Porridge di Semolino ad Alto Contenuto Proteico
424 kcal / porzione ⏱ 15 min
🍽 3 Porzioni
Ingredienti — 3 Porzioni
- 120 g semolino di grano tenero
- 500 g quark magro
- 750 ml latte
- dolcificante
- 300 g lamponi surgelati
- cannella
- xilitolo
Preparazione
- 1
Porta a ebollizione il latte o un'alternativa al latte e aggiungi il semolino.
- 2
Lascia gonfiare il semolino per alcuni minuti e poi toglilo dal fuoco.
- 3
Mescola il porridge di semolino con il quark magro e il dolcificante.
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