Rotolini di pizza mini

53 kcal / porzione ⏱ 30 min 🍽 19 Porzioni
Rotolini di pizza mini

Ingredienti — 19 Porzioni

  • 500 g Quark magro
  • 130 g farina di farro
  • 45 g farina di mandorle
  • 20 g bucce di psillio
  • 1 bustina di lievito in polvere
  • q.b. spezie e erbe aromatiche
  • 10 ml olio d'oliva
  • 10 ml latte d'avena

Preparazione

  1. 1

    Mescola il Quark magro, la farina di farro e di mandorle, le bucce di psillio, il lievito in polvere e le spezie fino a ottenere un impasto liscio.

  2. 2

    Lascia riposare l'impasto in frigorifero per circa 5-10 minuti.

  3. 3

    Forma l'impasto in piccoli rotoli.

🔒 3 passaggi nell'app Foodisco

Apri la ricetta completa, aggiungi al piano settimanale, genera la lista della spesa — tutto nell'app.

Seguici su WhatsApp

Consigli quotidiani di nutrizione direttamente sul telefono — niente spam.

Segui il canale
Chiedici su WhatsApp!