Nachtelijke Herstelshake
415 kcal / portie ⏱ 5 min
🍽 2 Porties
Ingrediënten — 2 Porties
- 500 g magere kwark
- 300 ml melk
- 200 ml water
- 100 g frambozen
- 30 g gemalen amandelen
- 30 g wei-eiwit
- 1 tl Ceylon kaneel
Bereiding
- 1
Doe alle ingrediënten in een blender.
- 2
Mix op lage snelheid gedurende maximaal één minuut om schuim te voorkomen.
🔒 1 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
