High Protein Low Carb Wrap
200 kcal / portie ⏱ 35 min
🍽 1 portie
Ingrediënten — 1 portie
- 2 stuks wortelen
- 0.5 stuk courgette
- 1 stuk ei
- 20 g geraspte kaas light
- naar behoefte kruidenzout
- naar behoefte peper
- naar behoefte teentjes knoflook
- naar behoefte roomkaas light
- 1 stuk tomaat
- 20 g veldsla
- naar behoefte kalkoenborst
Bereiding
- 1
Rasp de wortel en courgette.
- 2
Meng de geraspte wortelen en courgette met het ei en de kaas in een kom.
- 3
Verdeel het mengsel rechthoekig op een met bakpapier beklede bakplaat.
- 4
Bak het deeg goudbruin bij 200 °C boven-/onderwarmte. (Ongeveer 20 minuten).
🔒 4 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
