Snelle eiwitrijstpudding
242 kcal / portie ⏱ 25 min
🍽 1 portie
Ingrediënten — 1 portie
- 35 g Basmati rijst
- 220 ml water
- zout naar smaak
- 2 g psylliumvezels
- 30 g proteïnecrème
- 100 ml melk
- 6 g grove rijstepap kaneel
Bereiding
- 1
Kook de rijst met het water en een snufje zout in een pan tot het zacht is.
- 2
Als je psylliumvezels gebruikt, voeg ze dan toe samen met 100 ml water en laat alles 5 minuten zwellen.
- 3
Voeg de melk en het proteïnepoeder toe aan de rijst.
🔒 3 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
