Groentebladeren met Falafel

364 kcal / portie ⏱ 55 min 🍽 2 Porties
Groentebladeren met Falafel

Ingrediënten — 2 Porties

  • naar smaak zout
  • 1 stuk wortelen
  • 1 stuk courgette
  • 1 stuk aardappelen
  • 1 stuk eieren
  • 200 g korrelige verse kaas
  • 50 g geraspte kaas
  • 30 g Crème Fraîche Light
  • naar smaak kruiden
  • naar smaak ijsbergsla
  • naar smaak komkommers
  • naar smaak tomaten
  • naar smaak uien
  • naar smaak falafelballetjes

Bereiding

  1. 1

    Rasp de aardappel, courgette en wortel grof.

  2. 2

    Zout de geraspte groenten en druk ze daarna goed uit.

  3. 3

    Meng de uitgedrukte groenten met de korrelige roomkaas, het ei en eventueel wat geraspte kaas.

  4. 4

    Verdeel het mengsel over een ingevette bakplaat.

🔒 6 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!