Budino di Chia al Mirtillo e Matcha

Name: Budino di Chia al Mirtillo e Matcha
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 1 pezzo Kiwi; 250 ml Kefir; 2 cucchiai semi di Chia; 2 cucchiai polvere proteica al Matcha; 1 cucchiaino Miele; 0 quanto basta Acqua; 0 quanto basta Mirtilli congelati o freschi

352 kcal / porzione ⏱ 15 min 🍽 1 porzione

Ingredienti — 1 porzione

1 pezzo Kiwi
250 ml Kefir
2 cucchiai semi di Chia
2 cucchiai polvere proteica al Matcha
1 cucchiaino Miele
0 quanto basta Acqua
0 quanto basta Mirtilli congelati o freschi

Preparazione

1
Metti il kiwi, il kefir, i semi di chia, la polvere proteica al matcha e il miele in un frullatore.
2
Mescola tutto bene fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Lascia gonfiare il composto per almeno 10 minuti.

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