Sogno croccante al cioccolato ricco di proteine

Name: Sogno croccante al cioccolato ricco di proteine
Prep time: 10 min
Cook time: 65 min
Total time: 75 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 20 g Gocce di Cioccolato; 100 ml Latte di Mandorla; 25 g Avena; 30 g Proteine del Siero di Latte; 10 g Semi di Chia; 100 g Skyr; 10 g Riso Integrale Soffiato

416 kcal / porzione ⏱ 75 min 🍽 1 porzione

Ingredienti — 1 porzione

20 g Gocce di Cioccolato
100 ml Latte di Mandorla
25 g Avena
30 g Proteine del Siero di Latte
10 g Semi di Chia
100 g Skyr
10 g Riso Integrale Soffiato

Preparazione

1
Mescola avena, proteine del siero di latte, semi di chia e latte di mandorla in una ciotola e riscalda nel microonde per circa 60 secondi.
2
Lascia raffreddare leggermente il composto e copri con uno strato di skyr, poi metti brevemente in frigorifero.

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