Groentemunten
103 kcal / portie ⏱ 30 min
🍽 8 Porties
Ingrediënten — 8 Porties
- 200 g Cottage Cheese 1%
- 100 g Wortelen
- 80 g Speltmeel
- Zout en peper naar smaak
- 100 g Geraspte Kaas Licht
- 150 g Courgette
- 30 g Veganistische Hamblokjes
Bereiding
- 1
Rasp de wortel en courgette fijn en knijp ze vervolgens grondig uit in een schone theedoek om het vocht te verwijderen.
- 2
Meng de geraspte groenten met de overige ingrediënten in een kom tot een gelijkmatig mengsel.
- 3
Verdeel het deeg in 8 even grote pasteitjes op een met bakpapier beklede bakplaat (aangezien het deeg vrij vochtig is, wordt aanbevolen om ze met vochtige handen te vormen of direct met een lepel te plaatsen).
🔒 3 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
