Bevanda elettrolitica al potassio
Perfetto dopo l'allenamento per reintegrare l'equilibrio elettrolitico. Stabilizza la pressione sanguigna, supporta il sistema nervoso e il sonno ristoratore, ed è essenziale per mantenere e costruire i muscoli.
114 kcal / porzione ⏱ 5 min
🍽 1 porzione
Ingredienti — 1 porzione
- 250 ml acqua di cocco
- 1 pezzo kiwi
- 0,5 pezzo cetriolo
- 1 pizzico sale marino
- 3 pezzi cubetti di ghiaccio
- 1 spruzzata limone
Preparazione
- 1
Lava accuratamente il cetriolo e taglialo a pezzi grandi.
- 2
Lava accuratamente anche il kiwi biologico, ma lascia la buccia per i nutrienti.
- 3
Metti l'acqua di cocco, il kiwi preparato, il cetriolo e un pizzico di sale marino in un frullatore ad alte prestazioni.
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