Alimentos
Dados precisos de calorias e nutrição para alimentos alemães com base no banco de dados oficial Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0). Com Foodisco Health Score, perfil completo de macros e visão geral de vitaminas/minerais.
293 alimentos 119 comparações Fonte: Max Rubner Institute
Populares
⚔️ Comparações
vs
Banana · Maçã
79 vs 58 kcal
vs
Arroz · Batata
110 vs 76 kcal
vs
Peito de frango · Salmão
138 vs 206 kcal
vs
Iogurte · Skyr
62 vs 64 kcal
vs
Azeite · Manteiga
899 vs 747 kcal
vs
Pão integral · Aveia
193 vs 348 kcal
vs
Abacate · Amêndoas
132 vs 544 kcal
vs
Morango · Mirtilo
38 vs 61 kcal
vs
Tomate · Pepino
22 vs 16 kcal
vs
Carne moída · Atum
224 vs 139 kcal
vs
Leite · Iogurte
62 vs 62 kcal
vs
Brócolis · Espinafre
35 vs 18 kcal
vs
Laranja · Maçã
49 vs 58 kcal
vs
Mozzarella · Queijo cottage
158 vs 73 kcal
vs
Ovo · Peito de frango
135 vs 138 kcal
vs
Quark · Skyr
66 vs 64 kcal
vs
Peito de peru · Peito de frango
164 vs 138 kcal
vs
Arroz · Quinoa
110 vs 380 kcal
vs
Cuscuz · Arroz
156 vs 110 kcal
vs
Aveia · Granola
348 vs 376 kcal
vs
Amêndoas · Nozes
544 vs 721 kcal
vs
Salmão · Atum
206 vs 139 kcal
vs
Carne moída · Carne moída mista
224 vs 338 kcal
vs
Pão de centeio · Pão integral
220 vs 193 kcal
vs
Tofu · Peito de frango
115 vs 138 kcal
vs
Batata · Batata-doce
76 vs 124 kcal
vs
Maçã · Pera
58 vs 58 kcal
vs
Chocolate amargo · Chocolate ao leite
563 vs 555 kcal
vs
Gouda · Camembert
379 vs 214 kcal
vs
Lentilhas · Grão-de-bico
85 vs 128 kcal
vs
Mozzarella · Parmesão
158 vs 391 kcal
vs
Gouda · Parmesão
379 vs 391 kcal
vs
Camembert · Parmesão
214 vs 391 kcal
vs
Mozzarella · Gouda
158 vs 379 kcal
vs
Camembert · Mozzarella
214 vs 158 kcal
vs
Cream cheese · Queijo cottage
165 vs 73 kcal
vs
Cream cheese · Quark
165 vs 66 kcal
vs
Mozzarella · Cream cheese
158 vs 165 kcal
vs
Iogurte · Quark
62 vs 66 kcal
vs
Quark · Queijo cottage
66 vs 73 kcal
vs
Skyr · Queijo cottage
64 vs 73 kcal
vs
Leitelho · Iogurte
39 vs 62 kcal
vs
Leite · Leitelho
62 vs 39 kcal
vs
Pão integral · Dinkelbrot
193 vs 221 kcal
vs
Pumpernickel · Pão integral
176 vs 193 kcal
vs
Pumpernickel · Pão de centeio
176 vs 220 kcal
vs
Dinkelbrot · Pão de centeio
221 vs 220 kcal
vs
Haferbrot · Pão integral
212 vs 193 kcal
vs
Weizenbaguette · Pãozinho
253 vs 280 kcal
vs
Roggenbrötchen · Pãozinho
273 vs 280 kcal
vs
Vollkornbrötchen · Pãozinho
282 vs 280 kcal
vs
Roggenknäckebrot · Pão integral
334 vs 193 kcal
vs
Quinoa · Cuscuz
380 vs 156 kcal
vs
Trigo bulgur · Cuscuz
171 vs 156 kcal
vs
Trigo bulgur · Quinoa
171 vs 380 kcal
vs
Aveia · Flocos de milho
348 vs 366 kcal
vs
Granola · Flocos de milho
376 vs 366 kcal
vs
Amaranth · Quinoa
377 vs 380 kcal
vs
Hirse · Quinoa
352 vs 380 kcal
vs
Buchweizen · Arroz
339 vs 110 kcal
vs
Reisnudeln · Arroz
365 vs 110 kcal
vs
Wildreis · Arroz
363 vs 110 kcal
vs
Amêndoas · Castanha de caju
544 vs 618 kcal
vs
Castanha de caju · Nozes
618 vs 721 kcal
vs
Amêndoas · Haselnuss
544 vs 667 kcal
vs
Nozes · Pekannuss
721 vs 723 kcal
vs
Haselnuss · Pekannuss
667 vs 723 kcal
vs
Amêndoas · Pistache
544 vs 599 kcal
vs
Sementes de chia · Sementes de linhaça
479 vs 470 kcal
vs
Sementes de chia · Sementes de girassol
479 vs 564 kcal
vs
Sementes de linhaça · Sementes de girassol
470 vs 564 kcal
vs
Sementes de girassol · Kürbiskern
564 vs 588 kcal
vs
Mandelmus · Erdnussmus
559 vs 620 kcal
vs
Mandelmus · Creme de chocolate e avelã
559 vs 530 kcal
vs
Lentilhas · Soja
85 vs 157 kcal
vs
Grão-de-bico · Soja
128 vs 157 kcal
vs
Tofu · Ovo
115 vs 135 kcal
vs
Truta · Salmão
195 vs 206 kcal
vs
Salmão · Arenque
206 vs 171 kcal
vs
Atum · Arenque
139 vs 171 kcal
vs
Filé mignon · Filé suíno
136 vs 144 kcal
vs
Coxa de frango · Peito de frango
212 vs 138 kcal
vs
Cordeiro · Filé mignon
116 vs 136 kcal
vs
Presunto cozido · Salame
323 vs 374 kcal
vs
Presunto cozido · Peito de peru
323 vs 164 kcal
vs
Spargel · Brócolis
28 vs 35 kcal
vs
Spargel · Vagem
28 vs 28 kcal
vs
Brócolis · Couve-flor
35 vs 35 kcal
vs
Brócolis · Couve de Bruxelas
35 vs 40 kcal
vs
Grünkohl · Espinafre
53 vs 18 kcal
vs
Grünkohl · Brócolis
53 vs 35 kcal
vs
Rotkohl · Weißkohl
28 vs 32 kcal
vs
Rotkohl · Wirsing
28 vs 37 kcal
vs
Cenoura · Pastinake
40 vs 59 kcal
vs
Cenoura · Batata-doce
40 vs 124 kcal
vs
Espinafre · Mangold
18 vs 17 kcal
vs
Berinjela · Abobrinha
19 vs 22 kcal
vs
Abobrinha · Pepino
22 vs 16 kcal
vs
Couve-rábano · Aipo-rábano
28 vs 30 kcal
vs
Abacaxi · Manga
46 vs 60 kcal
vs
Manga · Papaya
60 vs 46 kcal
vs
Kiwi · Laranja
61 vs 49 kcal
vs
Uvas · Morango
61 vs 38 kcal
vs
Dattel · Figo
140 vs 52 kcal
vs
Melancia · Morango
35 vs 38 kcal
vs
Limette · Limão
28 vs 40 kcal
vs
Romã · Figo
79 vs 52 kcal
vs
Cereja · Morango
70 vs 38 kcal
vs
Pêssego · Damasco
39 vs 42 kcal
vs
Cogumelos · Steinpilz
28 vs 46 kcal
vs
Cogumelos · Austernpilz
28 vs 32 kcal
vs
Steinpilz · Pfifferling
46 vs 26 kcal
vs
Austernpilz · Shiitakepilz
32 vs 30 kcal
vs
Creme de chocolate e avelã · Mel
530 vs 362 kcal
vs
Mel · Purê de maçã
362 vs 59 kcal
vs
Biscoitos de manteiga · Cracker
456 vs 495 kcal
vs
Manteiga · Abacate
747 vs 132 kcal
vs
Erdnussmus · Mel
620 vs 362 kcal
vs
Purê de maçã · Iogurte
59 vs 62 kcal
Todos por categoria
Banana
79 kcal 53/100
Maçã
58 kcal 50/100
Ovo
135 kcal 71/100
Arroz
110 kcal 56/100
Abacate
132 kcal 67/100
Peito de frango
138 kcal 76/100
Pão integral
193 kcal 72/100
Batata
76 kcal 55/100
Salmão
206 kcal 77/100
Iogurte
62 kcal 56/100
Mozzarella
158 kcal 71/100
Skyr
64 kcal 65/100
Aveia
348 kcal 87/100
Amêndoas
544 kcal 81/100
Azeite
899 kcal 40/100
Manteiga
747 kcal 44/100
Mel
362 kcal 36/100
Tomate
22 kcal 60/100
Cenoura
40 kcal 62/100
Pepino
16 kcal 60/100
Brócolis
35 kcal 80/100
Espinafre
18 kcal 73/100
Morango
38 kcal 68/100
Mirtilo
61 kcal 66/100
Laranja
49 kcal 66/100
Cebola
34 kcal 54/100
Atum
139 kcal 81/100
Carne moída
224 kcal 71/100
Leite
62 kcal 49/100
Queijo cottage
73 kcal 65/100
Pera
58 kcal 50/100
Cereja
70 kcal 49/100
Pêssego
39 kcal 56/100
Damasco
42 kcal 62/100
Manga
60 kcal 56/100
Abacaxi
46 kcal 62/100
Melancia
35 kcal 54/100
Uvas
61 kcal 49/100
Kiwi
61 kcal 62/100
Limão
40 kcal 60/100
Figo
52 kcal 56/100
Romã
79 kcal 49/100
Pimentão
36 kcal 73/100
Abobrinha
22 kcal 64/100
Berinjela
19 kcal 57/100
Couve-flor
35 kcal 68/100
Couve de Bruxelas
40 kcal 80/100
Cogumelos
28 kcal 69/100
Ervilhas
88 kcal 76/100
Vagem
28 kcal 66/100
Alho-poró
36 kcal 68/100
Couve-rábano
28 kcal 68/100
Aipo-rábano
30 kcal 72/100
Rabanete
18 kcal 62/100
Alcachofra
44 kcal 81/100
Rabanete branco
21 kcal 62/100
Batata-doce
124 kcal 67/100
Coxa de frango
212 kcal 75/100
Peito de peru
164 kcal 81/100
Filé suíno
144 kcal 81/100
Filé mignon
136 kcal 81/100
Carne moída mista
338 kcal 71/100
Salame
374 kcal 59/100
Presunto cozido
323 kcal 59/100
Truta
195 kcal 81/100
Arenque
171 kcal 77/100
Cordeiro
116 kcal 81/100
Quinoa
380 kcal 81/100
Cuscuz
156 kcal 58/100
Trigo bulgur
171 kcal 61/100
Pão de centeio
220 kcal 75/100
Pãozinho
280 kcal 62/100
Flocos de milho
366 kcal 54/100
Granola
376 kcal 87/100
Pumpernickel
176 kcal 70/100
Quark
66 kcal 75/100
Cream cheese
165 kcal 60/100
Gouda
379 kcal 59/100
Camembert
214 kcal 59/100
Parmesão
391 kcal 59/100
Leitelho
39 kcal 57/100
Nozes
721 kcal 69/100
Castanha de caju
618 kcal 69/100
Pistache
599 kcal 70/100
Sementes de girassol
564 kcal 75/100
Sementes de chia
479 kcal 81/100
Sementes de linhaça
470 kcal 81/100
Lentilhas
85 kcal 65/100
Grão-de-bico
128 kcal 71/100
Soja
157 kcal 93/100
Tofu
115 kcal 81/100
Chocolate amargo
563 kcal 55/100
Chocolate ao leite
555 kcal 40/100
Sorvete
170 kcal 35/100
Biscoitos de manteiga
456 kcal 21/100
Creme de chocolate e avelã
530 kcal 44/100
Purê de maçã
59 kcal 50/100
Amaranth
377 kcal 87/100
Ananassaft
47 kcal 57/100
Austernpilz
32 kcal 80/100
Baiser
387 kcal 42/100
Basilikum
23 kcal 76/100
Baumkuchenspitzen
488 kcal 44/100
Birkenpilz
46 kcal 86/100
Birnensaft
64 kcal 44/100
Biskuitboden
289 kcal 59/100
Biskuitplätzchen
414 kcal 53/100
Bleichsellerie
17 kcal 64/100
Braunhirsemehl
337 kcal 87/100
Brennnessel
46 kcal 80/100
Broccoli tiefgefroren
31 kcal 77/100
Brownies
489 kcal 44/100
Buchweizen
339 kcal 81/100
Buchweizengrütze
322 kcal 81/100
Butterpilz
31 kcal 77/100
Chayote
34 kcal 63/100
Chicoree
20 kcal 71/100
Chinakohl
18 kcal 68/100
Cracker
495 kcal 44/100
Dattel
140 kcal 41/100
Dinkel Flocken
337 kcal 87/100
Dinkel Vollkornmehl
335 kcal 87/100
Dinkel Vollkornschrot
338 kcal 87/100
Dinkelbrötchen
287 kcal 82/100
Dinkelbrot
221 kcal 80/100
Dinkelgrieß
342 kcal 87/100
Dinkelknusperbrot
395 kcal 71/100
Dinkelvollkornbaguette
227 kcal 82/100
Dinkelvollkornbrötchen
285 kcal 82/100
Edel-Reizker
36 kcal 75/100
Einkorn Flocken
337 kcal 87/100
Einkorn Vollkornmehl
337 kcal 87/100
Eisbergsalat
15 kcal 62/100
Emmer Flocken
342 kcal 87/100
Emmer Vollkornmehl
342 kcal 87/100
Erbsenmehl
280 kcal 93/100
Erdbeersaft
30 kcal 60/100
Erdnussmus
620 kcal 75/100
Europäische Auster
67 kcal 75/100
Gartenkresse
31 kcal 80/100
Gemüseamaranth
20 kcal 73/100
Gemüsefenchel
27 kcal 70/100
Gemüsesaft aus Gurke
12 kcal 60/100
Gemüsesaft aus Spinat
10 kcal 71/100
Gerste Flocken
332 kcal 87/100
Gerste Graupen
313 kcal 81/100
Gerstemehl
340 kcal 87/100
Gnocchi
152 kcal 50/100
Gnocchi tiefgefroren
160 kcal 50/100
Graved Lachs
152 kcal 69/100
Grünkern Vollkornmehl
321 kcal 87/100
Grünkerngrütze
329 kcal 87/100
Grünkohl
53 kcal 86/100
Grünkohl tiefgefroren
59 kcal 86/100
Guave
45 kcal 66/100
Haferbrötchen
302 kcal 74/100
Haferbrot
212 kcal 70/100
Haferflockenplätzchen
448 kcal 49/100
Hafermehl
360 kcal 87/100
Hafervollkornbrot
194 kcal 75/100
Hallimasch
37 kcal 78/100
Halloumi Grillkäse
315 kcal 59/100
Hartweizengrieß
352 kcal 79/100
Haselnuss
667 kcal 75/100
Haselnussmakronen
499 kcal 55/100
Haselnussmus
669 kcal 69/100
Himbeersaft
35 kcal 60/100
Hirse
352 kcal 81/100
Hirse Flocken
352 kcal 81/100
Honigkuchenhäufchen
375 kcal 48/100
Honigkuchenplätzchen
403 kcal 40/100
Kaki
67 kcal 49/100
Kakisaft
56 kcal 48/100
Kartoffelsticks
502 kcal 48/100
Kastanienmehl
359 kcal 68/100
Kichererbsenmehl
322 kcal 93/100
Kiwisaft
48 kcal 62/100
Knoblauch
97 kcal 80/100
Knoblauch tiefgefroren
107 kcal 80/100
Kopfsalat
18 kcal 71/100
Kürbiskern
588 kcal 75/100
Kumquat
51 kcal 54/100
Lebkuchen schokoliert
399 kcal 50/100
Leinsamen geschrotet
468 kcal 81/100
Limette
28 kcal 60/100
Linsenmehl
312 kcal 93/100
Litschi
83 kcal 52/100
Litschisaft
72 kcal 47/100
Löffelbiskuits
399 kcal 58/100
Löwenzahn
34 kcal 80/100
Macadamianuss
736 kcal 69/100
Mais
336 kcal 87/100
Mandelbiskuitboden
307 kcal 63/100
Mandelmus
559 kcal 81/100
Mangold
17 kcal 73/100
Mangonektar
51 kcal 48/100
Mangosaft
51 kcal 57/100
Marzipanmakronen
457 kcal 55/100
Meerrettich
84 kcal 74/100
Mehrkornbrötchen
302 kcal 75/100
Mehrkornflocken
326 kcal 87/100
Mehrkornschrot
329 kcal 87/100
Mischpilze
34 kcal 80/100
Mispel
45 kcal 59/100
Mohn
528 kcal 81/100
Mohn-Vollkornplunder
421 kcal 58/100
Morchel
29 kcal 76/100
Nürnberger Lebkuchen
409 kcal 59/100
Nussbiskuitboden
319 kcal 63/100
Okra
32 kcal 68/100
Pak Choi
16 kcal 68/100
Palmenherz
32 kcal 71/100
Papaya
46 kcal 62/100
Paranuss
704 kcal 69/100
Pastinake
59 kcal 63/100
Pekannuss
723 kcal 69/100
Perlzwiebel
34 kcal 54/100
Petersilienblatt
33 kcal 80/100
Pfifferling
26 kcal 80/100
Pinienkern
660 kcal 81/100
Plunderteig
386 kcal 43/100
Portulak
14 kcal 73/100
Quark-Vollkornplunder
364 kcal 58/100
Quitte
53 kcal 63/100
Radicchio
20 kcal 66/100
Reismehl
347 kcal 67/100
Reisnudeln
365 kcal 58/100
Roggen Flocken
293 kcal 87/100
Roggen Vollkornmehl
312 kcal 87/100
Roggen Vollkornschrot
310 kcal 87/100
Roggenbrötchen
273 kcal 80/100
Roggenknäckebrot
334 kcal 82/100
Roggenknusperbrot
354 kcal 80/100
Roggenmischbrot
218 kcal 70/100
Roggenvollkornbrötchen
256 kcal 75/100
Romanesco
35 kcal 68/100
Rosenkohl tiefgefroren
45 kcal 80/100
Rotkappe
34 kcal 77/100
Rotkohl
28 kcal 64/100
Sachertortenboden
396 kcal 51/100
Sauerampfer
25 kcal 67/100
Schalotte
33 kcal 63/100
Schnittlauch
29 kcal 68/100
Schokobiskuitboden
290 kcal 57/100
Schokoladen-Makronen
468 kcal 55/100
Schokoladenbaiser
406 kcal 49/100
Schwarzwurzel
61 kcal 71/100
Sesam
565 kcal 75/100
Shiitakepilz
30 kcal 63/100
Silberzwiebel
34 kcal 54/100
Spargel
28 kcal 66/100
Spargel tiefgefroren
32 kcal 68/100
Speisezwiebelpulver
334 kcal 73/100
Spinat tiefgefroren
20 kcal 73/100
Spitzkohl
31 kcal 72/100
Steinpilz
46 kcal 86/100
Süßmolkenpulver
349 kcal 49/100
Tomatepulver
314 kcal 73/100
Trüffel
73 kcal 80/100
Venusmuschel
73 kcal 65/100
Vollkornbrötchen
282 kcal 82/100
Pão integral
210 kcal 75/100
Vollkornhefezopf
273 kcal 81/100
Vollkornknusperbrot
348 kcal 82/100
Vollkornzwieback
398 kcal 72/100
Waffelkekse
295 kcal 42/100
Wasabi
90 kcal 80/100
Wasserbiskuitboden
306 kcal 56/100
Weichweizengrieß
355 kcal 67/100
Weinsauerkraut
23 kcal 61/100
Weißkohl
32 kcal 72/100
Weizen Flocken
331 kcal 87/100
Weizen Vollkornmehl
339 kcal 87/100
Weizen Vollkornschrot
331 kcal 87/100
Weizenbaguette
253 kcal 58/100
Weizenbaguettebrötchen
289 kcal 62/100
Weizenfladenbrot
248 kcal 62/100
Weizenknusperbrot
381 kcal 82/100
Weizenmischbrötchen
289 kcal 75/100
Weizenmischbrot
207 kcal 69/100
Weizenmischtoastbrot
246 kcal 57/100
Weizentortilla
296 kcal 48/100
Weizenvollkornbaguette
229 kcal 80/100
Weizenvollkornbrötchen
288 kcal 82/100
Weizenvollkornbrot
180 kcal 75/100
Wiener Sandtorte
407 kcal 27/100
Wildreis
363 kcal 81/100
Wirsing
37 kcal 68/100
Wurzelpetersilie
76 kcal 67/100
Yamswurzel
123 kcal 59/100
Zuckererbse
38 kcal 71/100
Zuckerhutsalat
13 kcal 66/100
Zuckermais
67 kcal 58/100
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