Rollito Saludable de Verduras
Súper rápido de hacer, una verdadera bomba de proteínas perfecta contra los antojos y te mantiene lleno por un tiempo increíblemente largo.
450 kcal / porción ⏱ 35 min
🍽 2 Porciones
Ingredientes — 2 Porciones
- 200 g zanahorias
- 200 g calabacín
- 150 g patatas
- 3 huevos
- 1 pizca de sal
- 100 g queso ligero
- 10 g semillas de sésamo
- 200 g requesón
- 50 g lechuga de cordero
- 200 g salmón
- 1 limón
Preparación
- 1
Coloca las zanahorias, el calabacín y las patatas ralladas en un bol.
- 2
Añade tres huevos, una pizca de sal y queso, y mezcla bien.
- 3
Extiende la mezcla en una bandeja para hornear y espolvorea con semillas de sésamo.
🔒 4 pasos en la app Foodisco
Abre la receta completa, añade al plan semanal, genera la lista de la compra — todo en la app.
