Karnemelk smoothie met bosbessen en banaan
Hoewel de naam doet vermoeden dat het veel vet bevat, is karnemelk een caloriearme dorstlesser! Het blijft over tijdens de productie van boter en bevat daardoor nauwelijks vet, maar wel veel goede voedingsstoffen. Als smoothie met vers fruit is het ideaal voor een licht ontbijt of als een kleine snack tussendoor.
188 kcal / portie ⏱ 5 min
🍽 2 Porties
Ingrediënten — 2 Porties
- Banana
- Buttermilk
- Blueberries
- Cinnamon, ground
Bereiding
- 1
{"instruction":"Die Blaubeeren waschen und die Banane schälen und klein schneiden.","step_number":1}
- 2
{"instruction":"Alles in einen Mixer geben und pürieren.","step_number":2}
🔒 1 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
