Torta fiamma proteica
570 kcal / porzione ⏱ 40 min
🍽 1 porzione
Ingredienti — 1 porzione
- 200 g quark↗
- 2 uova↗
- q.b. condimento al basilico
- q.b. sale
- 100 g formaggio cremoso leggero
- 1 cucchiaio di crema per insalata
- q.b. pomodori
- q.b. cetrioli
- q.b. rucola
- 100 g salmone
Preparazione
- 1
Mescola il Quark, le uova, il basilico e il sale in una ciotola.
- 2
Fodera una teglia con carta da forno e distribuisci il composto sopra.
- 3
Cuoci la base in forno a 180°C per 25–30 minuti.
- 4
Nel frattempo, mescola il formaggio cremoso leggero e il condimento per insalata con pezzi di pomodori e cetrioli.
🔒 5 passaggi nell'app Foodisco
Apri la ricetta completa, aggiungi al piano settimanale, genera la lista della spesa — tutto nell'app.
