Gezonde Groenterol
Super snel te maken, een echte eiwitbom perfect tegen trek en houdt je ongelooflijk lang vol.
450 kcal / portie ⏱ 35 min
🍽 2 Porties
Ingrediënten — 2 Porties
- 200 g wortelen
- 200 g courgette
- 150 g aardappelen
- 3 eieren
- 1 snufje zout
- 100 g lichte kaas
- 10 g sesamzaadjes
- 200 g cottage cheese
- 50 g veldsla
- 200 g zalm
- 1 citroen
Bereiding
- 1
Doe geraspte wortelen, courgette en aardappelen in een kom.
- 2
Voeg drie eieren, een snufje zout en kaas toe en meng goed.
- 3
Verspreid het mengsel op een bakplaat en bestrooi met sesamzaadjes.
🔒 4 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
