Bocadillo de dátil y cacahuete con plátano y chocolate

194 kcal / porción ⏱ 75 min 🍽 6 Porciones
Bocadillo de dátil y cacahuete con plátano y chocolate

Ingredientes — 6 Porciones

  • 10 g cacahuetes
  • al gusto copos de sal marina
  • 6 piezas dátiles
  • 6 cucharadas mantequilla de cacahuete
  • 1 pieza plátano
  • 75 g chocolate negro

Preparación

  1. 1

    Quita los huesos de los dátiles y presiónalos con los dedos hasta darles una forma plana.

  2. 2

    Coloca los dátiles aplanados en los huecos de un molde para muffins y presiónalos firmemente en el fondo.

  3. 3

    Llena cada hueco de dátil con una cucharada de mantequilla de maní.

🔒 4 pasos en la app Foodisco

Abre la receta completa, añade al plan semanal, genera la lista de la compra — todo en la app.

Síguenos en WhatsApp

Consejos diarios de nutrición directo a tu móvil — sin spam.

Seguir canal
¡Pregúntanos en WhatsApp!