Wrap Alto en Proteínas y Bajo en Carbohidratos
200 kcal / porción ⏱ 35 min
🍽 1 porción
Ingredientes — 1 porción
- 2 piezas de zanahorias
- 0.5 pieza de calabacín
- 1 pieza de huevo
- 20 g de queso rallado light
- al gusto sal de hierbas
- al gusto pimienta
- al gusto dientes de ajo
- al gusto queso crema light
- 1 pieza de tomate
- 20 g de canónigos
- al gusto pechuga de pavo
Preparación
- 1
Rallar la zanahoria y el calabacín.
- 2
Mezclar las zanahorias y el calabacín rallados con el huevo y el queso en un bol.
- 3
Extender la masa en forma de rectángulo sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 4
Hornear la masa a 200 °C con calor arriba y abajo hasta que esté dorada. (Aproximadamente 20 minutos).
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