Overnight Oats al Cioccolato
460 kcal / porzione ⏱ 20 min
🍽 1 porzione
Ingredienti — 1 porzione
- 50 g Fiocchi di latte
- 30 g Proteine del siero di latte
- 20 g Cacao in polvere
- 1 cucchiaino Aroma Chunky
- 130 ml Acqua minerale naturale non gassata
- 20 g Quark magro
- 20 g Formaggio spalmabile naturale < 10 % di grassi nel prodotto finito
Preparazione
- 1
Mescola fiocchi d'avena, proteine in polvere, cacao in polvere e aroma di brownie in una ciotola.
- 2
Aggiungi l'acqua fredda e mescola bene, assicurandoti che non si formino grumi.
- 3
Versa il composto in un bicchiere o in una ciotola e metti in frigorifero per tutta la notte (o per almeno 2 ore).
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