Alimentos
Datos precisos de calorías y nutrición para alimentos alemanes basados en la base de datos oficial Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0). Con Foodisco Health Score, perfil completo de macros y resumen de vitaminas/minerales.
293 alimentos 119 comparaciones Fuente: Max Rubner Institute
Populares
⚔️ Comparaciones
vs
Plátano · Manzana
79 vs 58 kcal
vs
Arroz · Patata
110 vs 76 kcal
vs
Pechuga de pollo · Salmón
138 vs 206 kcal
vs
Yogur · Skyr
62 vs 64 kcal
vs
Aceite de oliva · Mantequilla
899 vs 747 kcal
vs
Pan integral · Copos de avena
193 vs 348 kcal
vs
Aguacate · Almendras
132 vs 544 kcal
vs
Fresa · Arándano
38 vs 61 kcal
vs
Tomate · Pepino
22 vs 16 kcal
vs
Carne picada de res · Atún
224 vs 139 kcal
vs
Leche · Yogur
62 vs 62 kcal
vs
Brócoli · Espinaca
35 vs 18 kcal
vs
Naranja · Manzana
49 vs 58 kcal
vs
Mozzarella · Queso cottage
158 vs 73 kcal
vs
Huevo · Pechuga de pollo
135 vs 138 kcal
vs
Quark · Skyr
66 vs 64 kcal
vs
Pechuga de pavo · Pechuga de pollo
164 vs 138 kcal
vs
Arroz · Quinoa
110 vs 380 kcal
vs
Cuscús · Arroz
156 vs 110 kcal
vs
Copos de avena · Muesli
348 vs 376 kcal
vs
Almendras · Nueces
544 vs 721 kcal
vs
Salmón · Atún
206 vs 139 kcal
vs
Carne picada de res · Carne picada mixta
224 vs 338 kcal
vs
Pan de centeno · Pan integral
220 vs 193 kcal
vs
Tofu · Pechuga de pollo
115 vs 138 kcal
vs
Patata · Boniato
76 vs 124 kcal
vs
Manzana · Pera
58 vs 58 kcal
vs
Chocolate negro · Chocolate con leche
563 vs 555 kcal
vs
Gouda · Camembert
379 vs 214 kcal
vs
Lentejas · Garbanzos
85 vs 128 kcal
vs
Mozzarella · Parmesano
158 vs 391 kcal
vs
Gouda · Parmesano
379 vs 391 kcal
vs
Camembert · Parmesano
214 vs 391 kcal
vs
Mozzarella · Gouda
158 vs 379 kcal
vs
Camembert · Mozzarella
214 vs 158 kcal
vs
Queso fresco · Queso cottage
165 vs 73 kcal
vs
Queso fresco · Quark
165 vs 66 kcal
vs
Mozzarella · Queso fresco
158 vs 165 kcal
vs
Yogur · Quark
62 vs 66 kcal
vs
Quark · Queso cottage
66 vs 73 kcal
vs
Skyr · Queso cottage
64 vs 73 kcal
vs
Suero de leche · Yogur
39 vs 62 kcal
vs
Leche · Suero de leche
62 vs 39 kcal
vs
Pan integral · Dinkelbrot
193 vs 221 kcal
vs
Pumpernickel · Pan integral
176 vs 193 kcal
vs
Pumpernickel · Pan de centeno
176 vs 220 kcal
vs
Dinkelbrot · Pan de centeno
221 vs 220 kcal
vs
Haferbrot · Pan integral
212 vs 193 kcal
vs
Weizenbaguette · Panecillo
253 vs 280 kcal
vs
Roggenbrötchen · Panecillo
273 vs 280 kcal
vs
Vollkornbrötchen · Panecillo
282 vs 280 kcal
vs
Roggenknäckebrot · Pan integral
334 vs 193 kcal
vs
Quinoa · Cuscús
380 vs 156 kcal
vs
Bulgur · Cuscús
171 vs 156 kcal
vs
Bulgur · Quinoa
171 vs 380 kcal
vs
Copos de avena · Copos de maíz
348 vs 366 kcal
vs
Muesli · Copos de maíz
376 vs 366 kcal
vs
Amaranth · Quinoa
377 vs 380 kcal
vs
Hirse · Quinoa
352 vs 380 kcal
vs
Buchweizen · Arroz
339 vs 110 kcal
vs
Reisnudeln · Arroz
365 vs 110 kcal
vs
Wildreis · Arroz
363 vs 110 kcal
vs
Almendras · Anacardos
544 vs 618 kcal
vs
Anacardos · Nueces
618 vs 721 kcal
vs
Almendras · Haselnuss
544 vs 667 kcal
vs
Nueces · Pekannuss
721 vs 723 kcal
vs
Haselnuss · Pekannuss
667 vs 723 kcal
vs
Almendras · Pistachos
544 vs 599 kcal
vs
Semillas de chía · Semillas de lino
479 vs 470 kcal
vs
Semillas de chía · Semillas de girasol
479 vs 564 kcal
vs
Semillas de lino · Semillas de girasol
470 vs 564 kcal
vs
Semillas de girasol · Kürbiskern
564 vs 588 kcal
vs
Mandelmus · Erdnussmus
559 vs 620 kcal
vs
Mandelmus · Crema de chocolate y avellanas
559 vs 530 kcal
vs
Lentejas · Soja
85 vs 157 kcal
vs
Garbanzos · Soja
128 vs 157 kcal
vs
Tofu · Huevo
115 vs 135 kcal
vs
Trucha · Salmón
195 vs 206 kcal
vs
Salmón · Arenque
206 vs 171 kcal
vs
Atún · Arenque
139 vs 171 kcal
vs
Solomillo de res · Lomo de cerdo
136 vs 144 kcal
vs
Muslo de pollo · Pechuga de pollo
212 vs 138 kcal
vs
Cordero · Solomillo de res
116 vs 136 kcal
vs
Jamón cocido · Salami
323 vs 374 kcal
vs
Jamón cocido · Pechuga de pavo
323 vs 164 kcal
vs
Spargel · Brócoli
28 vs 35 kcal
vs
Spargel · Judías verdes
28 vs 28 kcal
vs
Brócoli · Coliflor
35 vs 35 kcal
vs
Brócoli · Coles de Bruselas
35 vs 40 kcal
vs
Grünkohl · Espinaca
53 vs 18 kcal
vs
Grünkohl · Brócoli
53 vs 35 kcal
vs
Rotkohl · Weißkohl
28 vs 32 kcal
vs
Rotkohl · Wirsing
28 vs 37 kcal
vs
Zanahoria · Pastinake
40 vs 59 kcal
vs
Zanahoria · Boniato
40 vs 124 kcal
vs
Espinaca · Mangold
18 vs 17 kcal
vs
Berenjena · Calabacín
19 vs 22 kcal
vs
Calabacín · Pepino
22 vs 16 kcal
vs
Colinabo · Apio nabo
28 vs 30 kcal
vs
Piña · Mango
46 vs 60 kcal
vs
Mango · Papaya
60 vs 46 kcal
vs
Kiwi · Naranja
61 vs 49 kcal
vs
Uvas · Fresa
61 vs 38 kcal
vs
Dattel · Higo
140 vs 52 kcal
vs
Sandía · Fresa
35 vs 38 kcal
vs
Limette · Limón
28 vs 40 kcal
vs
Granada · Higo
79 vs 52 kcal
vs
Cereza · Fresa
70 vs 38 kcal
vs
Melocotón · Albaricoque
39 vs 42 kcal
vs
Champiñones · Steinpilz
28 vs 46 kcal
vs
Champiñones · Austernpilz
28 vs 32 kcal
vs
Steinpilz · Pfifferling
46 vs 26 kcal
vs
Austernpilz · Shiitakepilz
32 vs 30 kcal
vs
Crema de chocolate y avellanas · Miel
530 vs 362 kcal
vs
Miel · Compota de manzana
362 vs 59 kcal
vs
Galletas de mantequilla · Cracker
456 vs 495 kcal
vs
Mantequilla · Aguacate
747 vs 132 kcal
vs
Erdnussmus · Miel
620 vs 362 kcal
vs
Compota de manzana · Yogur
59 vs 62 kcal
Todos por categoría
Plátano
79 kcal 53/100
Manzana
58 kcal 50/100
Huevo
135 kcal 71/100
Arroz
110 kcal 56/100
Aguacate
132 kcal 67/100
Pechuga de pollo
138 kcal 76/100
Pan integral
193 kcal 72/100
Patata
76 kcal 55/100
Salmón
206 kcal 77/100
Yogur
62 kcal 56/100
Mozzarella
158 kcal 71/100
Skyr
64 kcal 65/100
Copos de avena
348 kcal 87/100
Almendras
544 kcal 81/100
Aceite de oliva
899 kcal 40/100
Mantequilla
747 kcal 44/100
Miel
362 kcal 36/100
Tomate
22 kcal 60/100
Zanahoria
40 kcal 62/100
Pepino
16 kcal 60/100
Brócoli
35 kcal 80/100
Espinaca
18 kcal 73/100
Fresa
38 kcal 68/100
Arándano
61 kcal 66/100
Naranja
49 kcal 66/100
Cebolla
34 kcal 54/100
Atún
139 kcal 81/100
Carne picada de res
224 kcal 71/100
Leche
62 kcal 49/100
Queso cottage
73 kcal 65/100
Pera
58 kcal 50/100
Cereza
70 kcal 49/100
Melocotón
39 kcal 56/100
Albaricoque
42 kcal 62/100
Mango
60 kcal 56/100
Piña
46 kcal 62/100
Sandía
35 kcal 54/100
Uvas
61 kcal 49/100
Kiwi
61 kcal 62/100
Limón
40 kcal 60/100
Higo
52 kcal 56/100
Granada
79 kcal 49/100
Pimiento
36 kcal 73/100
Calabacín
22 kcal 64/100
Berenjena
19 kcal 57/100
Coliflor
35 kcal 68/100
Coles de Bruselas
40 kcal 80/100
Champiñones
28 kcal 69/100
Guisantes
88 kcal 76/100
Judías verdes
28 kcal 66/100
Puerro
36 kcal 68/100
Colinabo
28 kcal 68/100
Apio nabo
30 kcal 72/100
Rábano
18 kcal 62/100
Alcachofa
44 kcal 81/100
Rábano blanco
21 kcal 62/100
Boniato
124 kcal 67/100
Muslo de pollo
212 kcal 75/100
Pechuga de pavo
164 kcal 81/100
Lomo de cerdo
144 kcal 81/100
Solomillo de res
136 kcal 81/100
Carne picada mixta
338 kcal 71/100
Salami
374 kcal 59/100
Jamón cocido
323 kcal 59/100
Trucha
195 kcal 81/100
Arenque
171 kcal 77/100
Cordero
116 kcal 81/100
Quinoa
380 kcal 81/100
Cuscús
156 kcal 58/100
Bulgur
171 kcal 61/100
Pan de centeno
220 kcal 75/100
Panecillo
280 kcal 62/100
Copos de maíz
366 kcal 54/100
Muesli
376 kcal 87/100
Pumpernickel
176 kcal 70/100
Quark
66 kcal 75/100
Queso fresco
165 kcal 60/100
Gouda
379 kcal 59/100
Camembert
214 kcal 59/100
Parmesano
391 kcal 59/100
Suero de leche
39 kcal 57/100
Nueces
721 kcal 69/100
Anacardos
618 kcal 69/100
Pistachos
599 kcal 70/100
Semillas de girasol
564 kcal 75/100
Semillas de chía
479 kcal 81/100
Semillas de lino
470 kcal 81/100
Lentejas
85 kcal 65/100
Garbanzos
128 kcal 71/100
Soja
157 kcal 93/100
Tofu
115 kcal 81/100
Chocolate negro
563 kcal 55/100
Chocolate con leche
555 kcal 40/100
Helado
170 kcal 35/100
Galletas de mantequilla
456 kcal 21/100
Crema de chocolate y avellanas
530 kcal 44/100
Compota de manzana
59 kcal 50/100
Amaranth
377 kcal 87/100
Ananassaft
47 kcal 57/100
Austernpilz
32 kcal 80/100
Baiser
387 kcal 42/100
Basilikum
23 kcal 76/100
Baumkuchenspitzen
488 kcal 44/100
Birkenpilz
46 kcal 86/100
Birnensaft
64 kcal 44/100
Biskuitboden
289 kcal 59/100
Biskuitplätzchen
414 kcal 53/100
Bleichsellerie
17 kcal 64/100
Braunhirsemehl
337 kcal 87/100
Brennnessel
46 kcal 80/100
Broccoli tiefgefroren
31 kcal 77/100
Brownies
489 kcal 44/100
Buchweizen
339 kcal 81/100
Buchweizengrütze
322 kcal 81/100
Butterpilz
31 kcal 77/100
Chayote
34 kcal 63/100
Chicoree
20 kcal 71/100
Chinakohl
18 kcal 68/100
Cracker
495 kcal 44/100
Dattel
140 kcal 41/100
Dinkel Flocken
337 kcal 87/100
Dinkel Vollkornmehl
335 kcal 87/100
Dinkel Vollkornschrot
338 kcal 87/100
Dinkelbrötchen
287 kcal 82/100
Dinkelbrot
221 kcal 80/100
Dinkelgrieß
342 kcal 87/100
Dinkelknusperbrot
395 kcal 71/100
Dinkelvollkornbaguette
227 kcal 82/100
Dinkelvollkornbrötchen
285 kcal 82/100
Edel-Reizker
36 kcal 75/100
Einkorn Flocken
337 kcal 87/100
Einkorn Vollkornmehl
337 kcal 87/100
Eisbergsalat
15 kcal 62/100
Emmer Flocken
342 kcal 87/100
Emmer Vollkornmehl
342 kcal 87/100
Erbsenmehl
280 kcal 93/100
Erdbeersaft
30 kcal 60/100
Erdnussmus
620 kcal 75/100
Europäische Auster
67 kcal 75/100
Gartenkresse
31 kcal 80/100
Gemüseamaranth
20 kcal 73/100
Gemüsefenchel
27 kcal 70/100
Gemüsesaft aus Gurke
12 kcal 60/100
Gemüsesaft aus Spinat
10 kcal 71/100
Gerste Flocken
332 kcal 87/100
Gerste Graupen
313 kcal 81/100
Gerstemehl
340 kcal 87/100
Gnocchi
152 kcal 50/100
Gnocchi tiefgefroren
160 kcal 50/100
Graved Lachs
152 kcal 69/100
Grünkern Vollkornmehl
321 kcal 87/100
Grünkerngrütze
329 kcal 87/100
Grünkohl
53 kcal 86/100
Grünkohl tiefgefroren
59 kcal 86/100
Guave
45 kcal 66/100
Haferbrötchen
302 kcal 74/100
Haferbrot
212 kcal 70/100
Haferflockenplätzchen
448 kcal 49/100
Hafermehl
360 kcal 87/100
Hafervollkornbrot
194 kcal 75/100
Hallimasch
37 kcal 78/100
Halloumi Grillkäse
315 kcal 59/100
Hartweizengrieß
352 kcal 79/100
Haselnuss
667 kcal 75/100
Haselnussmakronen
499 kcal 55/100
Haselnussmus
669 kcal 69/100
Himbeersaft
35 kcal 60/100
Hirse
352 kcal 81/100
Hirse Flocken
352 kcal 81/100
Honigkuchenhäufchen
375 kcal 48/100
Honigkuchenplätzchen
403 kcal 40/100
Kaki
67 kcal 49/100
Kakisaft
56 kcal 48/100
Kartoffelsticks
502 kcal 48/100
Kastanienmehl
359 kcal 68/100
Kichererbsenmehl
322 kcal 93/100
Kiwisaft
48 kcal 62/100
Knoblauch
97 kcal 80/100
Knoblauch tiefgefroren
107 kcal 80/100
Kopfsalat
18 kcal 71/100
Kürbiskern
588 kcal 75/100
Kumquat
51 kcal 54/100
Lebkuchen schokoliert
399 kcal 50/100
Leinsamen geschrotet
468 kcal 81/100
Limette
28 kcal 60/100
Linsenmehl
312 kcal 93/100
Litschi
83 kcal 52/100
Litschisaft
72 kcal 47/100
Löffelbiskuits
399 kcal 58/100
Löwenzahn
34 kcal 80/100
Macadamianuss
736 kcal 69/100
Mais
336 kcal 87/100
Mandelbiskuitboden
307 kcal 63/100
Mandelmus
559 kcal 81/100
Mangold
17 kcal 73/100
Mangonektar
51 kcal 48/100
Mangosaft
51 kcal 57/100
Marzipanmakronen
457 kcal 55/100
Meerrettich
84 kcal 74/100
Mehrkornbrötchen
302 kcal 75/100
Mehrkornflocken
326 kcal 87/100
Mehrkornschrot
329 kcal 87/100
Mischpilze
34 kcal 80/100
Mispel
45 kcal 59/100
Mohn
528 kcal 81/100
Mohn-Vollkornplunder
421 kcal 58/100
Morchel
29 kcal 76/100
Nürnberger Lebkuchen
409 kcal 59/100
Nussbiskuitboden
319 kcal 63/100
Okra
32 kcal 68/100
Pak Choi
16 kcal 68/100
Palmenherz
32 kcal 71/100
Papaya
46 kcal 62/100
Paranuss
704 kcal 69/100
Pastinake
59 kcal 63/100
Pekannuss
723 kcal 69/100
Perlzwiebel
34 kcal 54/100
Petersilienblatt
33 kcal 80/100
Pfifferling
26 kcal 80/100
Pinienkern
660 kcal 81/100
Plunderteig
386 kcal 43/100
Portulak
14 kcal 73/100
Quark-Vollkornplunder
364 kcal 58/100
Quitte
53 kcal 63/100
Radicchio
20 kcal 66/100
Reismehl
347 kcal 67/100
Reisnudeln
365 kcal 58/100
Roggen Flocken
293 kcal 87/100
Roggen Vollkornmehl
312 kcal 87/100
Roggen Vollkornschrot
310 kcal 87/100
Roggenbrötchen
273 kcal 80/100
Roggenknäckebrot
334 kcal 82/100
Roggenknusperbrot
354 kcal 80/100
Roggenmischbrot
218 kcal 70/100
Roggenvollkornbrötchen
256 kcal 75/100
Romanesco
35 kcal 68/100
Rosenkohl tiefgefroren
45 kcal 80/100
Rotkappe
34 kcal 77/100
Rotkohl
28 kcal 64/100
Sachertortenboden
396 kcal 51/100
Sauerampfer
25 kcal 67/100
Schalotte
33 kcal 63/100
Schnittlauch
29 kcal 68/100
Schokobiskuitboden
290 kcal 57/100
Schokoladen-Makronen
468 kcal 55/100
Schokoladenbaiser
406 kcal 49/100
Schwarzwurzel
61 kcal 71/100
Sesam
565 kcal 75/100
Shiitakepilz
30 kcal 63/100
Silberzwiebel
34 kcal 54/100
Spargel
28 kcal 66/100
Spargel tiefgefroren
32 kcal 68/100
Speisezwiebelpulver
334 kcal 73/100
Spinat tiefgefroren
20 kcal 73/100
Spitzkohl
31 kcal 72/100
Steinpilz
46 kcal 86/100
Süßmolkenpulver
349 kcal 49/100
Tomatepulver
314 kcal 73/100
Trüffel
73 kcal 80/100
Venusmuschel
73 kcal 65/100
Vollkornbrötchen
282 kcal 82/100
Pan integral
210 kcal 75/100
Vollkornhefezopf
273 kcal 81/100
Vollkornknusperbrot
348 kcal 82/100
Vollkornzwieback
398 kcal 72/100
Waffelkekse
295 kcal 42/100
Wasabi
90 kcal 80/100
Wasserbiskuitboden
306 kcal 56/100
Weichweizengrieß
355 kcal 67/100
Weinsauerkraut
23 kcal 61/100
Weißkohl
32 kcal 72/100
Weizen Flocken
331 kcal 87/100
Weizen Vollkornmehl
339 kcal 87/100
Weizen Vollkornschrot
331 kcal 87/100
Weizenbaguette
253 kcal 58/100
Weizenbaguettebrötchen
289 kcal 62/100
Weizenfladenbrot
248 kcal 62/100
Weizenknusperbrot
381 kcal 82/100
Weizenmischbrötchen
289 kcal 75/100
Weizenmischbrot
207 kcal 69/100
Weizenmischtoastbrot
246 kcal 57/100
Weizentortilla
296 kcal 48/100
Weizenvollkornbaguette
229 kcal 80/100
Weizenvollkornbrötchen
288 kcal 82/100
Weizenvollkornbrot
180 kcal 75/100
Wiener Sandtorte
407 kcal 27/100
Wildreis
363 kcal 81/100
Wirsing
37 kcal 68/100
Wurzelpetersilie
76 kcal 67/100
Yamswurzel
123 kcal 59/100
Zuckererbse
38 kcal 71/100
Zuckerhutsalat
13 kcal 66/100
Zuckermais
67 kcal 58/100
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