Frullato di Datteri e Banane

Name: Frullato di Datteri e Banane
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 90 g Datteri, denocciolati; 75 g Banana, piccola; 2 cucchiaini di burro di mandorle; 110 g cubetti di ghiaccio; 350 ml bevanda di mandorla, non zuccherata

Che sia per colazione, dessert o uno spuntino, il frullato vegano di datteri e banane è una bevanda deliziosa e rinfrescante che non richiede dolcificanti aggiuntivi. Se hai fretta al mattino, puoi anche mettere i datteri a bagno nel latte di mandorle la sera prima. In questo modo si frulleranno più facilmente il giorno dopo.

166 kcal / porzione ⏱ 15 min 🍽 2 Porzioni

Ingredienti — 2 Porzioni

90 g Datteri, denocciolati
75 g Banana, piccola
2 cucchiaini di burro di mandorle
110 g cubetti di ghiaccio
350 ml bevanda di mandorla, non zuccherata

Preparazione

1
Iniziare versando l'acqua bollente sulle datteri e lasciar riposare per 10 minuti.
2
Scolare l'acqua dalle datteri, mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere una massa cremosa.

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