Sementes de linhaça vs Sementes de girassol
por 100g
470 kcal ✓
kcal
564 kcal
22,3 g
Proteína
✓ 26,1 g
1,7 g ✓
Carboidratos
4,8 g
1,2 g ✓
Açúcar
3,5 g
36,5 g ✓
Gordura
47,6 g
22,7 g ✓
Fibra
5,8 g
Sementes de linhaça
13
significant micros
Sementes de girassol
14
significant micros