Eiwitrijke rundergehakt quinoa pan

414 kcal / portie ⏱ 35 min 🍽 2 Porties
Eiwitrijke rundergehakt quinoa pan

Ingrediënten — 2 Porties

  • 500 g rundergehakt
  • Tijmkruiden naar behoefte
  • 1 blik maïs
  • Zout naar behoefte
  • 75 g quinoa
  • 1 wortel
  • Peterselie naar behoefte
  • Dille naar behoefte

Bereiding

  1. 1

    Bak en kook het rundergehakt in een koekenpan gedurende ongeveer 15 minuten.

  2. 2

    Voeg de quinoa samen met water toe aan de koekenpan en laat sudderen tot het zacht is.

  3. 3

    Roer de tijm erdoor naar smaak.

🔒 4 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!