Romige Pittige Kip Bowl

600 kcal / portie ⏱ 45 min 🍽 2 Porties
Romige Pittige Kip Bowl

Ingrediënten — 2 Porties

  • 400 g aardappelen
  • 60 g skyr
  • 40 ml melk of kookwater
  • 1 snufje zout
  • 1 snufje peper
  • 1 snufje nootmuskaat
  • 300 g kipfilet
  • 1 tl paprikapoeder
  • 0.5 tl gerookt paprikapoeder
  • 0.5 tl knoflookpoeder
  • 5 g olijfolie
  • 300 g bimi-broccoli
  • 1 scheutje citroensap
  • 50 g light roomkaas
  • 125 ml groente- of kippenbouillon
  • 1 stuk knoflookteen
  • 1 naar smaak chili
  • 0.5 tl mosterd
  • 20 g Parmezaanse kaas
  • 1 naar smaak verse peterselie

Bereiding

  1. 1

    Aardappelen schillen, klein snijden en in gezouten water gaar koken. Afgieten en met de helft van de skyr, melk of kookwater, zout, peper en nootmuskaat romig stampen.

  2. 2

    Kip kruiden met paprika, knoflook, zout en peper. In 5 g olijfolie goudbruin bakken en vervolgens op lagere hitte volledig gaar maken. Kort laten rusten en in plakjes snijden.

  3. 3

    Broccoli koken en dan krachtig aanbakken. Een klein scheutje water toevoegen, deksel erop en ca. 3 minuten stomen. Op smaak brengen met zout, peper en wat citroensap.

🔒 4 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!