Batido de Dátiles y Plátano
Ya sea como desayuno, postre o merienda, el batido vegano de dátiles y plátano es una bebida deliciosa y refrescante que no necesita edulcorantes adicionales. Si necesitas rapidez por la mañana, también puedes remojar los dátiles en la bebida de almendra la noche anterior. Así, será más fácil triturarlos al día siguiente.
166 kcal / porción ⏱ 15 min
🍽 2 Porciones
Ingredientes — 2 Porciones
- 90 g Dátiles, sin hueso
- 75 g Plátano, pequeño
- 2 cucharaditas de mantequilla de almendra
- 110 g Cubitos de hielo
- 350 ml Bebida de almendra, sin azúcar
Preparación
- 1
Al principio, vierte las dátiles con agua hirviendo y déjalos reposar durante 10 minutos.
- 2
Escurre el agua de los dátiles, coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta obtener una masa cremosa.
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