BLS · Max-Rubner-Institut
Galletas de mantequilla
Galletas de mantequilla: 456 kcal por 100g.
Energía
456
kcal por 100g
Puntuación de salud
21/100
Precaución
Proteína
7,5g
por 100g
Carbohidratos
68,9g
27,1g azúcar
Energía · por 100g
Carbohidratos · 68,9g (61%)
Proteína · 7,54g (7%)
Grasa · 16,12g (32%)
Fibra: 2,4g · Azúcar: 27,1g
Foodisco Puntuación de salud
Score
21
Precaución
- ✓ Algo de proteína +3
- ✓ Algo de fibra +2
- ⚠ Azúcar muy alto -14
- ⚠ Grasa saturada alta -10
- ⚠ Salado -5
- ⚠ Muy energético -8
- ✓ Fuente de Mangan +3
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Mangan
0,46 mg
23% NRV
🏆 Top source
Phosphor
159,7 mg
23% NRV
☀️ Vitamins (7)
- Vitamin A116,0 µg14%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,100 mg9%
- Vitamin E0,570 mg5%
- Folat6,9 µg3%
- Vitamin B3 (Niacin)0,400 mg3%
- Vitamin K1,7 µg2%
- Vitamin B7 (Biotin)0,880 µg2%
💎 Minerals (8)
- Mangan0,460 mg23%
- Phosphor159,7 mg23%
- Kupfer0,092 mg9%
- Kalium142,5 mg7%
- Eisen0,825 mg6%
- Zink0,500 mg5%
- Magnesium17,8 mg5%
- Calcium28,3 mg4%
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