Laagcalorische tzatziki
116 kcal / portie ⏱ 15 min
🍽 2 Porties
Ingrediënten — 2 Porties
- 100 g Skyr
- 100 g Griekse yoghurt (licht)
- 50 ml Ayran
- 200 g komkommers
- 1 teentje knoflook
- 1 theelepel olijfolie
- 0,5 citroen
- Zout naar smaak
- Peper naar smaak
- 5 g peterselie
Bereiding
- 1
Rasp de komkommer grof met een rasp, zout het lichtjes en knijp het overtollige vocht er grondig uit met een doek.
- 2
Roer Skyr, yoghurt, Ayran, olie en citroensap in een kom tot een gladde crème.
🔒 3 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
