Groene Carbonara met Geroosterde Spruitjes

510 kcal / portie ⏱ 45 min 🍽 4 Porties
Groene Carbonara met Geroosterde Spruitjes

Ingrediënten — 4 Porties

  • 600 g Spruitjes
  • 1 stuk Rode Uien
  • 2 teentjes Knoflook
  • 1 EL Venkelzaad
  • 1 EL Olijfolie
  • 300 g Volkoren Pasta
  • 200 g Diepvries Erwten
  • 200 g Witte Bonen
  • 100 g Cashewnoten
  • 2 EL Citroensap
  • naar smaak Peper
  • naar smaak Zout
  • 200 ml Havermelk
  • 3 EL Ahornsiroop

Bereiding

  1. 1

    Uien en knoflook pellen, daarna fijnhakken.

  2. 2

    In een pan met wat olijfolie op middelhoog vuur langzaam fruiten.

  3. 3

    De oven op de hoogste stand (bij voorkeur grillfunctie) voorverwarmen en een bakplaat met bakpapier bekleden.

  4. 4

    Spruitjes wassen, de uiteinden verwijderen en halveren.

  5. 5

    In een pan met water en wat zout ongeveer 6-8 minuten voorkoken.

  6. 6

    De pasta volgens de verpakking bereiden en een halve kop van het kookwater voor de saus bewaren.

🔒 8 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!