Avena horneada con limón y semillas de amapola

Name: Avena horneada con limón y semillas de amapola
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 150 g de avena; 2 plátanos; 20 g de proteína en polvo de vainilla; 1 cucharadita de ralladura de limón; 2 cucharadas de jugo de limón; 1 cucharadita de levadura en polvo; 250 ml de leche vegetal; 250 g de skyr; 1 cucharada de jarabe de arce; 1.5 cucharaditas de semillas de amapola; 1 cucharadita de ralladura de limón

283 kcal / porción ⏱ 45 min 🍽 4 Porciones

Ingredientes — 4 Porciones

150 g de avena
2 plátanos
20 g de proteína en polvo de vainilla
1 cucharadita de ralladura de limón
2 cucharadas de jugo de limón
1 cucharadita de levadura en polvo
250 ml de leche vegetal
250 g de skyr
1 cucharada de jarabe de arce
1.5 cucharaditas de semillas de amapola
1 cucharadita de ralladura de limón

Preparación

1
Tritura los plátanos hasta hacer un puré en un bol.
2
Mezcla los plátanos triturados con avena, proteína en polvo, ralladura de limón, jugo de limón y polvo de hornear.
3
Añade la leche vegetal y mezcla todo bien.
4
Vierte la mezcla en un molde para hornear adecuado.