BLS · Max-Rubner-Institut
Higo
Higo: 52 kcal por 100g.
Energía
52
kcal por 100g
Puntuación de salud
56/100
Sólido
Proteína
1,3g
por 100g
Carbohidratos
9,6g
9,6g azúcar
Energía · por 100g
Carbohidratos · 9,6g (80%)
Proteína · 1,30g (11%)
Grasa · 0,50g (9%)
Fibra: 2,0g · Azúcar: 9,6g
Foodisco Puntuación de salud
Score
56
Sólido
- ✓ Algo de fibra +2
- ✓ Baja densidad energética +4
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
☀️ Vitamins (8)
- Vitamin B60,110 mg8%
- Vitamin K4,7 µg6%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,046 mg4%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg4%
- Vitamin C2,7 mg3%
- Folat6,7 µg3%
- Vitamin B3 (Niacin)0,427 mg3%
- Vitamin A8,0 µg1%
💎 Minerals (9)
- Kalium250,0 mg13%
- Kupfer0,085 mg9%
- Calcium54,0 mg7%
- Magnesium20,0 mg5%
- Phosphor32,0 mg5%
- Eisen0,600 mg4%
- Zink0,360 mg4%
- Mangan0,043 mg2%
- Jod1,1 µg1%
⚔️ ⚔️ Comparaciones
Registra alimentos en 2 segundos
Toma una foto de tu comida — la IA de Foodisco la reconoce y calcula calorías y Health Score automáticamente.