min
Envoltura de papa con pollo fajita
824 kcal ⏱ 100 min
Pizza de desayuno con skyr y frutas
413 kcal ⏱ 30 min
Rápido Untable de Huevo y Proteína
275 kcal ⏱ 10 min
Crema de Ferrero Rocher
476 kcal ⏱ 10 min
Pizza de sartén
462 kcal ⏱ 20 min
Tortilla de hierbas con salmón ahumado
440 kcal ⏱ 15 min
Tazón de arroz con pollo y maíz
639 kcal ⏱ 35 min
Pastel de Limón y Amapola
146 kcal ⏱ 45 min
Paella de pollo con guisantes
434 kcal ⏱ 60 min
Avena Horneada con Pastel de Limón
645 kcal ⏱ 40 min
Pollo con sésamo y miel con arroz frito
623 kcal ⏱ 45 min
Sopa blanca de pollo
222 kcal ⏱ 20 min
Cheesecake de Oreo Alto en Proteínas
471 kcal ⏱ 13 min
Crema de Requesón con Arándanos
248 kcal ⏱ 15 min
Pasta Puttanesca con Atún
547 kcal ⏱ 35 min
Big Mac al horno
762 kcal ⏱ 45 min
Muffins Salados
257 kcal ⏱ 25 min
Hamburguesa de Pollo Desmenuzado
516 kcal ⏱ 36 min
Cazuela de pollo y papa rica en proteínas
336 kcal ⏱ 30 min
Burritos de preparación de comidas con alto contenido de proteínas
826 kcal ⏱ 45 min
Ensalada de patatas asadas con quark vegano
212 kcal ⏱ 55 min
Cazuela de pollo alta en proteínas
378 kcal ⏱ 50 min
Pasta con Queso Crema
470 kcal ⏱ 35 min
Fusilli al Forno Vegano
789 kcal ⏱ 70 min
Pasta de carne molida en una olla
527 kcal ⏱ 40 min
Pizza de pollo con miel y sriracha alta en proteínas
396 kcal ⏱ 50 min
Lahmacun Vegano Alto en Proteínas
636 kcal ⏱ 30 min
Sartén de Gnocchis Veganos
488 kcal ⏱ 30 min
Waffles de proteína con jamón y queso
122 kcal ⏱ 25 min
Hamburguesa de tortita de patata
610 kcal ⏱ 35 min
Fideos picantes con cacahuate
576 kcal ⏱ 35 min
Tazón de udon crujiente con maní y chile alto en proteínas
1032 kcal ⏱ 15 min
Tiras de pollo con fideos en salsa de nata
543 kcal ⏱ 35 min
Nuggets de verduras con puré de guisantes y coco
589 kcal ⏱ 30 min
Arroz con tomate y carne picada
617 kcal ⏱ 25 min
Pasta Alfredo de Pollo Rica en Proteínas
649 kcal ⏱ 35 min
Panqueques de quark con arándanos
552 kcal ⏱ 18 min
Tortitas de proteína de avena
293 kcal ⏱ 20 min
Muffins con bayas
44 kcal ⏱ 20 min
Muffins de huevo y espinacas
169 kcal ⏱ 30 min
Pastel de arándanos con cuchara
321 kcal ⏱ 15 min
Ensalada de Pollo con Brócoli
406 kcal ⏱ 40 min
Pan de plátano sin gluten
219 kcal ⏱ 65 min
Sartén de brócoli y huevo
580 kcal ⏱ 12 min
Ensalada de patata y huevo crujiente
509 kcal ⏱ 45 min
Avena nocturna de tiramisú
299 kcal ⏱ 260 min
Helado de proteínas de coco y mango Ninja Creami
257 kcal ⏱ 5 min
Cazuela de ñoquis de pollo al parmesano
541 kcal ⏱ 40 min
Griessbrei Alto en Proteínas
424 kcal ⏱ 15 min
Wraps de Pollo a la Parrilla Coreano
648 kcal ⏱ 55 min
Cuenco de brownie fudgy
375 kcal ⏱ 35 min
Papas fritas ricas en proteínas con Currywurst
653 kcal ⏱ 55 min
Wrap de zanahorias con salmón y aguacate
421 kcal ⏱ 20 min
Burritos altos en proteínas
343 kcal ⏱ 20 min
Hamburguesa de Pollo Baja en Carbohidratos
420 kcal ⏱ 25 min
Bagels crujientes de papel de arroz
198 kcal ⏱ 21 min
Wrap-Lasaña Alta en Proteínas
946 kcal ⏱ 55 min
Pasta cremosa de pollo en salsa de crema de tomate
745 kcal ⏱ 30 min
Ensalada asiática de brócoli y aguacate
369 kcal ⏱ 15 min
Verduras al horno con gnocchis y pollo
436 kcal ⏱ 50 min
Calzone rápida
308 kcal ⏱ 10 min
Pastel de Skyr
81 kcal ⏱ 55 min
Mousse de chocolate vegana
346 kcal ⏱ 15 min
Sartén de raviolis con patata
471 kcal ⏱ 25 min
Mini pizzas de alta proteína
144 kcal ⏱ 35 min
Batido de arándanos y coco
421 kcal ⏱ 5 min
Carbonara vegana de tofu alto en proteínas
785 kcal ⏱ 30 min
Papas con dip de ajo silvestre
343 kcal ⏱ 35 min
Pizza de Placa de Atún Alta en Proteínas
373 kcal ⏱ 35 min
Crema de Café
12 kcal ⏱ 5 min
Barras de Bounty Saludables
177 kcal ⏱ 20 min
Espaguetis con camarones y salsa de tomate
215 kcal ⏱ 25 min
Risotto de hinojo con filete de salmón y aceite de naranja
575 kcal ⏱ 40 min
Pastel de manzana con proteína
288 kcal ⏱ 20 min
Sopa de calabaza y jengibre
547 kcal ⏱ 20 min
Calabaza espagueti con pesto
300 kcal ⏱ 50 min
Brownies de col agria
474 kcal ⏱ 40 min
Botes de Batata Rellena Rica en Proteínas
586 kcal ⏱ 60 min
Pollo con puré de coliflor asada
218 kcal ⏱ 35 min
Lasaña de sartén
499 kcal ⏱ 51 min
Pan bajo en carbohidratos sin gluten
223 kcal ⏱ 60 min
Tazón de Toffifee alto en proteínas
253 kcal ⏱ 15 min
Panecillos de fin de semana
210 kcal ⏱ 30 min
Porridge de Manzana y Canela para Preparar con Anticipación
359 kcal ⏱ 10 min
Cheesecake de Lotus
213 kcal ⏱ 50 min
Germknödel de Quark
446 kcal ⏱ 15 min
Muffins altos en proteínas
136 kcal ⏱ 25 min
Brookies sin gluten y sin azúcar
201 kcal ⏱ 45 min
Carbonara de Zanahorias
395 kcal ⏱ 25 min
Pastel de zanahoria para el desayuno
448 kcal ⏱ 45 min
Pizza de hamburguesa con queso
421 kcal ⏱ 17 min
Wrap de Alto Contenido de Proteínas con Espinacas y Huevos
450 kcal ⏱ 10 min
Batido de Fresa y Plátano
152 kcal ⏱ 5 min
Pad Thai con pechuga de pollo
408 kcal ⏱ 15 min
Pan nube con crema de avellanas
407 kcal ⏱ 50 min
Pan de masa de galleta
185 kcal ⏱ 35 min
Brownies de chocolate y plátano
117 kcal ⏱ 40 min
Taco de Verduras al Horno
409 kcal ⏱ 30 min
Galletas de plátano y chocolate
82 kcal ⏱ 25 min
Kebab con Koftas de Tofu y Tahini de Harissa
298 kcal ⏱ 50 min
Curry de col puntiaguda
569 kcal ⏱ 33 min
Espaguetis Cremosos en Una Sola Olla con Gambas
643 kcal ⏱ 35 min
Calabaza espagueti con espinacas y feta
409 kcal ⏱ 55 min
Pudín de chía con arándanos y matcha
355 kcal ⏱ 15 min
Sartén de alta proteína para la noche
719 kcal ⏱ 20 min
Envolturas de ensalada tailandesa con salsa de cacahuate
536 kcal ⏱ 45 min
Carbonara Verde con Coles de Bruselas Asadas
510 kcal ⏱ 45 min
Lassi de Mango
196 kcal ⏱ 3 min
Galletas de quinoa y cacahuete
51 kcal ⏱ 25 min
Avena Nocturna Rocher
394 kcal ⏱ 10 min
Tazón de Carne con Requesón
787 kcal ⏱ 45 min
Tazón de Brownie de Chocolate Oscuro y Frambuesa
548 kcal ⏱ 35 min
Sartén de col puntiaguda con carne picada
394 kcal ⏱ 21 min
Burritos de pollo tikka masala alto en proteínas
389 kcal ⏱ 60 min
Wafles de Proteína
797 kcal ⏱ 15 min
Pollo cremoso con puré de papas
555 kcal ⏱ 35 min
Hamburguesa de Lachs Desmenuzado
625 kcal ⏱ 17 min
Rollo de verduras con falafel
364 kcal ⏱ 55 min
Pudín de chía con coco y almendra
670 kcal ⏱ 130 min
Pastel de chocolate con skyr
322 kcal ⏱ 40 min
Ensalada de queso crema granular
243 kcal ⏱ 15 min
Hamburguesa con queso
694 kcal ⏱ 25 min
Pizza de hoja de pastel de llama
533 kcal ⏱ 35 min
Setas ostras sobre coles de Bruselas en salsa de mostaza con granos de granada
367 kcal ⏱ 45 min
Rollitos de queso de cabra en papel de arroz
619 kcal ⏱ 45 min
Ensalada de frijoles con vinagre y aceite
212 kcal ⏱ 15 min
Tiramisú de fresa
678 kcal ⏱ 20 min
Pan de semillas
213 kcal ⏱ 85 min
Batido de Plátano y Nueces
399 kcal ⏱ 5 min
Pan de claras de huevo
157 kcal ⏱ 55 min
Pastel de arroz con leche
548 kcal ⏱ 12 min
Pastel jugoso de semillas de amapola
306 kcal ⏱ 45 min
Requesón de claras de huevo
185 kcal ⏱ 5 min
Pollo cremoso con puré de patatas
500 kcal ⏱ 35 min
Ensalada de arroz crujiente
608 kcal ⏱ 35 min
Espárragos asados sobre Burrata
483 kcal ⏱ 30 min
Sartén Cremosa de Pollo con Crema
681 kcal ⏱ 50 min
Gratinado de Rollos de Col
791 kcal ⏱ 60 min
Pizza de pan nube
242 kcal ⏱ 25 min
Palitos de pretzel altos en proteínas
318 kcal ⏱ 98 min
Hamburguesa de Pollo con Queso
327 kcal ⏱ 30 min
Pudín de sémola de chocolate con plátano
262 kcal ⏱ 10 min
Tacos de desayuno con huevos revueltos
294 kcal ⏱ 18 min
Tazón de quinoa con col rizada y guisantes
413 kcal ⏱ 25 min
Lasaña en una sola olla
632 kcal ⏱ 50 min
Bollos de Chocolate Alto en Proteína
211 kcal ⏱ 55 min
Ensalada de pasta con rúcula y proteína
414 kcal ⏱ 30 min
Tazón de Udon con Cacahuetes
844 kcal ⏱ 25 min
Lasaña de calabaza espagueti
412 kcal ⏱ 45 min
Pasta de salmón con lentejas, espinacas y guisantes
650 kcal ⏱ 35 min
Ensalada de pollo y pepino con aderezo de yogur
331 kcal ⏱ 27 min
Sartén de arroz con salmón y brócoli
551 kcal ⏱ 30 min
Sopa de fideos Mie cremosa
498 kcal ⏱ 35 min
Bolsillos de carne molida alta en proteínas
504 kcal ⏱ 55 min
Pastel de rollos de canela
329 kcal ⏱ 35 min
Batido Verde de Espinacas
262 kcal ⏱ 5 min
Pad Thai de fideos de vidrio con pollo y leche de coco de la freidora
521 kcal ⏱ 30 min
Pasta con salsa de calabacín y parmesano
569 kcal ⏱ 30 min
Rollitos de papel de arroz con pollo y queso crema
404 kcal ⏱ 50 min
Sartén de Fideos Alto en Proteínas
604 kcal ⏱ 30 min
Mini Cheesecakes de Proteína
128 kcal ⏱ 45 min
Batido de Plátano y Cacahuate
307 kcal ⏱ 3 min
Arroz con leche rápido de proteína
242 kcal ⏱ 25 min
Ensalada crujiente de maíz con aderezo de skyr
723 kcal ⏱ 25 min
Tazón de chile con queso, carne molida y papas
681 kcal ⏱ 35 min
Porridge de quinoa con arándanos
217 kcal ⏱ 15 min
Hamburguesa de Champiñones Desmenuzados
356 kcal ⏱ 37 min
Porridge vegano de chocolate y fresa
364 kcal ⏱ 13 min
Envoltura rápida de papa
563 kcal ⏱ 25 min
Filete de coliflor
303 kcal ⏱ 40 min
Ensalada Asiática de Pepino
215 kcal ⏱ 10 min
Batido de Kéfir de Plátano con Bayas
273 kcal ⏱ 3 min
Salmón al romero con judías al parmesano
544 kcal ⏱ 25 min
Avena horneada de galleta
513 kcal ⏱ 25 min
Arroz con leche de chocolate al horno
444 kcal ⏱ 50 min
Untable de aguacate, huevo y skyr
328 kcal ⏱ 18 min
Gratinado de Maultaschen
624 kcal ⏱ 50 min
Galleta Superfood
106 kcal ⏱ 70 min
Gratinado de Proteínas con Huevo y Queso
340 kcal ⏱ 55 min
Ensalada de rúcula con gambas al ajo
292 kcal ⏱ 16 min
Costillas al Horno con Salsa de Arándanos
970 kcal ⏱ 190 min
Knödel de espinacas
412 kcal ⏱ 35 min
Alioli bajo en calorías
100 kcal ⏱ 25 min
Pastel de nuez de pacana sin hornear
510 kcal ⏱ 20 min
Pollo con Queso Fresco Alto en Proteínas
207 kcal ⏱ 35 min
Ninja Creami Helado de Fresa
205 kcal ⏱ 5 min
Yogur de calabacín con carne molida
761 kcal ⏱ 35 min
Ensalada tibia de lentejas con hinojo y naranja
653 kcal ⏱ 50 min
Batido de Proteína de Mantequilla de Cacahuate
336 kcal ⏱ 5 min
Wrap César Crujiente con Pollo Crujiente
514 kcal ⏱ 20 min
Sartén de ravioles con patata
677 kcal ⏱ 15 min
Ensalada de sandía con feta
483 kcal ⏱ 10 min
Ensalada de Pollo Asiática
554 kcal ⏱ 27 min
Ensalada de verano con atún
510 kcal ⏱ 20 min
Queso de oveja caliente al horno con miel picante y ensalada de verduras asadas
859 kcal ⏱ 45 min
Ensalada fitness con atún y huevo
1132 kcal ⏱ 25 min
Ensalada con pechuga de pavo a la parrilla
201 kcal ⏱ 12 min
Batido de Dátiles y Plátano
166 kcal ⏱ 15 min
Tazón de pingüino para niños alto en proteínas
528 kcal ⏱ 18 min
Batido de kiwi y plátano
385 kcal ⏱ 3 min
Ensalada César crujiente con tiras de pechuga de pollo
566 kcal ⏱ 15 min
Fideos Soba con Pollo
617 kcal ⏱ 15 min
Ensalada de salmón crujiente con pepino y papas aplastadas
610 kcal ⏱ 50 min
Ensalada de hamburguesa con queso
599 kcal ⏱ 23 min
Bowl fitness colorido con atún
496 kcal ⏱ 25 min
Espárragos con papas fritas
466 kcal ⏱ 33 min
Skyramisu de alta proteína
227 kcal ⏱ 10 min
Aguacate con vinagreta fina
238 kcal ⏱ 10 min
Sandía de verano con rúcula y burrata
448 kcal ⏱ 15 min
Tzatziki bajo en calorías
116 kcal ⏱ 15 min
Cuajada con arándanos calientes
405 kcal ⏱ 5 min
Ensalada de hinojo y limón
524 kcal ⏱ 10 min
Batido de Desayuno con Naranja
169 kcal ⏱ 10 min
Ensalada de primavera con aderezo de pistacho
762 kcal ⏱ 15 min
Ensalada de arroz crujiente con aderezo cremoso de cacahuate
656 kcal ⏱ 55 min
Pasta cremosa de brócoli alta en proteínas
646 kcal ⏱ 30 min
Batido de suero de leche con arándanos y plátano
188 kcal ⏱ 5 min
Panecillos de quark
343 kcal ⏱ 50 min
Sopa fría de okroshka
347 kcal ⏱ 50 min
Ensalada de atún con aguacate
631 kcal ⏱ 23 min
Papas con sobrecarga de proteínas
803 kcal ⏱ 40 min
Tostada veraniega de aguacate, durazno y burrata
418 kcal ⏱ 15 min
Fideos de arroz con crema picante de cacahuate
478 kcal ⏱ 15 min
Ensalada de fideos con espárragos verdes
720 kcal ⏱ 25 min
Estofado de carne con papas
532 kcal ⏱ 145 min
Ensalada con pollo y aderezo de arándano
387 kcal ⏱ 35 min
Huevos revueltos con espinacas y feta
451 kcal ⏱ 10 min
Pudín de Chía y Mango
428 kcal ⏱ 5 min
Tortilla Envueltos
294 kcal ⏱ 16 min
Tiramisú de matcha
434 kcal ⏱ 30 min
Kaiserschmarrn alto en proteínas
341 kcal ⏱ 30 min
Chips de Proteína
25 kcal ⏱ 22 min
Helado de requesón
309 kcal ⏱ 5 min
Filete de abadejo con verduras de zanahoria y salsa de mostaza
471 kcal ⏱ 40 min
Pan de ajo
101 kcal ⏱ 70 min
Panecillos de skyr
208 kcal ⏱ 40 min
Postre de capas de mango
390 kcal ⏱ 10 min
Tortillas Asiáticas con Camarones
373 kcal ⏱ 25 min
Tazón Vegano de Alto Contenido Proteico
462 kcal ⏱ 33 min
Ensalada rica en proteínas con requesón y atún
1099 kcal ⏱ 15 min
Pasta de Espinacas y Parmesano
339 kcal ⏱ 15 min
Pinsa rápida de atún
436 kcal ⏱ 15 min
Cazuela de coliflor, patata y carne picada
565 kcal ⏱ 60 min
Batido de Kéfir con Piña y Plátano
196 kcal ⏱ 5 min
Tortilla con verduras verdes
296 kcal ⏱ 50 min
Desayuno Ferrero Rocher
246 kcal ⏱ 10 min
Espaguetis veganos cacio e pepe
444 kcal ⏱ 75 min
Tiramisú de mango
432 kcal ⏱ 15 min
Panqueques de salchicha de queso alto en proteínas
425 kcal ⏱ 25 min
Ensalada de batata a la parrilla con feta
334 kcal ⏱ 45 min
Tacos de Yaca
297 kcal ⏱ 40 min
Sopa cremosa de brócoli con frijoles blancos
340 kcal ⏱ 60 min
Ensalada de rúcula y pollo
459 kcal ⏱ 20 min
Espaguetis con albóndigas de quinoa y judías
648 kcal ⏱ 35 min
Pastel de lava de requesón
299 kcal ⏱ 35 min
Tortilla de tomate con feta
336 kcal ⏱ 15 min
Pan de plátano marmoleado
169 kcal ⏱ 65 min
Tortilla con frijoles negros
396 kcal ⏱ 13 min
Brownie de fresa
392 kcal ⏱ 35 min
Helado de brownie alto en proteínas (Ninja Creami)
254 kcal ⏱ 5 min
Corteza de fresa
206 kcal ⏱ 15 min
Tazón de poder rico en proteínas
624 kcal ⏱ 30 min
Sopa de lasaña
238 kcal ⏱ 45 min
Ensalada de verano con pepino, durazno y feta
143 kcal ⏱ 10 min
Risotto de setas con miso
239 kcal ⏱ 40 min
Panqueques de tarta de queso con frambuesa y alto contenido de proteínas
428 kcal ⏱ 13 min
Crema Bueno
212 kcal ⏱ 65 min
Sándwich de verduras alto en proteínas sin pan
355 kcal ⏱ 25 min
Repostería de Quark y Arándanos
253 kcal ⏱ 65 min
Ensalada de doner crujiente
510 kcal ⏱ 65 min
Cazuela de tortitas con manzana
295 kcal ⏱ 45 min
Cazuela de coliflor
467 kcal ⏱ 45 min
Batido de proteínas para llevar
259 kcal ⏱ 5 min
Salteado Alto en Proteínas con Brócoli
583 kcal ⏱ 34 min
Bolas de energía de piña colada
33 kcal ⏱ 10 min
Ensalada de bondad verde
859 kcal ⏱ 20 min
Pangasio a la sartén con arroz y espinacas
368 kcal ⏱ 30 min
Dip de curry y dátiles bajo en calorías
113 kcal ⏱ 10 min
Wraps de tortilla con salmón ahumado
324 kcal ⏱ 20 min
Bocaditos de plátano congelado
88 kcal ⏱ 15 min
Frittata de espárragos verdes
261 kcal ⏱ 25 min
Ensalada de pepino 'estilo sushi'
412 kcal ⏱ 10 min
Lassi de mango y fruta de la pasión
510 kcal ⏱ 7 min
Bollos de boloñesa
251 kcal ⏱ 30 min
Col rizada salteada con cangrejos
245 kcal ⏱ 17 min
Sopa de salmón con limón
437 kcal ⏱ 40 min
Wraps crujientes
1073 kcal ⏱ 35 min
Pudín de avena con arándanos
406 kcal ⏱ 5 min
Ensalada de arroz con sandía y pollo
453 kcal ⏱ 35 min
Wrap alto en proteínas
582 kcal ⏱ 30 min
Pasta de Espinacas
1102 kcal ⏱ 25 min
Sueño crujiente de chocolate rico en proteínas
416 kcal ⏱ 75 min
Bebida de yogur de sandía
300 kcal ⏱ 10 min
Tortellini cremosos
552 kcal ⏱ 25 min
Bebida resplandor de coco y lima
269 kcal ⏱ 10 min
Avena horneada con galleta y brownie
517 kcal ⏱ 30 min
Tacos de maíz crujientes
416 kcal ⏱ 35 min
Filete de salmón con za'atar sobre tabulé de lentejas con brócoli asado y salsa de tahini
782 kcal ⏱ 30 min
Pudín de plátano
341 kcal ⏱ 10 min
Omelette de Calabacín y Parmesano
444 kcal ⏱ 15 min
Cazuela de masa de empanadillas con chucrut
536 kcal ⏱ 40 min
Tiramisú de proteína
408 kcal ⏱ 10 min
Gratinado de fideos con carne molida de res
595 kcal ⏱ 45 min
Tazón de pollo con parmesano
790 kcal ⏱ 35 min
Ensalada César con halloumi y pasta
745 kcal ⏱ 30 min
Rollitos de primavera de Big Mac alto en proteínas
495 kcal ⏱ 32 min
Galletas suaves de chocolate
209 kcal ⏱ 40 min
Cazuela de sushi de salmón
670 kcal ⏱ 45 min
Lasaña de tacos alta en proteínas
723 kcal ⏱ 40 min
Ensalada crujiente de quinoa asada y espárragos
402 kcal ⏱ 30 min
Crema de Coco Chocolatosa
519 kcal ⏱ 15 min
Gratín de papa con proteína
440 kcal ⏱ 60 min
Bebida de electrolitos de potasio
114 kcal ⏱ 5 min
Ensalada de patatas con halloumi crujiente
578 kcal ⏱ 45 min
Envoltura de proteína con palitos de pescado
316 kcal ⏱ 20 min
Tazón de skyr con piña y canela
403 kcal ⏱ 5 min
Rollos de queso con proteína
357 kcal ⏱ 35 min
Cazuela de ñoquis y espárragos
512 kcal ⏱ 35 min
Hamburguesa Vegana de Seitán
604 kcal ⏱ 45 min
Racimo de proteína de helado
162 kcal ⏱ 10 min
Pudín de chía con plátano y mantequilla de pistacho
290 kcal ⏱ 10 min
Desayuno de pudín de proteína
295 kcal ⏱ 20 min
Sartén de Arroz Alto en Proteínas
548 kcal ⏱ 42 min
Panzanella
345 kcal ⏱ 20 min
Bocaditos de Snickers en freidora de aire
89 kcal ⏱ 14 min
Tazón Maxi King alto en proteínas
554 kcal ⏱ 13 min
Bocados jugosos de cuajada con semillas de amapola y frambuesas
227 kcal ⏱ 55 min
Ensalada de papa con proteína
508 kcal ⏱ 40 min
Ensalada Big Mac
597 kcal ⏱ 15 min
Olla de estofado de carne abundante
557 kcal ⏱ 140 min
Pudín de requesón con canela y azúcar
335 kcal ⏱ 5 min
Calabaza naranja al horno
487 kcal ⏱ 45 min
Avena horneada Bounty
422 kcal ⏱ 50 min
Cazuela de fideos y salmón en una sola olla
612 kcal ⏱ 45 min
Ensalada de papa estilo Big Mac
639 kcal ⏱ 50 min
Helado de proteína de piña y coco ninja
363 kcal ⏱ 730 min
Estofado rápido de lentejas
264 kcal ⏱ 40 min
Ensalada de batido de sushi
320 kcal ⏱ 10 min
Tazón de batata con huevo y queso crema
835 kcal ⏱ 30 min
Pastel de nueces bajo en carbohidratos
302 kcal ⏱ 65 min
Pinsa rápida de tomate
634 kcal ⏱ 15 min
Bocaditos de coco y frambuesa
143 kcal ⏱ 10 min
Pasta con burrata y limón
859 kcal ⏱ 25 min
Rollos de pizza mini
53 kcal ⏱ 30 min
Tazón de crema y frambuesa
420 kcal ⏱ 20 min
Ensalada rápida de pepino y papa
181 kcal ⏱ 45 min
Sartén cremosa de puerro y frijoles
467 kcal ⏱ 25 min
Pretzel de proteína
536 kcal ⏱ 22 min
Espagueti rápido de espelta con salsa de tomate y queso crema
487 kcal ⏱ 20 min
Sándwich de requesón
362 kcal ⏱ 30 min
Ensalada cremosa de espárragos con fresas y durazno
312 kcal ⏱ 20 min
Pastel de semillas de amapola sin harina
225 kcal ⏱ 45 min
Papas fritas de calabacín crujientes de la freidora de aire
162 kcal ⏱ 25 min
Sartén cremosa de puerro y papa
496 kcal ⏱ 45 min
Sartén de pollo con arroz
778 kcal ⏱ 40 min
Spaetzle vegano alto en proteínas con costra de queso
868 kcal ⏱ 35 min
Ensalada asiática de pepino y mango
116 kcal ⏱ 20 min
Tiramisú alto en proteínas
316 kcal ⏱ 10 min
Burrata con sandía y arándanos
687 kcal ⏱ 15 min
Ensalada de atún y col rica en proteínas
256 kcal ⏱ 30 min
Tostada de batata
314 kcal ⏱ 40 min
Panqueques de horno de pastel de llama
111 kcal ⏱ 30 min
Ensalada de papa cremosa con curry
497 kcal ⏱ 45 min
Monedas de vegetales
103 kcal ⏱ 30 min
Costillas de cerdo
820 kcal ⏱ 200 min
Fideos rápidos de teriyaki con carne de res
542 kcal ⏱ 5 min
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