Pindakaas en jam overnight havermout

418 kcal / portie ⏱ 15 min 🍽 1 portie
Pindakaas en jam overnight havermout

Ingrediënten — 1 portie

  • 1 eetlepel chiazaad
  • 150 g bosbessen
  • 1 eetlepel water
  • 1 stuk banaan
  • 30 g havermeel
  • 30 g pinda's
  • 15 g ahornsiroop
  • 60 g gewone yoghurt
  • 0,3 theelepel vanille-extract
  • 1 snufje zout
  • 40 g pure chocolade
  • 0 naar behoefte zeezout

Bereiding

  1. 1

    De bosbessen worden met water en chiazaad aan de kook gebracht, kort geprakt en dan apart gezet om in te dikken.

  2. 2

    Voor de basis, meng banaan, havermeel, pindakaas, ahornsiroop, yoghurt, vanille en zout in een blender tot een glad mengsel.

  3. 3

    Giet het gemengde mengsel in een kom en verdeel de afgekoelde bosbessencompote er gelijkmatig over.

🔒 4 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!