Frullato di Proteine al Burro di Arachidi
Il burro di arachidi può sembrare poco salutare a prima vista, ma è uno spuntino perfetto per gli sportivi. Contiene acidi grassi insaturi, oltre a proteine e nutrienti importanti per la costruzione muscolare.
336 kcal / porzione ⏱ 5 min
🍽 1 porzione
Ingredienti — 1 porzione
- 1 cucchiaio di burro di arachidi
- 1 pezzo di banana, matura
- 30 g di proteine in polvere, gusto cioccolato
- 150 ml di bevanda di mandorla, non zuccherata
- a piacere cannella, macinata
Preparazione
- 1
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
- 2
Versa in un bicchiere e servi subito.
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