Rollo de Envoltura Baja en Carbohidratos
587 kcal / porción ⏱ 30 min
🍽 2 Porciones
Ingredientes — 2 Porciones
- 3 piezas de huevos
- 250 g de quark bajo en grasa
- 100 g de queso rallado ligero
- 200 g de rebanadas de pechuga de pollo
- 50 g de tomates cherry
- 100 g de pepino
- 50 g de lechuga iceberg
- 100 g de papas fritas congeladas
- 150 g de skyr o yogur griego
- 40 g de Miracle Whip Balance
- agua de pepino
- ajo
- sal
Preparación
- 1
Mezclar los huevos, el quark bajo en grasa y el queso rallado para la masa de la envoltura, sazonar y hornear a 180°C durante unos 20 minutos.
- 2
Mientras tanto, sazonar y freír las rebanadas de pollo.
- 3
Picar las verduras.
🔒 4 pasos en la app Foodisco
Abre la receta completa, añade al plan semanal, genera la lista de la compra — todo en la app.
