Pollo al sesamo con riso e broccoli
535 kcal / porzione ⏱ 25 min
🍽 2 Porzioni
Ingredienti — 2 Porzioni
- 250 g Broccoli
- 300 g Petto di pollo
- 25 g Miele
- 45 ml Acqua
- 0 a piacere Zenzero
- 0 a piacere Fiocchi di paprika
- 10 g Sesamo↗
- 25 ml Salsa di soia
- 5 g Amido di mais
- 100 g Riso basmati
Preparazione
- 1
Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione.
- 2
Nel frattempo, tagliare il broccolo in piccoli ciuffi e cuocerlo in una pentola con acqua bollente per circa 7-8 minuti.
- 3
Tagliare i petti di pollo a pezzetti e rosolarli in una padella antiaderente con un po' d'acqua.
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