BLS · Max-Rubner-Institut
Fiocchi di latte
Fiocchi di latte: 73 kcal per 100g.
Energia
73
kcal per 100g
Health Score
65/100
Forte
Proteine
11,8g
per 100g
Carboidrati
3,0g
3,0g zucchero
Energia · per 100g
Carboidrati · 3,0g (17%)
Proteine · 11,80g (67%)
Grassi · 1,20g (15%)
Fibre: 0,0g · Zucchero: 3,0g
Foodisco Health Score
Score
65
Forte
- ✓ Buona quantità di proteine +8
- ✓ Buona fonte di 4 micronutrienti +7
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin B12
0,70 µg
28% NRV
🏆 Top source
Phosphor
170,0 mg
24% NRV
🏆 Top source
Vitamin K
16,1 µg
21% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin B120,700 µg28%
- Vitamin K16,1 µg21%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,230 mg16%
- Folat26,0 µg13%
- Vitamin B7 (Biotin)4,5 µg9%
- Vitamin C4,2 mg5%
- Vitamin B60,040 mg3%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,030 mg3%
- Vitamin A12,0 µg2%
- Vitamin B3 (Niacin)0,100 mg1%
💎 Minerals (9)
- Phosphor170,0 mg24%
- Calcium100,0 mg13%
- Jod14,0 µg9%
- Kalium120,0 mg6%
- Zink0,500 mg5%
- Magnesium10,0 mg3%
- Kupfer0,026 mg3%
- Eisen0,070 mg1%
- Mangan0,004 mg0%
Registra il cibo in 2 secondi
Fotografa il tuo pasto — l'AI di Foodisco lo riconosce e calcola calorie e Health Score automaticamente.