Wrap ad Alto Contenuto Proteico e Basso Contenuto di Carboidrati
200 kcal / porzione ⏱ 35 min
🍽 1 porzione
Ingredienti — 1 porzione
- 2 pezzi carote
- 0.5 pezzi zucchine
- 1 pezzo uova
- 20 g formaggio grattugiato light
- a piacere sale alle erbe
- a piacere pepe
- a piacere spicchi d'aglio
- a piacere formaggio fresco light
- 1 pezzo pomodori
- 20 g valeriana
- a piacere petto di tacchino
Preparazione
- 1
Grattugiare le carote e le zucchine.
- 2
Mescolare le carote e le zucchine grattugiate con l'uovo e il formaggio in una ciotola.
- 3
Stendere il composto in forma rettangolare su una teglia rivestita di carta da forno.
- 4
Cuocere l'impasto a 200 °C con calore sopra e sotto fino a doratura. (Circa 20 minuti).
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