Kebab met Tofu-Kofta's en Harissa-Tahini

298 kcal / portie ⏱ 50 min 🍽 4 Porties
Kebab met Tofu-Kofta's en Harissa-Tahini

Ingrediënten — 4 Porties

  • 360 g Rooktofu
  • 2 EL Tomatenpuree
  • 1 EL Sojasaus
  • 1 Snufje zout
  • 1 TL Paprikapoeder
  • 1 TL Komijn
  • 0.5 TL Knoflookpoeder
  • 0.5 TL Koriander, gemalen
  • 5 EL Kikkererwtenmeel
  • 1 Stuk uien
  • 200 g Cherrytomaten
  • 2 EL olie
  • 10 g Peterselie
  • 3 EL Tahini
  • 2 TL Harissa-pasta
  • naar behoefte zout
  • 1 EL citroensap
  • 1 EL ahornsiroop
  • 2 EL water
  • 1 Stuk flatbread

Bereiding

  1. 1

    Verkruimel de gerookte tofu en meng deze in een kom met tomatenpuree, sojasaus, zout, paprikapoeder, komijn, knoflookpoeder, gemalen koriander en kikkererwtenmeel.

  2. 2

    Kneed de ingrediënten goed door elkaar tot een homogeen mengsel ontstaat.

  3. 3

    Vorm uit het mengsel een rol en snijd deze in 8-9 köfte.

  4. 4

    Snijd de ui in plakken.

  5. 5

    Verdeel de uienplakken en cherrytomaten over een bakplaat.

🔒 6 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!