Pinda-boter-eiwit-shake
Pindakaas klinkt op het eerste gezicht erg ongezond, maar het is de perfecte snack voor sporters. Het bevat onverzadigde vetzuren, evenals eiwitten en belangrijke voedingsstoffen voor spieropbouw.
336 kcal / portie ⏱ 5 min
🍽 1 portie
Ingrediënten — 1 portie
- 1 EL Pindakaas
- 1 stuk Banaan, rijp
- 30 g Eiwitpoeder, chocolade-smaak
- 150 ml Amandeldrink, ongezoet
- naar smaak Kaneel, gemalen
Bereiding
- 1
Alle ingrediënten in een blender doen en mixen tot een homogene massa ontstaat.
- 2
In een glas gieten en direct serveren.
🔒 1 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
