Budino proteico per colazione
295 kcal / porzione ⏱ 20 min
🍽 3 Porzioni
Ingredienti — 3 Porzioni
- 375 g fragole
- 600 g Quark magro
- 360 ml latte 1,5%
- 40 g polvere per budino alla vaniglia
- 15 g sciroppo d'acero
- dolcificante a piacere
Preparazione
- 1
Per prima cosa, scalda il latte in una pentola.
- 2
Mescola la polvere di budino con una piccola quantità di latte freddo fino a ottenere un composto liscio, quindi aggiungilo al latte caldo mescolando fino a quando il composto si addensa leggermente.
- 3
Mescola accuratamente il Quark nel composto di budino.
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