BLS · Max-Rubner-Institut
Sauerampfer
Sauerampfer: 25 kcal por 100g.
Energía
25
kcal por 100g
Puntuación de salud
67/100
Fuerte
Proteína
3,2g
por 100g
Carbohidratos
1,2g
0,7g azúcar
Energía · por 100g
Carbohidratos · 1,2g (22%)
Proteína · 3,19g (62%)
Grasa · 0,36g (16%)
Fibra: 1,9g · Azúcar: 0,7g
Foodisco Puntuación de salud
Score
67
Fuerte
- ✓ Algo de proteína +3
- ✓ Algo de fibra +2
- ✓ Baja densidad energética +4
- ✓ Fuente de Vitamin C +3
- ✓ Valores muy altos en Vitamin C & Mangan +5
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin C
117,0 mg
146% NRV
🏆 Top source
Mangan
0,95 mg
48% NRV
☀️ Vitamins (1)
- Vitamin C117,0 mg146%
💎 Minerals (8)
- Mangan0,950 mg48%
- Eisen2,1 mg15%
- Kalium287,0 mg14%
- Kupfer0,090 mg9%
- Magnesium33,0 mg9%
- Phosphor51,0 mg7%
- Calcium58,0 mg7%
- Zink0,580 mg6%
Registra alimentos en 2 segundos
Toma una foto de tu comida — la IA de Foodisco la reconoce y calcula calorías y Health Score automáticamente.