Kalium elektrolytendrank
Perfect na je training om je elektrolytenbalans aan te vullen. Het stabiliseert de bloeddruk, ondersteunt het zenuwstelsel en een goede nachtrust, en is essentieel voor het behouden en opbouwen van spieren.
114 kcal / portie ⏱ 5 min
🍽 1 portie
Ingrediënten — 1 portie
- 250 ml kokoswater
- 1 stuk kiwi
- 0,5 stuk komkommer
- 1 snufje zeezout
- 3 stuks ijsblokjes
- 1 scheutje citroen
Bereiding
- 1
Was de komkommer grondig en snijd deze in grote stukken.
- 2
Was ook de biologische kiwi grondig, maar laat de schil zitten voor de voedingsstoffen.
- 3
Doe het kokoswater, de voorbereide kiwi, komkommer en een snufje zeezout in een krachtige blender.
🔒 4 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
