Wrap de Alto Contenido de Proteínas con Espinacas y Huevos
450 kcal / porción ⏱ 10 min
🍽 1 porción
Ingredientes — 1 porción
- 1 pieza de wraps
- 2 piezas de huevos
- 3 piezas de tomates cherry
- 50 g de espinacas baby
- 3 cucharadas de queso rallado
- al gusto de parmesano
- 1 cucharada de aceite de oliva
- al gusto de sal
- al gusto de pimienta
- 0.5 pieza de aguacates
Preparación
- 1
Calienta brevemente el wrap en una sartén y luego retíralo.
- 2
Agrega un poco de aceite en la sartén y sofríe los tomates picados junto con la espinaca.
- 3
Bate dos huevos en un tazón.
- 4
Una vez que la espinaca se haya marchitado, vierte los huevos batidos sobre ella y distribuye la mezcla uniformemente en la sartén.
🔒 5 pasos en la app Foodisco
Abre la receta completa, añade al plan semanal, genera la lista de la compra — todo en la app.
