High Protein Tortilla Quiche
538 kcal / portie ⏱ 30 min
🍽 1 portie
Ingrediënten — 1 portie
- 1 stuk wrap
- 3 stuks eieren↗
- handvol tomaten
- handvol spinazie
- 10 g fetakaas
- 1 EL korrelige verse kaas↗
- 30 g gouda kaas light
- 10 g parmezaan↗
- naar behoefte zout
- naar behoefte peper
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200 graden.
- 2
Leg de wrap in een geschikte vorm.
- 3
Klop de eieren, zout en peper in een kom.
- 4
Voeg tomaten en spinazie toe.
🔒 5 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
