BLS · Max-Rubner-Institut
Compota de manzana
Compota de manzana: 59 kcal por 100g.
Energía
59
kcal por 100g
Puntuación de salud
50/100
Sólido
Proteína
0,3g
por 100g
Carbohidratos
12,5g
11,6g azúcar
Energía · por 100g
Carbohidratos · 12,5g (91%)
Proteína · 0,34g (2%)
Grasa · 0,40g (7%)
Fibra: 1,8g · Azúcar: 11,6g
Foodisco Puntuación de salud
Score
50
Sólido
- ✓ Algo de fibra +2
- ⚠ Azúcar elevado -6
- ✓ Baja densidad energética +4
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin C5,7 mg7%
- Vitamin K4,0 µg5%
- Vitamin B60,041 mg3%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,032 mg2%
- Vitamin B7 (Biotin)0,900 µg2%
- Folat3,0 µg2%
- Vitamin E0,137 mg1%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,007 mg1%
- Vitamin B3 (Niacin)0,072 mg0%
- Vitamin A3,0 µg0%
💎 Minerals (9)
- Kalium89,0 mg4%
- Kupfer0,028 mg3%
- Mangan0,040 mg2%
- Jod2,0 µg1%
- Phosphor8,4 mg1%
- Magnesium4,0 mg1%
- Eisen0,100 mg1%
- Calcium5,0 mg1%
- Zink0,030 mg0%
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